Ja nigdy nie byłem za przyjmowaniem żadnych tabletek nawet witamin w takim wieku . Kup sobie multi-witamine w formie takiego "plusza" co sie rozpuszcza w wodzie. Ale zwykłe witaminy w tabletkach brane raz dziennie na pewno nie zaszkodzą. Na sam wzrost mięśni styknie dieta nic innego brać nie musisz.
Co wy na to? -Cell Pump Biogenix 665g + Monohydrat PVL CREA MAXX 300 g -Universal SHOCK THERAPY 1008g -Universal GAIN FAST 3100 4500 g -PVL MULTI MAXX 60 tab. I jak? czy to nie za dużo cp + mono + shock? Co o tym myślicie? a moze samo cp + mono i po skończeniu tego dopiero shock? Pozdr
ZMniejszenie start utraty mięśni na pewno, ale żeby nie poszło to w druga stronę-czyli przyrost masy, bo wiadomo,że biegi wytrzymałościowe wiążą się raczej z "wątłą" postruą. a witaminy to jakie konkretnie? Chodzi o to ZMA? czy ogólnie? Jego trener(ktory mam wrazenie nie zawsze jest kompetentny dlatego wolę sie upewnić)polecił mu taki [...]
Creatine Powder Taurine Mega Caps Carbo Max Multi Pack Anti Oxidant Complex Vitagro. Taki zestaw trener polecil kumplowi który biega (długodystansowiec). Wczesniej niczego nie brał no i nie zna sie na tym, a że z trenerami róznie bywa, więc wolałby sie upewnic, czy ten zestaw jest odpowiedni dla sportow uprawiajjącego sport wytrzymałościowy. [...]
[...] stymulujący insulinę i pobudzający carbo max: jakis rodzaj carbo czyli węglowodanów w takiej mieszance by przez konkretny okres czasu dawał równomierne dostawy glukozy multi pack: nie wiem, może to witaminy; a może minerały anti oxidant component: nie znam środka, nazwa mówi że jest to antyutleniacz vitargo: to są witaminy streszczając inne [...]
Siema prawie nowiótkie radykjo dvd do sprzedania przywiezione z USA , papiery wszystko jest co bylo w zesatwie a teraz opis i fotki! PYLE PLDVIN7 In-Dash AM/FM DVD/CD/MP3 Player w/Motorized Pull Out 7'' TFT Monitor * AM/FM-MPX PLL Radio * In Dash Slot Loading DVD Player * 7" TFT LCD Display * DVD/CD/CDR/CDRW/MP3 Compatible * [...]
MOj malu zestawik liczy Bcaa 150caps olimpa Nitric Oxide Multi PAck 36 Carbo Jak to najrozsadniej rozlozyc? Treniuje 3x w tygodniu silka w domowym zaciszu i 3x w tygodniu muay thai. Cel MAsa. Pozdrawiam P.S wiem wiem. Dieta oczywiscie jest ;)
Bcaa 150caps olimpa - 5-10 gram przed i po Treningach (1kap 1,1gram BCAA) Nitric Oxide - 10-14 kapsułek przed treningiem siłowym i 6 po treningu siłowym Multi PAck 36 - 2x 1 tabletce do śniadania i posiłku popołudniowego Carbo -50 gramów na 200ml Wody Po treningu siłowym i MT
ok zamieszcze zdjęcia przed i po cyklu jeszcze dziś a za tydzień wynik z postepu siły :) Ma drugi cykl che do tego zestawu dołozyc natepujace zreczy: -AAKG MEGA HARDCORE 240 kap * -AMINO 16.500 946 ml (zamiast AMINO MAX 6800) @ -EXTREME MEN'S FORMULA 30tab. * -L-GLUTAMINE EXTREME CAPS 200kap. * -OMEGA 3-6-9 120 kap. * [...]
Witam Planuje zacząc cykl Posiadam : Storm.Shock.Zma.Multi Pack36.Omega3 Mam zamiar to w ten sposób szamać : DT-Storm rano na czczo 1tab multipacka + 1-2tab Omega3 Shock zaraz przed treningiem Storm Zaraz po treningu 1tab multipacka + 1-2tab Omega3 3tab ZMA przed snem DN-Wszystko tak samo Jakieś Białko do tego chce jeszcze kupic [...]
Witam wszystkich w poście poświęconym systemowi budowania sylwetki "MASS" (Multi Anabolic Supersets System). Multi Anabolic Supersets System “MASS"stworzony został z myślą o wszystkich, którzy pragną skutecznie budować i kształtować swoją sylwetkę. Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy masz za sobą kilka lat [...]
Witam wszystkich w poście poświęconym systemowi budowania sylwetki "MASS" (Multi Anabolic Supersets System). Multi Anabolic Supersets System “MASS"stworzony został z myślą o wszystkich, którzy pragną skutecznie budować i kształtować swoją sylwetkę. Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy masz za sobą kilka lat [...]
bialko, gainer w zaleznosci od brakow w diecie krete mozesz zaczac jak juz nie bedziesz mial progresu witaminki to np Vita-Min Plus® olimpu lub super multi dymaztizu mozesz ZMA lub Chela MZB na noc do tego omega 3
Oczywiscie ze zmienia, chodzi o to ze chinczycy sami zalozyli, ze jest to "multi use vial" - wiec ladujesz ja do lodowki i codziennie ciagniesz ile ci trzeba, do wyczerpania. Potwierdza to nasza teze, ze mozna przechowywac - inaczej nie bylo by sensu robic takiej gumkowanej buteleczki.