SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mróz

  • Trening Aerobowy w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    a Tobie by sie chciało lecieć na dwór biegać jak leje, albo pada snieg lub jest duzy mróz?:P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 15:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te lody :-) Tutaj jeden z forumowych przepisów: http://www.sfd.pl/Lody_bia%C5%82kowe_w_5_minut-t739133.html :-) Mroź i miksuj owoce :-) A nawet warzywa - mrożę ogórka zielonego i później go miksuję z miętą i sokiem z cytryny :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-05-25 23:10:26

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8701 Data: 2014-05-25 23:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - od grubasa do....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miałem. A jak nie dajesz rady biegać to truchtaj, ruszaj sie, cokolwiek, swoje ważymy, ja mogę przebiec sobie 200-300m a potem zdycham. :P ale czego oczekiwać po 2 latach picia, palenia i braku ruchu, kończę jajecznicę kawę i idę na ten mróz brrr. A co do kobiet to więcej jest problemów niż pożytku :P Podobno wszystkie kobiety są wspaniałe :D

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 04:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Pachol Każda podjęta przez człowieka aktywność jest odpowiedzią na jakąś potrzebę. Uświadamianą lub nie. Jemy i pijemy, bo bez tego się umiera. Zakładamy ciepłe ubrania żeby nie marznąć. Podrywamy dziewczyny, bo bez nich można żyć, ale co to za życie itd. Celowo wymieniłem tu potrzeby tzw. niższego rzędu. [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • je j**e prawie 9 stron od rana hihi, Przemyski ładny byk masakra , kierwa co mróz straszny u mnie rano było 14 na minusie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 13:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jestem już taki pewny , obym się mylił a tam aborcja ... ja wnoszę o ustanowienie "eutanazji rodzinnej" jak za długo żyje jakiś łobuz i zawadza rodzinie ... wystawić na mróz na noc pod las i z głowy ( jako to chłopi dawnemi czasy robili z zatwardziałymi dziadkami co nie mieli przyzwoitości sami w porę skapieć ) Zmieniony przez - BlacCat w [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 13:50:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening 2 razy w tygodniu- pytanie m/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to nie problem, najgorsze odkładanie;/ . Jak pójdę na siłownie w poniedziałek, to zobaczę co da się zrobic. Lubię robic przysiady. stojaki mam już jakies 3 tygodnie. Ale mróz w nieocieplanym garażu jest porównywalny do tego na dworze, i wolę tam nie cwiczyc, ze względu na zdrowie. Nie lubię chorowac Albo spróbuję przysiad ze sztangą z tyłu w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-12-04 19:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzeczni byliście . to dziadzia mróz na pewno cos przyniesie dla zanwców z SFD!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2005-12-25 14:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • giszman, tilapie masz w kazdym sklepie mroza, w okolicach dublina jest pare, ja kupuje jakos po 5.50eu/kg, nie pamietam skad jestes, ale mroz jest bodajze w kazdym wiekszym miescie IE... a bialka w kartonie sa w kazdym dunnesie - 15 bialek z 3eu z groszem, wiem ze taniej wychodza jaja, ale jak ktos nie ma czasu to jak znalazl. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 05:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu je Polska, tu ni ma letko BTW miało padać u mnie i nie pada, tylko mróz, więc już ten tydzień szkolny powinien normalnie wyglądać

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 23:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczonka- jeśli chodzi o areoby, to 2 miesiące temu kupiłam sobie orbiterek, na którym teraz jeżdż i jestem naprawde zadowolona:))...w wakacje dużo biegałam, ale teraz taki mróz się zrobił, że gdzie tam noska wyściubić hantle mam 2x 2 kg, chyba za mało, ale nowych nie kupie..no i sztanga jest w piwnicu u mojego brata, 50kg...heh, a zamiast [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 17:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 50/70zl regulowane, więc nie jest źle, za parę mc coś ogarne. TRENING Z WCZORAJ(22:30-24:00) 30.12.2015-B 1.PISTOLETY 13/13/13/13 - Po wczorajszym dniu (15/20km z buta w mróz, spaniu 5h) wypadły dobrze :) Technika zachowana w ok. 70% ale czułem prace mięśni więc myślę że jest ok, na następny tydzień 4s 14p. 2.WYKROKI CHODZONE 19/19/19/19- [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 19:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy tego nie ogarnę jak można biegać w taki mróz. Człowiek musi się czuć tak... rześko%-) A co Eve z kręgosłupem nie tak?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie musiały dojechać do domów i się wygrzać, bo mróz w Poznaniu straszny :D Trening bardzo udany, może więcej niż samego trenowania było rozmów, nauki techniki, pokazów ćwiczeń.. Ale wszystko jak najbardziej na plus, myślę, że każdy miał okazję usłyszeć i zobaczyć coś nowego. ;) No i nie codziennie ma się okazję spotkać tyle osób, które mają [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli moge powiedziec to Piekary bym sobie odpuściła. Ostatnio słyszałam wiele opinii na temat tego ośrodka i lata jego świetności podobno przemineły. No i na koniec sie pochwale - byłam na kontroli dziś. Kolano podobno stabilne, orteza idzie do konta (chyba, że mróz powróci i lekarz powiedział, że teraz to tylko ćwiczyc, ćwiczyc i ćwiczyć

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 17:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mróz za oknem, a ten w piłkę grać idzie cienko z tą pogodą, wolę upały zdecydowanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 16:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie sądzę, że z niego aż taki drwal by na taki mróz nago się porwać, ale... byłoby pewnie wesoło ;-D %-)

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-01 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie namawiaj do tego innych :) Sprawa z filtrami jest następująca, chronią nie tylko przed słońcem, ale również przed promieniowaniem i ZIMNEM... kto wie jaka będzie zima? A mróz nie wpływa dobrze na delikatną skore podczas kuracji. Oczywiscie nie mowie, aby byl to filtr 50+, teraz nie ma takiej potrzeby. 30 spokojnie spełni swoje zadanie... poza [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    majkel89 - hehe, no nie dokońca z tym pryszczem kominiare regularnie teraz ubieram, bo ten mróz sprawia że mam twarz jak wysuszony burak. Juz tyle słysząłem co do dawki, że nei mam zdania. Z jednej strony dermatolodzy mi mowili, że nalezy zacząć od 0.5 i jeśli sa dobre efekty, to nalezy ją trzymać do końca (120mg/kg). Inny lekarz mowił mi za to, [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 19:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie tez mroz trzyma sniegu troche lezy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 17:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)