monohydrat

Czyli moge czy nie bo juz nie wiem aj to nie wystarczy ze sie dobrze odzywiam i biore dextro, bialeczko i monohydrat ??

jezeli dopiero zaczynasz cwiczyc to po pierwsze dieta, a nie odzywki, braki bialka mozesz jedynie uzlupelnic odzywką, nic więcej bym nie kupował jezeli juz cwiczysz jakis czas (6-12 miesiecy) to mozesz kupic monohydrat pzodr

jak masz nadcisnienie nie bierz. najbardziej podnosi monohydrat co jest zwiazane z absorpcja wody po jego zazyciu

Nie bede zakladal nowego tematu. Chcialem sie zapytac o monohydrat kreatyny czy to wplywa jakos na uklad nerwowy? Lecze sie na zespol paranoidalny (zaburzenia psychotyczne), kiedys cos wspomnialem o odzywkach swojemu lekarzowi to powiedzial ze to sa sterydy... Nie mam mozliwosci narazie isc do innego lekarza, dlatego pytam tu, moze ktos sie [...]

Kreatyna to kreatyna. W stosunku cena-korzyści najlepszy pozostaje zwykły monohydrat.

Moim zdaniem weź w proszku, w kapsułce masz tylko 1250mg czyli 1/4 tego co w jednej porcji proszku, w kapsułkach przepłacasz bo płacisz za kapsułke a w proszku jest zdecydowanie lepsza, polecam Creatine Monohydrat 100% z Biotecha dostępny na stronie www.rs22.pl ;) POLECAMi Pozdrawiam

A która będzie lepsza monohydrat czy jabczan ?

kreatyna - na wstępie najlepszy będzie monohydrat + dużo kalorii

Wlasnie tak myslalem nad Cm3 tylko ze jest taki maly problem ja tylko kupuje zawsze proch bo mam problem z lykaniem kapsulek a cm3 z tego co sie orientuje to tylko jest w kapsach, a moze monohydrat by sie zdal jak myslisz ?

XPAND XTREME PUMP 800g pusyka Czemu mówicie żeby dokupić monohydrat?

Pierwsza podstawowa sprawa to dieta. Możesz jeść bardzo dużo i bedziesz miał mniejsze przyrosty niż podczas diety. Na pierwszy cykl jw polecam monohydrat walnąć. a do tego carbo no i oczywiście tego geinerka. Napisz ile dokładnie ćwiczysz.....pozdrawiam

[...] mg 15.6% Matriks multi-kreatynowy zawiera 1000 mg 4000 mg † Cytrynian kreatyny 500 mg 2000 mg † Fosforan kreatyny 250 mg 1000 mg † MicronTec - Mikronizowany monohydrat kreatyny 250 mg 1000 mg † Support matriks zawiera 136 mg 543 mg † L-Arginina HCl 50 mg 200 mg † Kwas Alfa Liponowy 25 mg 100 mg † L-Lizyna HCl 25 mg 100 [...]

[...] wiem -Udo: nie wiem -Talia: ok. 85 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata .CEL SUPLEMENTACJI: sila, spadek tkanki, fajna masa miesniowa .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: monohydrat, cm3, animal stack i mstack, bialko, izolat, bcaa, tak na zmiane przez 2 lata .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bez znaczenia, byle z sensem [...]

[...] 1500 mg Glutamine Matrix – 1000 mg: N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine Nitrobolon Energizer # pump and energized creatine matrix - monohydrat kreatyny - trójjabłczan kreatyny - etyl ester kreatyny hcl - kre-alkalyn # energy and recovery matrix - BCAA - Inozyna - komplex glutaminy # nitrix oxide [...]

z tym stazem wystarczy kreatyna solo;-) osobiscie bym celowal w monohydrat http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html PS popraw pisownie bo w oczy razi nieco;-)

A co byś dodał do cyklu na monohydrat ?

[...] samo działanie bez względu na formę w jakiej jest przyjmowana, dlatego nie ma potrzeby kupować tych droższych form jeżeli nie masz przeciwwskazań do stosowania zwykłego monohydratu, który jest o wiele tańszy, tym bardziej, że będzie to twoja pierwsza styczność z tym propduktem więc, na początek zdecydowanie wystarczy monohydrat kreatyny, a w [...]

No teoretycznie nie powinno tak byc, bo jabłczan to nowsza i bardziej wydajna forma kreatyny niz monohydrat.

[...] opcja to bezpośrednio po kreatynie zjeść prawie od razu śniadanie i godzine po śniadaniu trening. Kreatynę wybrałem LA MUSCLE Explosive Creatine, porcja zawiera: 5,25 g monohydrat kreatyny, 33 g dekstrozy, 1 g tauryny, 1 g L-Argininy, magnes, potas Czy ktoś z was stosował kreatynę tej firmy? Rzecz w tym, że nie mam czasu odczekać pół godziny [...]

Vitalmax monohydrat a Beta j-w