Tez jestem za Olimpem ( choc czesto momohydrat jest identyczny z niemieckiego laboratorium ) Polaczenie piro, cytrynianu i monohydratu to weflug opini na forum bardzo dobra kombinacja choc troche drozsza. Rano Cytrtnian po treningu monohydrat na noc piro.
Vlad: napisalem na poprzedniej stronie ze czsto monohydrat pochodzi z miemieckiego laboratorium. Nie czepiam sie tutaj samej kreatyny _ akurat ona jest stosunkowo niedroga - czepilem sie ogolnie co do Hi-tec -a ich wiarygodnosci ktora czesto potwierdza zmiana karaju w ktorym sie znajduja (na przelomie kilku lat chyba 4 raz zminili ) teraz chyba [...]
[...] a ta jej część, która nie zamieni się w fosfokreatynę, ulegnie sprzęganiu z tymi kwasami i zostanie trwalej zmagazynowana. W okresach innych, jak powysiłkowy, ta ilość monohydratu, która nie zamieni się w fosfokreatynę, zamieni się w nieaktywną kreatyninę! Dla tego, w okresie powysiłkowym, najlepszy jest monohydrat, zaś w okresach odległych [...]
Universal napewno nie jest o kitu ! Czysty monohydrat kreatyny (CreaPure) - produkt najwyższej jakości bardzo dobrej firmy - polecam Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
Gajner zupełnie odpada. Odżywka białkowa jak najbardziej, kreatyna jeżeli monohydrat to w dawkach trochę mniejszych niż 5g na porcję, około 2-3g - zamiast mono polecam Ci kreatynę cytro, a pirogronian w twoim przypadku byłby ok - jednak jest najdroższy. Na HMB szkoda kasy, możesz zamiast tego kupić glutaminę, po treningu, bcaa mogą też być przed [...]
Wielkie dzięki, Mam jeszcze prośbe o ewentualne podanie: -jaka odżywka białkowa (rodzaj firma) -co to jest monohydrat, pirogronian i citro, -jakie firmy najlepiej (jakość/cena) -jakie dawkowanie? -=KUBATHAI=-
Ja uwazam,ze jest to najlepsza kreatyna jesli chodzi o monohydrat.Kreatyna z skw ma mikronizacje max 170mesh i do tego 99,99% czystosci,a ta kreatyna jako jedyna z tego co wiem ma 200mesh i czystosxc 100%. Sam sie przekonasz,ze to dobry wybor.
czyli nareszcie wiem co mam kupic:)) creapure monohydrat, carbo i glutamine powiedzcie mi ile mam tego kupic by mi starczylo na cykl starczy jedo opakowanie creapure i 1000g carbo??? i powiedzcie jak amm to brac:))) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>
[...] on: dni treningowe rano 7.00 Citrate 5 kaps + ryboza 3 kaps + 30 g dextrozy 7.15 l-glutamine 5g 7.30 hmp 1kaps 7.45 sniadanie trening 30 min przed 30g gajnera po traningu monohydrat 5 g + ryboza 3 kaps + 30 g dextrozy po 15 min glutamina 10 g po nastepnych 15 hmb 2 kaps po natepnych 15 gajner 70g po kolejnych 15 min posilek wieczorem 11.00 [...]
Potwierdzam - wanad jest posądzany o działanie rakotwórcze, dla tego w Olimpie nie zdecydowaliśmy się na jego wprowadzenie. Znakomitym monohydratem jest Olimp Creapure Micronizate - mikronizowany monohydrat kreatyny. Producentem samej substancji jest dawne, niemieckie SKW, obecnie - Degussa. Glutamina Olimpa też jest bardzo dobra - mikronizowana. [...]
[...] aczkolwiek w zależności od dyscypliny lub okresu treningowego można od tego odstąpić. Na rynku występują dwie , równie skuteczne, postacie kreatyny, tj. fosforan i monohydrat. Przy budowie siły i masy mięśniowej okres nasycenia powinien być obowiązkowy, a spośród rodzajów kreatyny powinno się w tym przypadku wybrać monohydrat (czyli [...]
Hej 'Morph4' .... Dziękuję za komplement .... Podejrzewam że raczej mi i tak nie Uwierzysz, ale jedynym suplementem jaki zażywam jest monohydrat i to w takich malutkich dawkach że szkoda mówić ... Pozdrawiam .... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************
[...] moczowego. Z biegiem lat coraz więcej badań i testów naukowych potwierdzało skuteczne działanie kreatyny. Wyniki przeprowadzanych testów pokazały, że dzięki zastosowaniu monohydratu kreatyny osiąga się wyraźne przyrosty siły i masy mięśni, zastosowanie fosfokreatyny i ATP natomiast nie przynosi większych efektów. W roku 1992 szwedzkim [...]
TREC KREATYNA MIKROROZDROBNIONA Kreatyna mikrorozdrobniona o czystości 99,9% jest dziesięć razy drobniejsza od popularnej kreatyny. Daje to lepszą i szybszą rozpuszczalność oraz całkowitą wchłanialność do organizmu. Kreatyna służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w tym do [...]
Malibu - mowie powaznie:) po co mial bym sciemniac, a dystrybutorem nie jestem:)...osobiscie obecnie wole olimpa, zakupilem sobie Olimp creapur monohydrat czy cos takiego 300 gr. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne