mróz

[...] jest, jak się nie chodzi długo do stomatologa... ale pewnie większość z nas tak ma. Apetyt nie dopisuję, jak widać po wadze, ciężko wchodzą mi posiłki. Jutro też wziąłem wolne, wolę nie ryzykować ze stanem zapalnym wychodzić na mróz. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-11-19 16:25:26 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-11-19 16:26:23

A no przyszła konkretna zima. U mnie caly czas mroz trzyma i nawaliło śniegu.

Ja dziś poszłam zaprowadzić Młodego do przedszkola, Mała w chuście a chodniki oblodzone i niczym nie posypane. Stresa miałam żeby się nie przewrócić. W dzień odwilż, w nocy mróz i taki efekt, ale powinni posypać

Ja dziś poszłam zaprowadzić Młodego do przedszkola, Mała w chuście a chodniki oblodzone i niczym nie posypane. Stresa miałam żeby się nie przewrócić. W dzień odwilż, w nocy mróz i taki efekt, ale powinni posypać Ja to się cieszę że już koniec mrozów i w końcu temperatura na plus idzie :D

A ja tam wolę mróz jak takie plus 2 i ciapa, mogło by kilka tyg trzymać z minus 5 cigale razem ze śniegiem No to prawda , taka ciapa też nie fajna , buty raz dwa mokną i tak samo się człowiek wkurza xd

pavveeel, trochę mała i chuda... coś jak moja teraz Ja startuje z mono od poniedziałku Aylar, byle tylko mróz nie wrócił jeszcze

[...] , trochę owoców, platki kukurydziane z bialkiem, ogólnie ponad 2k kcal i potrafię przez te noc schudnąć 200-300g ale mecze się jak świnia, spocony, okno otwarte a na dworze mróz, noc nieprsepsana , 2 koszulki na zmianę, pościel, a jak się ze mnie nie leje to śpię po 10 min i pobudka na lanie i tak całą noc , potem do wieczora WL zj**ana dopiero [...]

co powstanie z polaczenia blondynki i psa husky? sa 2 mozliwosci: 1. albo blondynka maxymalnie odporna na mroz albo 2. pies husky który ciagnie najlepiej w calym zaprzegu

19.10 maratonik :D Ron - założę się, że jak na 32 km pomyślisz o swoim maratonie "maratonik" to będziesz klął w myślach :-D Wszystkie trudności (wiatr, upał, mróz, deszcz) są pożyteczne. Uczysz się biegać i pokonywać rzeczy, na które nie masz wpływu. Przyda się taka wiedza/umiejętność, oj przyda :-)

Na wiekszy mroz polecam maske neopranowa super sprawa no i ludzie patrza na ciebie jak jakiegos bandyte Zmieniony przez - SILCE w dniu 2010-01-03 11:19:39

[...] powtórzeń, bardzo wolna faza negatywna Uginanie podudzi leżąc 3 serie po 10 tu już szybciej ale nie dawałem rady 8-).. Orbitrek przed treningiem 6 minut bo w szatni k***a mróz.. Ogólnie trening spoko, pomimo że byłem już wywalony.. Z rozmiaru trochę lecę bo koszulka juz sie nie opina :-P , no ale taka kolej rzeczy. Jutro od rana po korek, [...]

Witajże po szkole Co do tematu to wódka z ciepłą herbatą dobre jak nawiedzi was dziadek mróz

[...] ostatnich biegów, co jest moim zdaniem chyba bardziej wymierne niż orka na bieżni mechanicznej - bo ta bieżnia to cholernie nudne ustrojstowo ;) chociaż jeśli będzie mocny mróz to interwały będę na bieżni robił. Zawsze zawody są inne niż trening - zawsze moim zdanie dajesz z siebie więcej. Ino jak Danielsa zaadoptować do treningu pod ultra? ;)

Czwartek - freediving Piatek - silownia Sobota - plywalnia, 5km Malo ruchu ;( Psy zadowolone, dzis przeszlismy 12km nad Renem, nigdy nie mialy tak dobrze jak teraz ;) Jest juz jesien, zaraz zima, wiele osob biega i sila rzeczy musi biegac wieczorami. Ja bylem przygotowany, chcialem dorobic jeszcze jakies zdjecia w terenie w nocy, ale nie bedzie [...]

[...] m podbiegi Dotychczas było tego tyle:) efektem mojej pracy jest ukończenie maratonu wysokogórskiego i 3 km w czasie 12,09 min przy bardzo ciężkich warunkach (śnieg, lód i mróz). W planach na przyszły rok mam Cracovia Maraton (chyba że zjazd mi wtedy wypadnie), Bieg Katorżnika no i drugi raz Gorce Maraton. Proszę o komentarze i słowa krytyki:) [...]

[...] to odrobię przy kolejnym treningu C.  2 rundy: bujanie na kółkach gimnastycznych  wspinanie po linie negative pull up D. Rozciąganie 15min Dziś bez treningu biegowo-siłowego wieczorem bo za duży mróz, a ja dopiero co zwalczyłam zarazę %-) Dieta: /SFD/2018/2/26/21781dacb2ed4e30b4567b8d36eb5d53.jpg Zmieniony przez - Cini w dniu 2018-02-26 19:19:36

29 stycznia 2014 DNT - spontaniczny wyjazd w góry z chłopakiem. Mróz mnie wymęczył i wygłodził. %-) MISKA 1. Owsianka z bananem, dwoma jajkami, orzechami włoskimi 2. Dwie kromki razowca, masło, szynka wieprzowa gotowana, ser żółty 3. Knajpa: zupa z owocami morza, wołowina z ryżem w jakimś orientalnym bambusowym sosie z warzywami i curry 4. Omlet z [...]

[...] może teraz kiedy nie jestem matką, to inaczej na to patrzę. Ale jak mi się tak popierdzieli we łbie, to powiedziałam chłopu, żeby mnie zastrzelił.. Co do spania na mrozie - w Austrii byłam świadkiem, jak sobie mama 3dniowego noworodka wynosi na mróz na chwilę. I co? I nic. dzieciak zdrów jak ryba. Ok, już nie spamuję. Sorki Hasa:) podglądam:)

[...] ten moj komp jeszcze niedomaga). Ale dzis postaram sie trzymac planu. Edit, nie pobiegalam, bo nie mam w czym:)) Chyba poczekam na wiosne z bieganiem. I powaznie, w taki mróz uznalam ze zwykle legginsy nie dadza rady. Za to 2 h spacer zaliczylam, tempo szybkie, słonce swiecilo, okolicznosci przyrody byly piekne... Zmieniony przez - [...]

Viki jak Maluch za krótko śpi to mi sięprzypomniało jak siedziałam z moimi w domu. Mieli chyba 8 m-cy, był luty i jak codzień ubrałam, zapakowałam ich do wózka, wózek wystawiłam na taras - tam obowiązkowe 5 minut jeżdzenia 1 m do przodu 1 m do tyłu i gówniarze zasnęły. No to ja czujnik od niańki wystawiłam na taras i szczęśliwa miałam 1,5 godz [...]