monohydrat

[...] to rozlozyc na 50 dni.Na tyle starczy XP a Cp starcza na 70 dni.Jak moge to rozbic aby wyszlo najkorzystniej i w jakich porach najlepiej brac?Mam jescze do tego HMB ktore bede bral zawsze 1 kapsulke przed treningiem.Mam jescze monohydrat ktory tez moge brac.Co mi polecicie??Czy moze zamiast XP i CP kupic 2 puszki Nitrobolonu 2??Poradzcie mi

[...] od okolo 3 miesiecy, a od 5 tygodni biore kreatyne. zdaje sobie sprawe ze to troche za dlugo, ale kreatyny starczy mi jeszcze na 3 tygodnie. co polecacie: dokonczyc cykl i potem walnac jakis solidny odpoczynek, czy teraz zrobic przerwe? to moj pierwszy cykl na monohydracie, na nastepny planuje juz jakis stack, wiec monohydrat by sie zmarnowal

[...] coś o sobie, mam 16 lat 173cm wzrostu i ważę 63kg ćwiczę na silce jakoś 2-3 miesiące ale tak już porządnie wcześniej miałem styczność również ale rok temu. Dodam ze biorę monohydrat kreatyny od paru miesięcy. No i zastanawiam się czy nie dokupić do tego sobie jakiegoś białka lub gainera i do tego witaminki;? Jak tak to polećcie coś [...]

Witam, mam 18 lat, 71kg wagi, 180cm wzrostu. Moim celem jest masa, zakupiłem w tym celu: Mutant mass(biore wg. braków w diecie) monohydrat kreatyny(to mój drugi cykl) Nitrobolon II(konczy sie) Jak to wszystko brać? Co było by warto dokupić? trenuje 4 razy w tygodniu. Jestem średnio zadowolony z nitrobolonu, może warto było by wziąść inną odżywke o [...]

witam mam na sprzedaz punkty opimpu i biogenixa po 3 amino anabol 360 capsopimpa po 4 gainerach gain bolic 1kg i po kreatynie mct 300caps po 4 kreatynach 300 caps mega caps monohydrat i monster masie 3kilo ,glutamina 300caps cena ktore mnie ineteresuje to 110 zl Zmieniony przez - dorian1234 w dniu 2007-03-20 16:20:21 Zmieniony przez - dorian1234 [...]

Kupiłem dzisiaj gainera, kreatyne monohydrat i bcaa. Jak mam to dawkować? Tzn. chodzi mi dokładnie czy mogę np. zaraz po treningu wziąć jednorazowo wszystkie 3 suple czy mam jakoś to rozłożyć w czasie. Coś tam kiedyś słyszałem, że kreatyny nie mieszać od razu z gainerem. A z drugiej strony trzeba posiłek potreningowy zjeść więc też się trzeba [...]

witam pytanie zadaje za mojego kolege który nie ma dojscia do internetu i prosił mnie abym to zrobił. sytuacja przedstawia sie w ten sposób. bierze on kreatyne (monohydrat z treca) minął mu 3 tydzien i z bliżej nie określonych mi powodów chciał zadac pytanie czy może przerwać cylk? zaznaczam że nie robił nasycenia. wiadomo efektów raczej nie [...]

Wiec sprawa jak w temacie.mam 15lat cwicze od 6miesiecy.Wiadomo dieta ulozony trening itp.3tydzien jem monohydrat kreatyny+dextroza z tauryna i nie ma zadnych efektow.nie ma ani wiecej sily wytrzymalosci poprostu nic.Dlaczego tak sie dzieje ,czy jest na to jakas logiczna odpowiedz??Prosze o pomoc

Witam wszytkich cwicze juz okolo pol roku i mam 16 lat ;] moja budowa jest mozna powiedziec taka zwykla jak normlanego chlopaka :D Chce zarzac cykl z Vitaminami z Olimpu Omega 3 z Olimpu Dextroza z Olimpu Kreatyna Monohydrat i mam problem z dobraniem bialka chcialbym bym mial z 50-70 g doradzcie mi cos w miare dobrego w cenie 80 zl oczywiscie z [...]

