motywacja

jak wspomnialem klucz motywacja m.in. po to Gawus sie chwali - aby Wa zmobilizowac do dlaszego wysilku i walki z Wielkimi konkursu Droga na Olimp - SUPLE CZEKAJA !

W sumie po swoim powrocie walczy o wszystko, wiec motywacja powinna byc.

"Najlepszym lekarstwem jest zacisnąć poślady i przełamać się." Nie wszystkim się udaję potrzebny jest jakiś impuls/silna motywacja Problem właśnie może leżeć w psychice.. Autor tematu ma 32 lat więc być może ma słynny kryzys wieku średniego.

Łeeee , ja bym z chęcią potyrał ciężej nad takim testem Zawsze ekstra motywacja żeby z siebie wycisnąć jeszcze więcej,czekamy czekamy

Dzien 5 Witam wszystkich bardzo serdecznie! ponizej wypiska z dzisiejszego ciezkiego dnia Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING [...]

Aha, no dzięki za odpowiedź. Też właśnie wybieram pomiędzy studiami, a wojskiem. Bardziej ciągnie mnie do wszelakich ćwiczeń niż do nauki ^^ i chyba jednak to wojsko mi pozostanie. Ciekawa motywacja, powodzenia!

vixen - No właśnie widziałem BTW Ja nie jestem od oceniania techniki - nie mam takiej wiedzy, i nie chce źle doradzić, rozumiesz Niskiemu podkładki niepotrzebne, fakt że będzie niewygodnie, ale da radę zrobić poprawnie technicznie. Boksero - Tak o to chodzi - dużo krótszy ruch. Progres 2,5kg w każdym ćwiczeniu co tydzień, tylko skos 2kg. Jak [...]

[...] testu... Sobota a wiec trening barkow: Unoszenie na boki hantle + unoszenie przed siebie hantle 4x10 Wyciskanie hantli siedzac 3x10 Unoszenie na boki w opadzie tulowia 4x10 Unoszenie barkow 3x20/15/12 Trening na plus duza motywacja skupienie wiec lepiej przetrenowane miesnie poki co wszystko idzie po mojej mysli:) suple sprawdzaja sie w 100%!!!

Może być, będzie większa motywacja, bo z natury chytry jestem Nie no joke.. nie boję się, bo wiem, że pocisnę te 2 stówy

Nie mam pomysłu co może być nagrodą.. Dla mnie sama taka rywalizacja i tak będzie dobrą motywacją Jeśli chodzi o mnie to nie wiem czy zdążę do końca roku, bo jeszcze planuje 1tyg. roztrenowania sobie zrobić po 10tygodniowym cyklu. Zobaczymy, jak to będzie. Skąd jesteś, bo jak z okolic Wrocławia, to po skończonym zakładzie możemy iść na flaszkę i [...]

Moja koleżanka ćwiczy już parę lat karate kyokushin i nie narzeka =) wszystko zależy od tego co ci się spodoba =) oczywiście żeby ta motywacja szybko się nie wypaliła =P po paru treningach XD

Super, także będę czekała z niecierpliwością na kolejne. Przynajmniej będzie motywacja do ćwiczeń :)

[...] że tyle osób napisze ;) Uszatek chodziłem na siłownie i wiem jak jest. Zgodzę się co do pierwszego punktu bo rzeczywiście sprzętu jest więcej. Ćwiczyłem u kumpla w domu i motywacja jest podobna, może nieco mniejsza ale też jest, to zależy od człowieka. I czy ja wiem czy dużo poznanych osób? Wiadomo z widzenia się zna, ale i tak każde cię [...]

kazdy tak mowi odstawiasz SAA to konczy sie motywacja ... niestety nigdy nie zostanie Ci 100% tego co zrobisz na SAA , jak zostanie CI 50% to juz jest nielada wyczyn , ale to juz gracze pro :)

Asika, rewelacja! Jesteś teraz dla mnie motywacją i wzorem do naśladowania.:-) Już zabieram się za przeglądanie dzienników.;-)

dla mnie najlepsza motywacja mowie sobie zdecydowanie " PODNIOSĘ TO!!!! " albo " KRZYKI PRZED PODEJŚCIEM " }:-(

[...] itp. więc jednak trening hardcore i wtedy jakoś sctarciłem ochotę na treningi więc postanowiłem że tydzień sobie po cwiczye „po swojemu”. I w sumie po tym tygodniu ochota i motywacja wróciła powrotem, ale jak postanowiłem że robie przerwe to tak robie a pewno nie zaszkodzi. maxów nie sprawdzałem więc nie wiem jakie są DIETA I SUPLEMENTACJA Dieta [...]

[...] uczę się zaocznie, a od następnego roku przenoszę się na studia dzienne więc nie wiem jak będzie z czasem na dodatkowe treningi, a chcę poprawić swoje umiejętności. Moja motywacja jest wielka, bardzo mi zależy żeby się poprawić. Kocham ten sport. W klubie trenerzy kobiety traktują jak powietrze, nie wytykają błędów, nie poprawiają, nic nie [...]

NEUROCORE - 1 porcja ok. 30 min przed treningiem POMPA 6/10 POBUDZENIE 6/10 SKUPIENIE 8/10 SMAK 9/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 trening klatka biceps, dobry produkt ale dupy nie urwało, dobre skupienie i motywacja, myślę że 2 porcje dobrze by porobiły

[...] STOP nie wiesz dlaczego, idziesz po rozum do glowy bo zauwazasz coraz wiecej bledow technicznych, coraz wiecej niedociagniec i musisz sie zatrzymac by to korygowac - droga naokolo, nie lepiej na poczatku wylapac to co mocno przeszkadza, znalezc nalezyte dzwignie itp, a pozniej juz tylko zajac sie motywacja pod agresywne dokladanie na sztange?