monohydrat

Osobiście wziąłbym znowu Olimpa Mega Caps - bo tani dostepny wszędzie i pewny. Możesz pomyśleć tez np. nad Classic Vitalmaxa lub jakąkolwiek inną. W każdym dobrym sklepie sprzedawca powinien polecić Ci coś taniego - po prostu zwróć sie do niego, że chcesz przeznaczyć tyle i tyle kasy na kreatynę - i chcesz monohydrat.

Jeszcze propo Protein 82 dowiedzialem sie ostatnio tego: Whey Protein 82 Vitalmax nie nadaje się jako białko wspomagające redukcję. Z dwóch względów : 1. - zawarty w WP monohydrat kreatyny spowoduje "zatrzymanie wody" i uniemożliwi dorzeźbienie mięśni ; 2. - jest to koncentrat, czyli BV = ok. 104 - co jest wystarczające do budowy, [...]

Chcem zaczac pierwszy cykl kreatyny, chcem kupic monohydrat i wlasnie nie wiem co do niego Dekstroze czy Glukoze czy to moze to samo ?

wal czubatą płaską/łyżeczkę - to nie jest ważne monohydrat się nie rozpuszcza w wodzie a po kiego Ci plusz do tego?

solidna dieta dużo gainerów ew. białka monohydrat kreatyny + dodatki dużo snu mało stresów! pozdrawiam!

dzial trening dzial odzywianie odnas polecam monohydrat i carbo(kompleksy weglowdanow) ew. bialko np. ostrowie

Siemka! Chciałbym sobie walnąć jeden cykl monohydratem, tak już na zakończenie, by sprawdzić jak podziała na mnie. Miałem już brać ester, ale zdecydowałem się jeszcze na 1 cykl mono. Wcześniej brąłem Olimpa, teraz chce kupić najtańszą czyli Vitala. Czy ta 300g jest ok???

No co ta kreatyna po cyklu daje? Że niby ten jej monohydrat zalewa wodą jak sterydy i po cyklu nie spada, tak? Czy co? A mam jeszcze pytanko... Czy zamiast ZMA może być cynk+magnez+wit.B6? To sa chyba wszystkie składniki ZMA, no nie? A wychodzi dużo taniej.

Dzieki za ocene, od dzisiaj biore monohydrat z olimpu - kupilem na pol z kumplem 1,3 kg. Jak wszamam te 650g to dam zdjecia, ale takie lepsze, na silowni i wyrazniejsze, bo to sa skanowane z normalnych analogowych zdjec.

(w sporych dawkach - w 1 porcji) gdzie widac dawki ?? bo ja widze w opisie jedynie stymulatory wydzielania insuliny takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roµlinne. a w skladzie nie ma o tym w ogole slowa poza Monohydrat glukozy 4000 mg swoja droga dodatek bomba

Ja dodam tylko (bo chyba Elwiso nie skumał), nie kretka na mono, tylko kretka mono, czyli monohydrat kreatyny, czyli taki rodzaj kreatyny Pozdro for All

"drogi d-pinitol" - skoro jest taki drogi (a w domyśle potrzebny) to czemu nie dodają go do innych topowych suplementów? Monohydrat glukozy to rzeczywiscie mistrz świata Nie oszukujmy się - Createston to suplement poprzedniej generacji, nikt, kto choc odrobinę wie o co chodzi w nowoczesnej suplementacji go nie kupi. Po co owijac w [...]

[...] po 300% dz.z. minerały w dużych dawkach po co więc kupować prepearat minerałów i witamin? dokladny skład (w 80g czyli w opaku masz 12,5 porcji - liczmy porcja dziennie): monohydrat kreatyny 3000 mg, ryboza 2000 mg, inozyna 2000 mg Desktroza i jej polimerty 16 g, Maltobioza 6 g (podobno lepiej wpływa na wchlanianie kreatyny od glukozy) [...]

Wiesz co, wszystko fajnie, mnie tylko strasznie śmierdzi taki fakt, że po pierwsze jest to monohydrat, a po drugie w porcji masz go tylko 300 mg. Więc co z tego wynika? Że do tego "stacka-cudu" musisz kupic jeszcze małą puchę kreatyny. Dla mnie to po prostu cynizm producenta.

ta kreta no NO-CRE-X3 , w sumie to dziwne jakieś jest, pozatym jeszcze monohydrat z glutaminą biore ale to od razu po przebudzeniu

są lepsze :) ktore bardziej warto brać jesli chodzi o mono to prolab, multpower czy hi-tec teraz monohydrat jest baardzo tani Pozdrawiam

za ta kaske to tylko monohydrat kupisz 1200g kupisz za ok 90 zl - bedzies zmial na 3 cykle (caly sezon) chyba zebys dozbieral kilkadziesiat zlotych to moglbys kupic opakowanie cell pumpa i 300g mono (100zl + 30 zl) i zrobic ladny cykl btw. ziper ta laska z avataru to Twoja niunia?? mniam

ja bym kupil monohydrat 1200g (np. olimp albo vitalmax) - starczy ci na caly sezon suplementacji, a naplyw kaski bedziesz inwestowal np. w gainera albo bialko

w tym wieku masz wysoki poziom testosteronu w organizmie. Wystarczy dobra dieta, odpowiednia regeneracja i trening, żeby osiągnąć dobre rezultaty. Jak już koniecznie coś chcesz dokupić, to polecam kreatynę w najprostszej postaci - monohydrat i jakiś transporter. Cykle odstaw na później... Jestem pewny, że nie będziesz żałować.

Monohydrat to jest chyba kreatyna nie oczywiscie ekspertem nie jestem ale jak diety nie masz to czemu juz to kupujesz ?