motywacja

jak dla mnie wypasik :) Podziwiam za utrzymanie tej diety przez taki okres i podziwiam tez za wiedze.. Redukcyjna dietke stosuje juz jakis czas choc nie zawsze sie udaje (sezon grillowania) bedziesz zatem dla mnie motywacja :))) do wiekszego rygoru i dyscypliny... sog byc musi :)

[...] bede sie upieral, moze byc, jezeli nie jest to dla Ciebie za doozo cwiczen to moze zostac. Jezeli twierdzisz ze to akurat dla Ciebie bedzie dobre, to nie bede sie upieral(motywacja Twoja tez jest wazna, nie bede psul) Paul S napisalem przyzwyczaily w cudzyslowiu, chodzi mi o cos innego niz Ci sie zdaje, gdybys zmienial co trening cwiczenia na [...]

[...] no a to ile mercedes pali w dobie szalejących cen paliwa ma niebagatelne znaczenie!! byłem jak na razie parę razy na Jana i cały czas się zastanawiam czy przenieść się tam... od dwóch lat chodzę do Panoramy ale tu w zasadzie jest taki średni klimat... fajna nowa siłownia fajny sprzęt... ale brakuje dziewczyn a to zawsze miła motywacja...

[...] troszkę więcej z siebie dałam. Teraz się zastosuję do Twojego planu - ćwiczenia na zmianę z truchtem( czy trucht mogę zastąpić skakanką?). POdoba mi się ta propozycja, bo umożliwia traning bez zadnego sprzętu, takowego nie posiadam. Na siłownię nie chodzę bo zbyt dużo czasy traciłabym na dojście i powrót, jednak myślę ,że byłaby lepsza motywacja.

[...] np: atramentem i skacze kilka razy i za tydzien to samo - i patrze czy slad jest wyzej Potem po drabinie mieze odległosc kropek i mamy wyskoka hehehe. EDIT: tak czy siak w "druzynie" bedzie wieksza motywacja do cwiczen Hehe co niedziele zbiórka o 20:00 zeby napisać coś o treningu Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-26 21:19:52

no spoko spoko plecy jak narazie najlepsze a klata zaczyna sie rysowac juz cos jeszcze duzo przed toba przykladaj sie i ciwcz dalej Sog na zachcete i motywacja do dalszej pracy!!

ciekawy artykul, z checia sie czyta, jest motywacja zeby poszkolic angielski

[...] jakoś nie mam serca, ale patrząc jedynie na ubrania cieżko stwierdzić "ILE". Hm... to mówisz, że jeszcze B compleks mam kupić? A co do efektów, to zdaję sobie sprawę, że nic natychmiast nie osiągnę. Ale sam rozumiesz, że motywacja jest lepsza jak się widzi chociaż mizerne efekty W każdym razie moje plany sięgają daleko w przyszłość

Ten, który się jednocześnie i nadaje, i pożąda. Na mistrzostwach świata jest zbyt duża selekcja naturalna by osoba nie mająca ku temu predyspozycji, tzw. genetyki, zdołała uzyskać tytuł mistrzowski. Natomiast chęć i motywacja pozwalają wykorzystać te predyspozycje. Same chęci nie wystarczą.

[...] spodnie, wpasowałam się w dwa rozmiary mniejsze, niż ostatnio kupowane (ok. 3 miesiące temu). Kupiłam co prawda tylko rozmiar mniejsze, bo lepiej leżały, ale samopoczucie i motywacja urosły niesamowicie Mam jeszcze pytanie dotyczące treningu. Przeczytałam o skośnych rozpiętkach. Nie wiem, czy dobrze kojarzę, ale widziałam na butterflayu jak [...]

a koszty wynajecia takiej sali na te nawet 10-15 osob nie beda az tak kosmiczne a motywacja lepsza niz samemu czy z 1 kolega same plusy

To pytanie powinno stanowic motto dla całego sfd… Akurat w tych dniach mija dokładnie 30 lat (tak) od chwil, kiedy jako 15 letni chłopak zamontowałem sobie drążek do podciągania i wykonałem cementowa sztange. Ponieważ byłem wtedy lekki jak piorko (ok. 60kg przy ok. 180 cm) a ’’naturalnej’’ sily mi [...]

Lekcja Pierwsza Niezmiernie istotną sprawą w dążeniu do osiągnięcia sukcesów w sporcie, jest właściwa i odpowiednio silna motywacja. Dotyczy to zarówno formy czysto rekreacyjnej, jak i wyczynowej (tej w szczególności). Musimy kontynuować treningi w atmosferze satysfakcji i zadowolenia ze swoich poczynań. Tylko wtedy będziemy przystępować do [...]

Kanarek masz racje, ktos mi kiedys powiedzial ze motywacja wprowadza cie w pierwszy dzien diety, aeroby itp ale w ostatnim dniu to juz od dawna jestes tylko ty i sila woli(czyt konsekwecja)....

[...] tak z dwóch powodów po pierwsze kreatyna sama zadziała i tak dostatecznie „mocno”; po drugie rozpoczynając następny cykl ciągle byłbyś na suplach i motywacja do treningu byłaby większa przynajmniej ja tak mam . BTW: podzielibym trening na dwa cykle: -pierwszy mający na celu max przyrost masy -drugi mający na celu [...]

MACIEJA21 jak robisz cykl na mase deca+prolo to odpuśc efke. Moc i motywacja do treningu i tak będzie wystarczajaca podczas cyklu. Natomiast jeśli zależy Ci na rzeźbie to po cyklu prop+wino efka jak najbardziej>>> możesz wtedy przeplatać nią clena. Clen 2 tygodnie i nastepnie 2 tygodnie efka+cofeina itd. SzoHo18 Zmieniony przez - Hosse w [...]

Najlepsza motywacja jaka moze nam zapewnic osoba asekurujaca nas np podczas wyciskania to " cisnij bo ci nie pomoge "

[...] nabiera! Zdjecia umiesnionych facetow nie sa wcale ich, to sa tylko handlarze! Kazdy moze tak oszukiwac, jezeli sumienie mu na to pozwala. Podstawa sukcesu jest wytrwalosc, motywacja, odpowiednie systematyczne cwiczenia, wlasciwa dieta, ruch, dotlenienie organizmu. Nie oczekuj efektow za miesiac ani rok, tylko po latach, a po zauwazeniu efektow, [...]

To HST wymiata, aż sam się zdziwiłem. Wielkie dzięki Biniu, Pepo, Kermit i Alex! To olbrzymia motywacja do kolejnych treningów, już teraz wiem, że na 100% ukończe ten trening!

coz za motywacja ... coz za walka, determinacja