motywacja

[...] obudzony (uczucie jak po wypicu filiżanki kawy), ale tak to nie zauważyłem jakiejś super pompy czy super wzrostu siły. Samopoczucie podczas całego treningu bardzo dobre, motywacja do treningu jak najbardziej była, tak więc pierwszy kontakt z HP zaliczam jak najbardziej do udanych :) Myśle, że się polubimy... };-) Przy okazji pstryknąłem kilka [...]

[...] energii, która, aż się prosiła, żeby ją zużyć… Pompa była jak najbardziej ok, wytrzymałość i uczucie siły również większe. Co jeszcze ważne to podczas całego treningu wysoka motywacja do ćwiczeń. Czułem jak organizm do mnie przemawiał… szybciej, mocniej, więcej!!! Po zakończeniu treningu nie zauważyłem żadnych zjazdów, jest stopniowy spadek [...]

[...] nie mialem z soba nic do nagrywania bo wpadlem prosto z drogi na silownie. Nie zszedlem ponizej poziomu sprzed tygodnia, bo jak sie zorientowalem ze nie mam kamery to spadla motywacja :) Na powaznie, mialem dzis trudne spotkanie sluzbowe i jestem zmeczony, tym razem psychicznie. Jakos udalo mi sie wyjsc na swoje racje i wowczas nerwy opadaja, [...]

[...] Jesli dobrze kojarze to juz po tygodniu cos sie ruszylo. Żadnych oslonek nie bralem. Nie zaobserwowalem jakiegos niepożądanego dzialania. Po Hyper Pumpie mega motywacja do treningu i wyrazny wzrost sily. Nagle ciezary ktorymi robilem wczesniej byly zbyt lekkie:) Z libido tez nie kojarze zeby cos bylo nie tak. Dziewczyna nie [...]

Z wywiadów i artykułów ówczesnej prasy wynikało,że wiedział bardzo dużo na temat kulturystyki(odżywianie, suplementacja). Już w tamtych latach posiadał kilka teorii, które znalazły odzwierciedlenie we współczesnych badaniach naukowych.Sam wiele eksperymentował. Był zwolennikiem dużego spożycia białka co nie jest zbyt dobre dla nerek.Motywacja [...]

[...] testa zrobilem redukcje zycia.czulem sie wysmienicie.lecialem z spalaczem SX z wxn i na zmiane z clenem z lyki.piekna forma zyla na zyle.ssamopoczucie wysmienite choc bylem zmeczony.jednak motywacja do wysilku ogromna. mimo zajechania fizycznego bylem psychicznie niezniszczalny na tym srodku. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-03-29 11:13:30

[...] ze w Kolonii odbywa sie FIBO POWER. To tylko 250km autostrada, wiec w zwiazku z wolna niedziela jutro z samego rana startuje :) Jak sie napatrze na prosow to bedzie wieksza motywacja do pracy, pozatym pewnie zakupy zrobie jakies na zapas. Podobno Trec powala stoiskiem, musze sie przekonac ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-04-13 07:46:46

[...] komplenty trening po choróbsku na maksymalnych ciężarach plecy skatowane odpocząłem pare dni od treningu po chorobie to aż więcej sił w sobie mam na treningach albo to motywacja po fibo :-)) jak ktos jest ciekawy w weekend będe robił oczyszczanie jelit ze względu na skóre wiosna idzie forma dobra wstyd będzie chodzić z syfiorami na plecach [...]

[...] mysliciela. Jak mi Pawel napisal ostatnio, nie może uwierzyc ze moglem się az tak zapuscic. Teraz i ja nie moge. Mam nadzieje ze ten dziennik nie tylko dla kogoś będzie motywacja do zmiany swojego zycia , ja mam nadzieje ze on będzie przestroga, jak zle może być, chociaz wcale nie musi. To podsumowanie i efekty 5-cio miesięcznej pracy [...]

