multi

Jedz żelki i galaretki w chuuuuuj dużo zawierają żelatynę i jest dużo białka i wapnia Tzn rusz dupe do apteki i kup sobie witaminy z wapnem albo w biedronce ;P multi taniej wyjdzie ;] najlepiej coś od 300mg i żelatynę jedz galaretki itp Lekarz powie ci to samo i da jakąś maść,kup sobie ściskacz na rękę Coś typu opaska Dr.Lewina wpisz sobie w [...]

1) Ja sam stosuję Vitamin Multiple Olimpa i uważam go za bardzo dobry. Wychodzi jakieś 20-3zł na miesiąc, w zależności ile opakowań kupisz (ja wziąłem 4 za właśnie 80zl). Wcześniej brałem Multi Mega Sport Aminostara- jest słabszy ale wychodzi ekonomiczniej. Na pewno nie masz co stosować jakiś tam centrum i innych badziewi bo to są preparaty dla [...]

ul. Wrocławska 28, Kraków - 12 634 11 03 Energym Fitness Club ========================================================== ul. Krakowska 21, Kraków - 12 430 63 36 Multi Fitness ============================================================ Mogilska 70, Kraków - 12 411 03 60 Relax Body Club [...]

jak wolisz ja daję multi rano a omegę dzielę na 3 równe porcje do śniadania, obiadu kolacji

No mam tak samo w pomaranczowych kapsulkach. W ogole oplaca sie ten multi sport czy te zwykle witaminki brac ? Zmieniony przez - Elfo w dniu 2009-05-21 18:16:05

[...] bedzie posilek na uczelnni wiem ze nie jest pochwalany w tym dziale ale nic lepszego nie wymyśle) 4 piers kurczaka+oliwa albo olej lniany 5 makrela wedzona do tego multi tabs w celu uzupelnienia witamin.jeszcze do posilkow bede dorzucal nieraz jakiego pomidorka albo ogoreczka(w ramach 30g ww) mam jeszcze pytanie czy robi sie areoby na [...]

Bx Prolongatum już mam i ono będzie brane w ciągu dnia a po treningu mix Gainer + Ostrowia bo mi się jeszcze nie skończyła. A witaminy mam jak narazie multi packa trecka.

Dobrze by było żebyś dalej przyjmował witaminy.Jeśli nie VITAL PACKA to chociaż Multi Packa Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-23 11:04:41

ten gol jest już tu http://wisla-multi.com/?action=pokaz_pliki

j/w na czczo a najlepiej jeszcze po kupce a z tą multi to nie wiem o co Ci chodzi Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-26 11:41:11

Ja sam sie zastanawiam nad Multi-System Rapid Fat Loss Catalyst lub Scorcha ale to jak skoncze cykl na SwoleNie :)

****a wez mnie nie denerwuj... palestra waw czy inny multi kolos ?

olimp trec vitalmax multi food tanie i dobre a tych co ne poelcam.......hmnie wiem te wyzej wymienioe sa ok

W stałej suplementacji mam multi oraz magnez i omege3. Do stałego dawkowania dorzucić ( kompleks witaminy D i zimą c ), czy okresowo ? Może jeszcze jakieś propozycje co do mit/min ?

możesz kupować na allegro nie kupuj produktów z firm muszelek np. oxy-gen/obelix/x-men/... jeżeli chesz tanie białko to mieszaj izolat białka sojwowego z białkiem serwatkowym <wpc ostrowia> kretyne kup z pewnej firmy np. megabol/vitalmax/activita/olimp/trec/universal/biogenix/sirix/nutrend... od tego białka będziesz miał niezłe przyrosty ale [...]

[...] snem) -Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna caps.) -Olimp Omega-3 (120kaps.) (3 x 2 caps do posilkow mozesz wiecej ale jak masz tylko 120 capsow to 3 x 2) -Biogenix CarboBx 3700g (50g zaraz po treningu) -multi pac z treca 120tab (tak jak na opakowaniu) -mega mineral trec 30tab (tak jak na opakowaniu)

[...] poki co nie uzywa, podobno rewelka. Z tego co widzialem to skora nie jest tak podrazniona jak po zabiegu w salonie, ale to drugorzedna sprawa. Sprzecik ma jakis tryb multi costam i w przeciwienstwie do lasera ciosa wiekszy obszar, przez co jest szybszy. Swetr na plecach poszedl w niecale 30 minut... Ktos moze jeszcze tego uzywa, bo [...]

[...] weglowodanowa ,carbo ,witaminki i mineraly , oraz odzywka bialkowa i jeszcze shock + storm. No i oczywsice dobry trening i duza micha :) Cell pump dwie puchy -80zł Jakis Gainer - okolo 100zł Bialko np WPC OStrovia -80zł witaminki (jakas multi i omega 3) okolo 40zl shock + storm - 140zł Zmieniony przez - qligowski w dniu 2007-10-16 21:11:29

Czas trwania cyklu: 5 tygodni przy założeniu 3dni treningowych tygodniowo. Cena: ~240zł Produkty: -Hyper Mass 3000g ~ 120zł (35 porcji) Dawkowanie: 1 porcja każdego dnia Wartość energetyczna 1585 kJ/373 kcal (1 porcja) # Białko 19 g # Węglowodany 70 g # W tym cukier 42 g # Tłuszcz 1,6 g # W tym [...]

u mnie witaminy tylko od czasu do czasu w formie multi kompleksow wpadaja, rzadziej niz raz na rok i przewaznie są stosowane ze wzgledu na to, ze dostalem je w prezencie lub podobne historie. osobiscie korzystam tylko z pojedynczych związkow, chyba, ze ewentalnie b-complex dorzucam przy okresach gdzie spozywam nieco wiecej bialka