mróz

Krótka relacja : Całe zawody z małym opóźnieniem zaczeły się po 11.Najpierw były walki eliminacyjne,18 walk z tego co pamiętam.Zawodników bylo mało,ale to pewnie było spowodowane tym,że wszyscy mieli dość daleko i jeszcze niezbyt pasował termin. Oprawa całej gali była fantastyczna,takiej nie było jeszcze w polskim amatorskim Muay thai(przynajmniej [...]

tutaj art pastora TYKI http://www.sfd.pl/temat191779/ u mnie z motywacja bylo roznie,zawsze jako bajtel wazacy 96kg z poczatkiem kazdego roku mowilem sobie ze schudne i cos zrobie z tym "basem" wszystko sie zmienilo gdy postawilem przed soba CEL,od tamtej pory schudlem do 74kg,zmienila sie cala sylwetka,kiedys asportowy a teraz mysle [...]

pogoda jest przej**ana... to juz wole jak jest zima, mroz i pelno sniegu... latwiej wtedy mase robic %-)

Zima i mróz zagościły na dobre ale trening trzeba zrobić, ciepła kurtka i marsz na siłownię :). Plecki i cardio poszły miska czysta bo redukcja już wisi w powietrzu /SFD/Images/2016/1/6/91444f4661e649b88d0eb3e9be451446.jpg

SENIORZY kategoria do 60 kg 1. Tomasz Kowalski (AZS Opole) najmłodszy tegoroczny mistrz Polski 2. Mariusz Rowicki (UKJ Ryś Warszawa) 3. Kamil Sułek (WKS Gwardia Warszawa); Maciej Kostrzewa (AZS-AWF Wrocław) 5. Juliusz Adamek, Tomasz Buczak (obaj KS Gwardia Wrocław) 7. Adam Szczołek (SGKS Wybrzeże Gdańsk); Maciej Zamęcki (KS Gwardia Wrocław) [...]

Gardlo czesto boli w zimie przez mroz na dworze i suche, ciple powietrze w pomieszczeniach. Po kuracji antybiotykowej gardlo tez moze bolec, poniewac jest wyjalowione. Mozna miec nawet lekki kaszel i ciagle uczucie suchosci w gornych drogach oddechowych. Na taki bol gardla nalezy 3 razy dziennie rozgryzac 2-3 ampulki witaminy a+e i potem jakas [...]

[...] już trzeci dzień skaczą na 90-metrowej skoczni w St. Moritz i grają w... piłkę – informuje „Dziennik Polski”. - Pogodę mamy znakomitą, lekki mróz, spadło 10 centymetrów śniegu, skocznia jest świetnie przygotowana do treningów - powiedział nam trener Apoloniusz Tajner. - Każdy ze skoczków wykonał już ponad 30 [...]

[...] i na razie nie nadaje się do treningów - powiedział wiceprezes PZN i zarazem wicedyrektor zakopiańskiego Centralnego Ośrodka Sportu, Lech Nadarkiewicz. - Jeśli w nocy będzie mróz to przy pomocy armatek śnieżnych powinniśmy zdążyć przygotować skocznię do treningów na wtorkowe popołudnie. Wszystko zależy od pogody". Nie tylko Zakopane ma [...]

Wczoraj miało być bicie rekordu ale mróz mnie pokonał haha minus 10 w nocy i nie mogłem się dogrzać jak zrobiłem trening to dopiero się dogrzalem więc bicie rekordu zostawiam do wiosny jak się ociepli haha a tu małe intro haha https://youtu.be/uU4xSJgrf0Q

Szczotkę już ponad 2 lata robię. W ciąży też robiłam oprócz brzucha, potem jak już chciałam urodzić to i brzuch robiłam :-D też miałam skurcze łydek poraz pierwszy w ciąży,raz w nocy tak się drżeć zaczęłam, ze masakra ale przeszło odkąd zaczęłam brać aspargin- zapytaj może lekarza. Na spięte mięśnie mąż mi masował z tego filmiku przygotowania do [...]