[...] mysliciela. Jak mi Pawel napisal ostatnio, nie może uwierzyc ze moglem się az tak zapuscic. Teraz i ja nie moge. Mam nadzieje ze ten dziennik nie tylko dla kogoś będzie motywacja do zmiany swojego zycia , ja mam nadzieje ze on będzie przestroga, jak zle może być, chociaz wcale nie musi. "Posluchaj teraz co ja powiem." ;-) (zgadnij skad to) [...]

Naprawdę świetna robota. W dwa lata kompletnie inny człowiek. Ja dopiero zaczynam. Mam nadzieję, że motywacja szybko mi nie minie.

Motywacja... to pierwsze słowo, które nasuwa mi się po przeczytaniu tego. 1 zwykły człowiek, a tak zmienił swoje życie :) Dzięki ! Zapraszam do siebie http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_B1SU_%2FActive_Live_is_My_Live_%2F-t955751.html

Temat przewodni dziennika z pomoca Martusi zmieniony jak widac, znaczy sie odwrotu juz nie ma :) Na szali honor, reputacja i takie tam, w kazdym razie to jest najlepsza motywacja. Plan startow glownych niejako ujawniony, do kompletu dojdzie jeszcze maraton w Poznaniu na jesieni - jesli dozyje i przezyje wczesniejsze przygody ;) Dzis jedzenie nadal [...]

[...] znow dobre wiadomosci, MocnyM bedzie kontynuowal starty w tri, i juz z cala pewnoscia bedziemy na jednej linii startu w Poznaniu. Bardzo sie ciesze bo raz ze to dodatkowa motywacja do pracy, dwa, okazja do wymiany doswiadczen, zwlaszcza ze On debiut ma juz za soba :) Jest prawdopodobnym, ze w przyszlym roku bedzie nas z forum startowalo [...]

[...] 7 stopni, no super. Jednym slowem - doskonale warunki na poranne bieganie, wrecz idealne. Slyszalem ze wogole nie ma zlych warunkow do treningu, jest tylko niedostateczna motywacja - czyli pojecie mi zupelnie nieznane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd47bfeb84bb4fdcbca739d334ae2b32.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8854cdf05b9b431e87d3f5ce74e25a41.jpg [...]

Slyszalem ze wogole nie ma zlych warunkow do treningu, jest tylko niedostateczna motywacja - czyli pojecie mi zupelnie nieznane. Ja też słyszałem, że nie ma złych warunków do treningu, a co najwyżej ubiór źle dostosowany ;-).

[...] Kazimierza Górskiego 8 http://www.herbalifetriathlon.com/pl/ Tym samym mam zapelniony kalendarzyk startow na rok 2014. Dodatkowo krotsze biegi, wedle mozliwosci i czasu. Duzo tego, ale motywacja dzieki temu ogromna. Siadam do rozpisania wnioskow urlopowych na rok 2014 i rezerwacji hoteli.. :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-12-02 16:29:22

[...] glodno mi ;) Dzis okolo 6k kalorii i tak musze juz zostac, aby nie lapac wagi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d38747635b64227a6d8994de6c13ffa.jpg Z okolotreningowych spraw - motywacja. Dostalem w prezentach slubnych kilka ksiazek, od tych co najlepiej mnie znaja i wiedza co lubie :) Miedzy innymi od Pawla dostalem dwie genialne pozycje, a o [...]

[...] to nie ukonczysz ;) Sluchawki z mikrofonem w uszy, komorka w kieszen, bo i tak musze ja miec z soba - telefon do przyjaciela co kilka km moze byc ciekawym urozmaiceniem i motywacja, kazdy punkt na trasie dlugiego biegu lamiacy monotonie to wielka pomoc, sprawdza sie zasada malych krokow, od punktu do punktu. Nie wiem tez czy nie ma jakiejs [...]

[...] w tej materii dużo lepiej. Garmin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f67d941e0d64f358ccd649166147d5f.png Endomondo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85435cc4ae80480193994eb201ac1c26.png Tertio: motywacja Ależ mi się dzisiaj nie chciało biegać. Do 2 km było ok. Potem wybiegłem w łąki, a tam wiatr miał ochotę mnie cofnąć do domu. I znowu sikanie, a po nim odpływ mocy. [...]