moje

[...] (pamietaj zeby przy kopaniu trzymac rece wysoko :) ) Albo po prostu sprobuj zarzucic kolesia wieksza iloscia uderzen prawdopodobnie zrobi jakis glupi blad np sie pochyli. Powodzenia w walkach :) ja tez kiedys w szkole sie tluklem w ten sposob ze przychodzil kto chcial na silownie szkolna i po prostu sie bilismy :) Lionheart - Walka to moje życie!

[...] i skierowania do urologa) Robiłem również dwa razy (aby porównać wyniki morfologię z wymazem), badanie moczu. Dzisiaj idę do uro i zastanawiam się czy przed wizytą nie iść jeszcze na USG nerek żeby miał to od razu. Mówiłem że brałem efydryne. Po ponownym odezwaniu się dolegliwości odstawiłem ECA. Nie odp. na moje pyt widzicie jakiś związek.

to jest rozpisany 1 trening czyli jezeli chodzi o obciazenie to maks odjac 25% tak ja pisales beast sog i za***ista dziekowa, tobie kanar tez sie nalezy moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] i stary stara pediatra starszy chirurgiem stary mowil ze 4000-4500kalorii bedzie dobrze ale chyba se jaja robil, a stara powiedziala ze 2400kalorii to bedzie za malo... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]

soldiier sog moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

De^sir byłeś na zawodach?? lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

soldiier dawaj nie gadaj moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Witam--- to są moje zdjęcia ale wysłane na konto kuzyno bo brak abonamentu --- zdjęcia trochę nieciekawe bo robione taniutka kamerka internetową --- dzięki za oceny jak mi się uda to zamieszcze zdjęcia lepszej jakości ---- dodam że ciwcze 6 miesięcy + dobre żarcie i odzywki no i masa idzie cały czas do góry --- w 4 miesiące przytyłem 5 kg myśle [...]

WITAM No wiec przechodząc od razu do rzeczy: ćwicze ok 3 miesiecy, ale zupelnie nie systematycznie.Ćwiczylem prawie codziennie, czasem mialem troche dluzsze odstepy (2-3dni). Jak mowilem nie mialem opracowanego zadnego planu treningowego, bo szczerze mowiac nie mam pojęcia o kulturystyce. Moje ćwiczeni polegaly glownie na wyciskaniu sztangi (kilka [...]

jak masz recepte to masz zniszke to jest lek na prostate ja tego nie stosowalem bo mi tak syfy nie wyskakiwaly ale moje ziomki brali i niby nic nie wyskakiwalo zadne syfy.

Olo podziękowania to wiesz gdzie sobie możesz... SOGi dawaj ============================================================ <==Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą==> Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate Shito-Ryu

reg nie przeginaj moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

Hmmm pewnie ze teoria bez praktyki nic nie daje :) Przede wszystkim trzeba sie obic, a skoro u Ciebie treningi maja niewiele wspolnego z rzeczywistoscia to moze pora sie zastanowic nad zmiana klubu? U nas w sekcji zlamac nos i wybic zeba da sie bardzo latwo :) Lionheart - Walka to moje życie!

ile kosztuje ta książka(chodzi mi o tą ruszniaka i zieniawy , nie o kamasutre)?? lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

[...] było nie w miesiąc tylko ok 5-6 tygodnii. Dla mnie nie jest to żana rewelacja przytyć4 kg w ciągu tygodnia. Mój brat po 2 miesiącach cwiczen złapał 25kg hehe. Tylko to była full masa tak samo jak moje 104kg. Wole patrzeć na to co jem nish potem gubić ten zbędny tłuszcz. Owszem po takim cyklu siła skakała ostro. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

[...] na ph,a pozniej zastanowisz sie co dalej.moze nie warto ryzykowac zdrowiem.na ph naprawde mozna zbudowac super miesnie.ja planuje wziasc saa w okolicach wakacji ale pewnie moje plany spala na panewce.boje sie o zdrowie,a pozatym mase zbudowana na saa ciezko utrzymac.(pewnie teraz ktos napisze ze niemam racji i rozpocznie sie nowy watek pod [...]

mowiac szczezre to tez mi sie nie podobaja tribal powinien wg mnie niec lad i sklad - byc uporzadkowany w swym chaosie ale to moje zdanie tylko

moje ajlowiu tyczyło Grasika! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

jak nie bylo jak bylo zaraz ci w******le:D Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

mozna robic mostek?... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)