[...] wiem lekarz powiedział mi ,że mam nadciągnięte wiązadła i coś tam z jakimś fałdem. Znów przeszedłem rehabilitację nie jestem w stanie biegać, kolano boli mnie jak przychodzi mróz i czasami kuje przy chodzeniu po schodach. Jest ekstremalnie nie stabilne często przeskakuje i za każdym nadwyrężeniem puchnie i boli. Lekarze twierdzą ma Pan wszystko [...]

Ładny mecz w wykonaniu sociedad ale patrzac na ost ich pojedynki u siebie to mozna sie bylo tego spodziewac. Pozatym to MRÒZ W BARCELONIE %-)

[...] było ok 180. Będę zwiększał co sesje aż dojdę do 10. Wtedy pomyślimy nad zmianą czasu pracy do wypoczynku. Po wszystkim jak już w domu ochłonąłem to chyba przez ten mróz miałem wrażenie że płuca mi się o połowę zmniejszyły... Miska z wczoraj, tu też mam rozkminke. Jadąc protokołem DT +20/DNT -20 nie wiem czy w ten dzień kiedy robię [...]

Kolarski sezon 2003: Składy polskich grup Siedem grup zawodowych, w tym pierwszodywizyjny CCC Polsat, będzie reprezentować polskie kolarstwo w sezonie 2003. Być może powstanie jeszcze jedna lub dwie ekipy. Oto składy polskich grup: CCC Polsat, 1. dywizja UCI Paweł Tonkow (Rosja), Ondrej Sosenka (Czechy), Tomasz Brożyna, Dariusz Baranowski, Jacek [...]

Z czeskiego Ołomuńca do niemieckiego Erfurtu będzie prowadzić trasa 56. Wyścigu Pokoju, który rozpocznie się w najbliższy piątek. Kolarze pokonają w sumie 1563 km. W opinii ekspertów o zwycięstwo w wyścigu będą walczyć: Niemiec Steffen Wesemann (Telekom), Duńczyk Jakob Piil (CSC), Hiszpan Aitor Garmendia (Coast) i ubiegłoroczny triumfator Czech [...]

Bartosz Huzarski z grupy Mróz wygrał w Naumburgu po rekordowo długiej samotnej ucieczce siódmy etap 56. Wyścigu Pokoju. Żółtą koszulkę lidera zachował Niemiec Steffen Wesemann (Telekom). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Wyniki 9. etapu, Bad Elster - Erfurt (160,5 km): 1. Enrico Degano (Włochy/Mercatone Uno) - 4:05.59 2. Rene Haselbacher (Austria/Gerolsteiner) 3. Danilo Hondo (Niemcy/Telekom) 4. Marcin Lewandowski (Polska/Mróz) 5. Charles Dionne (Kanada/Saturn) 6. Christophe Roodhooft (Belgia/Palmans) 7. Jarosław Zarębski (Polska/CCC-Polsat) 8. Robert [...]

Wyniki jazdy indywidualnej na czas MP w kolarstwie szosowym Tomasz Lisowicz (GS III Mikomax Browar Staropolski Łódź) i Joanna Ignasiak (Górnik Wałbrzych) zajęli pierwsze miejsca w jeździe indywidualnej na czas w Mistrzostwach Polski w kolarstwie szosowym. Wśród orlików triumfował Piotr Mazur (Bonda Nowogard). Wyniki MP w jeździe indywidualnej na [...]

Włoch Paolo Bettini wrócił na pierwsze miejsce w rankingu Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI), wyprzedzając Niemca Erika Zabela. W niedzielę obaj zdobyli tytuły mistrzów swoich krajów. Bettini zajmował czołową pozycję na liście UCI na przełomie marca i kwietnia, przez dwa tygodnie, po wygraniu klasyku Mediolan - San Remo. Najbardziej [...]

Mnie i kmpla kiedys napadliw knajpie. wyszło na remis, ale zdarli ze mnie koszulkę. przyjechali niebiescy, no i ciagną mnie do suki. qrwa, mróz, bo to zima było a gliniarza to gufno obchodzi, jemu wisiało kto kogo napadł, choć byli świadkowie. nawet na komendzie ten cały szeryf traktował nas tak samo jak dresów którzy nas napadli. Mnie do dzisiaj [...]