mróz

[...] kaptury, a na brzuchu zaczyna się rysować pionowy przedział. Wygląda na to, że sprawy idą w dobrym kierunku . Raportuję również, że zgodnie z zapowiedzią przebiłem się przez mróz i zacinający śnieg wprost na siłownię, gdzie wykonałem planowe 6 minut HIIT'a na orbiterku, wypluwając przy okazji płuca i dochodząc do siebie dopiero po 30 minutach od [...]

ale mróz kurva Wyszedłem na dwór i po 10 min wróciłem W południe było ciepło

Witam z ranka! ależ dzisiaj mróz z rana. przynajmniej u mnie. bede kolo 15 Ewciu,dzieki, teraz to samo juz sie samo bedzie zbierac. btw Do Activa: skasuj te zdjecia z kilku pierwszych stron Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-27 06:09:06

Ja tam nie patrzę na pogodę, deszcz, śnieg huragan mróz, to ja i tak biegam. Ludzie pewnie myślą, że jakiś maniak jestem. Ale pogoda akurat mi zwisa. Nie biegam tylko wtedy gdy jestem mocno zmęczony i ewidentnie mi się nie chce. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-16 12:16:06

Ale zima nie należy do moich ulubionych pór roku. Śniegu po pas ale daje radę. Najgorsze jest to wychodzenie o 6 rano na peksa w ten mróz. Szkoda tego aktora. byłem zszokowany jak przeczytałem na necie że nie żyje. Tak nagle..

u mnie sypało całą noc, także jak teraz muszę wyjść to jest zaj**ista chlapa -.- a auto u mechanika . Tragedia. Jakby był mróz i śnieg się utrzymał to byłoby super ,a nie takie badziewie

[...] Whey -Wit D3+k2 Koment: Pizzy wpadło z 1,5 przez cały dzień ale należało się po ciężkim treningu i jeszcze 8km spaceru :D W dodatku zaliczyłem kąpiel ale woda w jeziorze mróz ! :D Plecy jutro będą piekły już dawno nie byłem tak zadowolony z treningu ! Wracają siły lecimy ostro ;) /SFD/Images/2015/11/28/9e5388b812ca414fa65cd71836a712f2.jpg [...]

@Panteonie - jest to film roku - jeżeli chodzi o moją opinię! Ale dzik! Ale trening! Żadne kolorowe butki i klimatyzowana siłownia, tylko walonki, las i trzaskający mróz :-) Piękne! Kocham takie akcje. Kłoda, worek z piachem, kamień - i nie musisz mieć siłowni :-) To "coś" w tle wygląda na 60-90 kg :-D [...]

też bym chętnie spacerowała po takich rejonach, widzę , ze u Ciebie śniegu nie ma , u nas to zimno śnieg mróz.

paraboiled ( najlepszy ) ryż to ryż Ma się kase to się bierze wyższa półke ja tam wole nie tracić kase na ryż tylko dołóżyć i więcej ryby kupic czy raz na tydz warzywa mroż.

Gwid, takie życie - dużo jesz to i siła idzie, jak robiłem redukcję to mogłem pomarzyć o tym żeby >75 coś pocisnąć, 80 przygniatało mnie momentalnie, Rafał, kilka latarni mi wyskoczyło w okolicach szyi, ale nie wiązałem tego ze Stano ;-), bardziej że tak zwykle mam jak dobry mróz złapie %-), będę bacznie obserwował :-D

[...] coraz bardziej kręci mnie odważyć się i cyknąć przysiady ale w sumie miękka pytka jestem i kończy się na dumaniu:-D Ale kiedyś się przełamię:-D Pikny środowy poranek mróz słoneczko tak jak lubię:-D Łydki zmasakrowane nie wiedziałem że mogę mieć na nich zakwasy:-D ledwo pełzam:-D to akurat kibel bo musiałem do roboty wcześniej wyjść:-D [...]

[...] zrobić swój pierwszy trening siłowy po tak długiej przerwie ale jestem zajeachana po pracy, bylam na spotkaniu w pomieszczeniu gdzie panował klimat tropikalny, wyszłam na mróz i własnie siedzę z bolącym gardłem i ogólnym rozwaleniem. więc treningu na bank nie zrobię. Idę jeszcze zajrzeć tu i tam i chyba spadam pod kołdrę - może się wykaraskam [...]

[...] wyjjem te, którym się termin kończy (s-ł ;), w tym tyg. na czita jako takiego sobie nie pozwalam! Chyba sobie z sześć zamrożę :) Krążenie mogę mieć słabe, bo szybko mi marzną stopy nawet jak jest mały mróz, czasem też zdrętwieje noga, albo skurcz złapie... chyba o to chodzi. Edit: a kupię :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-03-04 13:59:39

ale Ty nie placisz za karnet na strych teraz przez świeta do znajomego bedzie trzeba sie przejśc to może być ciekawie dopiero, bo tam jak zimą to mróz, a jak lato to sauna zawsze była

[...] od 10-tego kilometra robiło się ciężej, początek drogi powrotnej trochę lżej, bo jednak trochę na dół, ale ostatnie kilometry to już klęłam pod nosem, bo już siły uciekały, mróz szczypał, ręce i stopy kostniały (temp. do -10..), kolano lekko strajkowało, pięta zaczynała dokuczać, ale to już przy całości wrażeń to był najmniejszy problem... Mały [...]

5.03.2015 Rano miało być bieganie, ale perspektywa wygrzebania się z łóżka tak wcześnie i wyjścia na mróz (-6) trochę mnie zdemotywowała, za to wyspałam się |-O:-} TRENING 1. przysiad 10x40kg, 10x50kg, 10x50kg, 10x50kg 2. przysiad wykroczny na nogę 10x20kg, 10x30kg, 7x30kg 3. wypady chodzone 20x5kg, 20x5kg, 20x5kg 4. wznosy bioder 20x70kg, [...]

03.04.2015 Ostatni trening przedświąteczny. Strasznie się wk***iłem. Podczas biegu złapał mnie deszcz, śnieg, grad, mróz, wichura i takie kupsko, że 3/4 trasy spinałem dupę, zamiast biec 8-) Trening SIŁOWNIA 1. podciąganie 4x 2. wyciskanie sztangi stojąc 4x (12x40kg, 8x50kg, 8x50kg, 4x60kg) 3. wyciskanie hantli siedząc 4x (20x12kg, 16x17kg, [...]

Jazda to był najmniejeszy problem, najwiekszym był mróz %-) jak sie ociepli to piszę się na następne spotkanie haha ;) Dzieki chłopaki! Zapraszam na mój DT w sygnaturce ;)

Zapomaniłem wrzucić wypiski z czwartku ! Pardon. Ale chyba nie ma co wrzucać, góra siłowo, małe ciężary, walka z techniką %-) ... Dzisiaj miałęm biegać, ale był taki mróz, że daj pan spokój... więc pójdę jutro %-) ... ma być podobnie %-) ... Zamiast tego, trening siłowy wpadł. Popróbowałem jakieś nowe ćwiczenia w formacie FBW Front Squats Push [...]