witam. jestem tu nowy. mam do was pytanie. mam takie suple: monohydrat kreatyny firmy hdt 500g, x pand energized, vextrago 2kg, mutant mass 3,5kg. jak laczyc te suple?? dokupic jakies inne carbo zamiast tego vextrago?? czy one moga byc potraktowane jako transporter kreatyny. zastanawiam sie nad carb bx biogenixa jak juz pozdro czekam na odp

Planuje zakupić cell pumpa 665g hitec creapure monohydrat 300g hitec tauryne activita bcaa i vitalmax l-arginine i dextro juice olimpa zastanawiam się czy warto to wszystko połączyć. Trzymam solidną diete

witam. mam 171 cm wzrostu 17 lat i waże 71 kg chciałbym cośteraz wziąc i wymyśliłem takie połączenie: 500g knockout 180kaps monohydrat 120 kaps fat burner i tu nasuwa się moje pytanie jak to brać pomóżce i jak uważacie że to nie jest za dobre do zaproponujcie coś innego dodam że chcę spalić najlepeij cały tłuszcz trroche żeby mi sama masa [...]

[...] na utube o kreatynie grupy warszawskiego koxa i tam Saker mówił, że kreatynę można spożywać codziennie w ilości 5g dziennie i nie trzeba robic ' cykli ', polecił także monohydrat sfd czy cos ;d tu nasuwa sie moje pytanie czy wskazane jest dla mnie branie kreatyny jezeli waże zaledwie 61kg ( ektomorfik oczywscie ) wiek 18 lat ćwiczę 1.5 [...]

witam sory wiem ze o kretce juz troche bylo a zalezy mi na czasie troche. Chce kupic kreatyne olimpu monohydrat powder czy ona jest dobra ?? Ile brac w fazie nasycenia ?? I biore jeszcze olimp whey gainer 4000 dobra jest taka rozpiska (nie liczac fazy nasycenia ) rano 5g kretki, 60g gainera w czasie dnia, 5-10g kretki po treningu i 90g gainera [...]

Mam do sprzedania monohydrat kreatyny micronized 200 mesh 500g za 50 zl opakowanie nie jest otwarte!!!!Mam nadzieje ze ktos go ode mnie kupi!!

Witam, kolega siedzi w Stanach i chcę skorzystać z okazji i zamówić u niego trochę supli. 1.Jaką kreatynę z USA polecacie(monohydrat)? 2.Jako białko z kazeiną chcę wziąć matrixa, czy to dobry wybór? Nectar nie ma kazeiny, a prolongatum tam nie ma. 3.Brać też animal paka? 4.Co jeszcze wziąć?

Chciałbym od poniedziałku już zacząć suplementację a nie wiem jak dawkować i kiedy i z czym , i właśnie w tej sprawie chciałbym prosić o pomoc . Kupiłem monohydrat - Universal Creatine Powder 500 g , carbo - ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic 1000g , dekstroza - ActivLab Dekstroza 1000g Chciałbym wiedzieć jak mam to brać tzn : o jakiej potrze [...]

Witam wszystkich! Otóż czy można połaczyć ze sobą takie suplementy jak Animal Pak i Kreatyne monohydrat 1250 Olimpa?? Jak to zadziała ?? Próbowaliście już tak?? Pozdrawiam !!!!

mam pytanie. jestem po pierwszym cyklu kreatyny i byl to monohydrat treca. przytylem 3 kg. chce zaczac drugi cyk i niewiem po czym bede mial wieksze efekty jesli chodzi o przyrost masy miesniowej?

[...] ale nowy tu jestem. Jako że po 18tkowej imprezie zebrałem troszkę suplementów, chciałbym teraz ułożyć to w rozsądne cykle bądź cykl. Suplementy: Nitrobolon II 1kg, monohydrat 2x 500, białko whey protein 2kg aminokwasy 400kaps, hmb w proszku, dekstroze, witaminy, węgle, k-karnityna+ fat burner. Jak to wziąć, aby najlepiej wyszło. [...]