motywacja

[...] extra, ale pewnie dopiero na lato 2007, chociaż może...kto wie? Uka, widzisz efekty takiego domowego treningu? A co z aerobami? Czytałam tu na forum, że można je ograniczyć- siłowy tr. ponoć najefektywniejszy. W sumie niezła wiadomość, bo ja nie przepadam za aerobami! Potrzebna mi motywacja! Coś czuję, że chyba Ty nią będziesz! Jeśli można

[...] przy przytyciu... od pół roku (tak seryjnie i ostro) walcze, staram się itd.,itd. i nic... ale się nie poddam. odżywiać też się staram good. ale wzbiera sie we mnie taka motywacja, żeby seryjnie się za siebie wziąść... p.s. u mojego brata też zauważyłam pełno... nowych też... to chyba mega genetyczne. z resztą taki wiek-17 lat, wiadomo jak to [...]

hehe dzieki Biernas jak widzialem Twoje fotki to ogarnela mnie duza motywacja To byla wycieczka po tego mietka co jestem o niego oparty, z kumplem walnelismy wtedy 2100 km w 25 godz,w trasie wypilem tyle red bulli ze jeszcze na balet chcialem jechac

Na każdego działą co innego każdy odnotuję inne przyrosty nawet po tym samym treningu i suplach. Najważniejszy jest trening i motywacja . Pozdro

[...] byli przygotowani? Sam wiesz... Ktos kto pracowal w tego typu strukturach bardzo szybko po zwolnieniu przystosowuje sie do dzialalnosci po drugiej strony. Szczegolnie, gdy motywacja staje sie nienawisc... I... A co ja bede tu prawil... Nie mnie o tym dyskutowac... Ludzie z zewnatrz i tak tego nie sa w stanie zrozumiec... Dodam tylko tyle, ze [...]

Ja jestem juz w 14 dniu idze bardzo powoli ale mam nadzieje ze ukoncze caly cykl. W brzuchu stracilem juz 3cm ale do tego dochodzi basen silownia i rowerek :D I juz widze jakies zarysy na brzuchu. Jedyny cel jaki sobie postawilem to skonczyc ten caly trening. A na koniec pochwale sie fotosami bo ma jak zaczynalem od 1 dnia i z 10. Naprawde oplaca [...]

spoko - jeszcze nie koniec , jeszcze : trening po "odstawieniu", motywacja psych i pare drobnostem

[...] ze i tak te kilogramy by nabral spowrotem jakby tylko wrocil spowrotem do takiego jedzenia mysle ze trzeba to robic na tyle na ile nas stac, liczyc plany na nasze mozliwosci, a spora rola tego srodka jest poprostu motywacja do przestrzegania diety i cwiczen, takich jak sobie zaplanowalismy to nie cudowna pigulka od ktorej sie chudnie

[...] chęć chudnięcia i potwierdzają w przekonaniu, że pro-ana jest dobrym wyborem. Znakiem rozpoznawczym zwolenników anoreksji jest czerwona bransoletka. W pro-anie ważna jest motywacja do zrzucania kilogramów. Na stronach poświęconych temu zagadnieniu znajdują się działy z materiałami mającymi zmotywować do dalszego chudnięcia lub utrzymania [...]

To zależy od ciebie ile seri i powtórzeń, co chesz osiągniąć, jaką masz motywacja itp.

cześć kosheen sorry, ze sie wcinam w temat nie mając dla Ciebie zadnej konkretnej odpowiedzi na Twoje pytania, mam za to taką uwagę, która przyszła mi do głowy w związku z Twoim postem... ... użyję takiej metafory samochodwej: żeby auto jechało, to - oprócz całej masy różnych niezbędnych rzeczy - musi mieć przede wszystkim napęd/silnik. Takim [...]

Tak szczerze doszłem do wniosku, że zadne wspomagacze nie są potrzebne, wystarczy dieta, solidny trening, i motywacja - wiara we własne siły bo skoro raz potrafilismy zagrać dobrze i i zdajemy sobie z tego sprawę to dlaczego tego nie powtórzyć. Wiem jak to jest mieć psychicznego doła i stracić poczucie własnej wartości - gra się wtedy do dupy, [...]

czyzby ten under byl twoj? wolalbym jesc slodzik i niewiedziec o tym, motywacja by byla i watroba chociaz zdrowsza

Myślenie ma przyszłosc nie zawsze to co wymyślimy jest słuszne, ale nie chce abys sie zniechęcał do dalszego myślenia sog jako motywacja.

[...] druzyna ktora lubi grac na ywjazdach, mysle ze jednak na Stadio Del Alpi Werder poniesie porazke. i to Juve bedzie gralo w daleszej fazie LM.Juve potrzebna jest tylko dobra motywacja i moze byc nawet pogrom, wszytko zalezy od motywacji zawodnikow, widzialem nie jeden mecz Juve i gdy wychodzili bez odpoweidniej motywcji to grali od tak sobie tak [...]

Dzisiaj rano wzialem 1,5 miarki, przed treningiem 1,5 miarki... Na niczym mi sie tak jeszcze nie cwiczylo!!! Sila jest, ze hoho! Motywacja nadludzka!! Zobaczymy jeszczze jakie beda efekty w masie :)

[...] na siłowni? Ja najwięcej kilometrów zrobiłem właśnie na niej. Czas 2 godziny, średnia prędkość 35 km/h, odległość około 70 km/h. A to wszystko za pierwszym razem. Tam jest motywacja. W domu na orbicie kręciłem góra 40 minut, a obecnie w imię wiosenno-letnich biegów testuje jej maksymalna prędkość, na razie 67,5 km/h. Śmieszne? Aniby do czego [...]

[...] na 20 miesięcznych karnetów na siłownię. Czyli na miejsce, gdzie masz w 3 i trochę urządzeń, masz instruktora, w około są ludzie, czyli też wiedza, ale przede wszystkim motywacja, we dwoje zawsze raźniej. Na siłowni możesz pracować nad całą sylwetką! Zmieńmy dane. Na siłownie będziesz chodzić przez 12 miesięcy, dam sobie obie nogi uciąć, że [...]

[...] się pytam i mnie boli... k..urwa mać! kiedy ten cyrk się skończy. Na MŚ w trójboju jedzie 7 zawodników i 6 zajmóje miejsce na podium, to jest dla mnie selekcja i motywacja, a teraz gzie jest kasa??? powinni wyje.bać w ****ziec połowe kadry i połowę pseudo działaczy,,,, przecież komuny już nie ma, po kiego*****..a się pytam siedzą na [...]

joł. Dobrze się składa, narazie regeneruje się do srody. Aparat mam w telefonie więc nie bedie kłopotu. Ciekaw jestem jak kopie Będzie niezła motywacja na treningu. Poszedł priv bull. Jakie proponujecie dawki ? pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-19 21:19:44