SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

multiple

  • dieta do oceny + suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, a jeszcze co do suplementów chciałbym coś kupić, Carbo mam może na tydzień chciałbym kupić Witaminy (Olimp Vita Min Multiple Sport) + kreatynę (CREATINE POWDER 5OOG UNIVERSAL) + wspomniane Carbo (Olimp CARBONOX) chcę kupić wszystko razem oszczędzając na przesyłce, początkowo przez miesiąc zażywać tylko to Carbo + te witaminy a następnie Carbo, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2011-01-18 22:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2,5-2,8g to skromnie ? krew to z innej przyczyny w sumie... miałem wkładaną rurkę przez nos w czasie operacji i "na stałe" uszkodzili tam coś. To było 14 lat temu,więc teraz pewnie można to już zespoić z nową technologią. Jeden szot w nosa i już leci. warzyw brak,bo i tak chodzę czasami zapchany,poza tym nie mam czasu na przgotowanie [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 23:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pilnuje wszystkiego z zegarkiem w ręku zdarza się opuszczać niektóre posiłki, lecz są pory niezmienne czy jako uzupełnienie diety mogę kupić Carbo jakieś witaminy (Vitamin multiple sport) a po 2-3 tygodniach dorzucić do tego creatine xplode..? chcę kupić wszystko naraz czy to starczy ? czy nie lepiej dorzucić białko jeśli właśnie mam jakieś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-02-01 17:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rx gold 10g przed i po treningu -Purple Wraath juz ma aminy wiec niech pije porcje po treningu jak skonczy sie bcaa -Glutamina xplode porcja rano i przed snem -Witaminy multiple do sniadania -Carbo po treningu -Axis ht x4 -imo zbedne w takim okresie robienia formy. -Animal Nitro przed treningiem jak skonczy sie bcaa -Argi power przed [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-02-05 13:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za od odpowiedz :D Jeszcze jedno pytanie, OLIMP ma w swojej ofercie oddzielnie witaminy i minraly ??? Interesuje mnie to bo vita plus ma odpowiednia dawke witamin ale z mineralami slabo :/ a za to multiple sport ma za duzo witamin (o dawke mi chodzi) a minetalow w sam raz .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-02-09 15:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w Bursie Szkolnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O to mi chodziło . Dzięki Ventor90. Kurczaka z rożna jak najbardziej mogę jeść bo mam blisko bursy budkę z kurakami ;) Kupić sobie te witaminki ? Olimp Vita-Min Multiple Sport ? Warte to jest w ogóle czegoś ? Wiem że na tym dziadostwie daleko nie zajadę, ale chcę jeść najlepsze z tych najgorszych ;) Zmieniony przez - suchar10 w dniu 2011-02-12 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2011-02-12 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5901330003356 HMB 300 kaps + 100 gratis (500mg) 5901330004025 HMBolon NX Mega Caps/Mega Capsules 300 kaps + 60 kaps gratis (1320 mg) 5901330003790 Vita-min Multiple Sport Vitamin & Mineral 60 Mega Caps/Mega Capsules (Green tea) EXPORT 5901330002625 L-Glutamina Mega Caps/Mega Capsules 300 Kaps. (1400mg) 5901330003554 THERMO SPEED EXTREME Mega [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 15:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplod 500gr - dawaj przed treningiem 5-10gr BIALKO OLIMP PROVIT 80 - dodaj do posilkow ubogich w bialko plus od razu po treningu z carbo carbo 1000gr - od razu po tr z bialkiem olimp thermo speed 60kaps - rano na czczo i przed treningiem Olimp Vita-Min Multiple Sport new 60kaps - z dala od treningu, do posilku w ktorym masz tluszcz OLIMP NOWA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-03-05 12:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] karkówka 50g ryż brązowy marchewka Posiłek V (w planach) 200g twaróg półtłusty 10g oliwa z oliwek danio dla smaku Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport Po posiłku III: Animal Flex Przed treningiem: 20g BCAA Po treningu: 4 kaps CM3 Trening MC 12 x 40kg 10 x 50kg 8 x 60kg 6 x 70kg Przysiady wykroczne 8+8/8+8/8+8 [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2011-03-10 20:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 50g ryż brązowy ogórek, pomidor Posiłek V kebab (mały) Posiłek VII 200g twaróg półtłusty 125g jogurt jogobela Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega-3 Tested Nutrition 3 kaps Omega-3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Trening OFF Relacje - musiałem wstać o 5.50 bo do szkoły miałem na wczesną [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2011-03-11 21:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] mięso z kurczaka surówki troszkę sosu Posiłek III 100g obranego banana 100g baton Trec booster Posiłek IV karkówka makaron durum marchewka + surówka Posiłek V 250g serek wiejski 110g jogobella Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 3 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Po posiłku II: Animal Flex Trening OFF

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2011-03-19 22:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na redukcji i przy FBW ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    - DYMATIZE Iso 100 / 2275g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki po treningu (calym) - ANIMAL PAK w dni treningowe - OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) przed treningiem, i po treningu przed aero. - OLIMP Vita-Min Multiple Sport w dni bez treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2011-03-20 14:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] durum marchewka Posiłek IV makaron lubella jabłka, cynamon Posiłek V 250g serek wiejski 110g jogobella mały kotlet mielony Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 3 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Trening OFF 33cm - wiem, ale dzisiejsze posiłki jeszcze lepiej wyglądały:)

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2011-03-20 20:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powt i w co poniektorych sie przeliczylem. Ale Wodyn pisal pod artem ze tak mozna . Jutro 5ki A! Teraz mnie korci żeby rozpoczać superpumpa oczywiscie tylko korci przywracajac sie do porzadku wiem ze duuuzo za wczesnie ale tak lezy i mnie woła Moze mogl bym zapodac zma?jem vitamin multiple sport olimpa. A jak u Ciebie?Lecisz z tym jem/nie jem?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2011-03-25 01:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że można przyspieszyć wzrost włosów. Pomaga w tym zwiększona dawka witamin i minerałów. Ja stosowałem Olimp vita min multiple sport i moje włosy nie tylko szybciej rosły ale były też zdrowsze i mocniejsze. Możesz też dodatkowo zakupić w aptece regenerujące odżywki do włosów i wcierać je codziennie w głowę. Włosy odrosną trzy razy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2011-04-04 12:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] bonitki Posiłek V płatki owsiane błyskawiczne na mleku Posiłek VI 250g serek wiejski 110g jogobela 45g bonitki Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 4 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Trening OFF Relacje - no i tak jak już pisałem 3 dni przerwy od treningów, więc dietę [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2011-04-04 20:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na mój gust to dobrze. Ja bym jeszcze dorzucił BCAA po treningu na regenerację. Bierz tyle samo co przed. Białko jako uzupełnienie diety, nie zastępuj w żadnym wypadku posiłków. Ja białko piję jako zamiennik słodyczy. Dokup te witaminy. Nie kosztują dużo, zaoszczędzisz jeszcze jak kupisz dodatkowo Vita-Min Plus. Multiple bierz w dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2011-04-13 22:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl PH

    Post
    Doping

    ogolnie będe mial lada chwila epi chaparal 120kaps vitamin multiple olimpa i sylimaron równiez olimpa i zacinam sobie jakąś omege z apteki i czosnek przed spaniem. DObra i teraz zamiaruje jeść epi o 7:30 1 kaps 15-16 drugi i przed snem tj . 23 coś około trzecią kapsułke w ostatnim 1-2 tyg zwiększe do 4, teraz gdzie wrzucić omege, sylimaron? mam [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2011-04-28 14:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    mega 100 z qnt multiple z olimpu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-05-02 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serek wiejski + musli z orzechami i rodzynkami + 30ml olej lniany 12.00 - Kanapka z mięsem robionym 12.00 - schabowy + warzywa 15.00 - schabowy + warzywa + Olimp vita-min multiple sport 18.00 - biały ser z warzywami 21.00 - Twaróg 150g Do tego przed i po silowni Trec nutrition gainer XXL 70g Napoje : woda jako główne źródło płynów + soki do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-05-12 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)