Ja jednak już w pierwszym odcinku Salvowałam się ucieczką i zniknęłam w sinej dali, tak by nie uczestniczyć w krwawych jatkach i innych skandalach, tak obcych mej duszy Moje wystąpienia w kolejnych odcinkach, tym bardziej publicznie pijącą piwo z butelki, to musiała być jakaś prowokacja z użyciem sobowtóra Ja tymczasem popijając cabernet [...]
[...] jest niepotrzebne. "Wole być troszeczkę mniejszy i ładnie wyrzeźbiony niż zlany jak kuleczka - proste" Oczywiście, że tak. "chciałem uzyskać odpowiedz na moje pytanie a nie być obiektem drwin, wagę podałem tylko po to żeby ułatwić Wam zadanie w udzieleniu odpowiedz!!!" Nikt tu z Ciebie nie drwi - zresztą ten 'psychol' nie [...]
[...] USA pokusilem sie o kontakt z producentem MLO i co sie okazalo - ze ta slawna w Polsce kreatyna nie jest wogole produkowana na USA. Zaprzestano jej produkcji wieki temu. Na moje pytanie dlaczego - szef dzialu sprzedazy odpowiedzial ze niewytrzymali konkurencji cenowej z kreatyna w USA innych marek wiec zdjeli ja z oferty. Oczywiscie kreatyna ta [...]
A po co popularnosc, nigdy sie nie zastanawialem czy jest popularne czy nie, wazne, ze mi odpowiada i sie podoba!! A takie lekkie zapomnienie i okres mniejszej popularnosci dodaje uroku temu sportowi! Takie jest moje zdanie. "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."
Co brales ostatnio? Jakie dawki i jak dawno. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
[...] Da sie glutamine carbo zastapic ? A moze jest jakas tansza glutamina ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
Pierwszy post i bluzgi... Może by tak BAN na ochłodę Z czym ja mieszam moje Kyokushin? Poza tym, że mam świetnego trenera realnie patrzącego na karate, który uzupełnia Kyoku grapplingiem oraz boxem trenowałem Judo, troche Aikido. Poza tym boxowałem i miałem do czynienia z Tekłondoką. Jakieś jeszcze pytania? ___________________________ Naczelnik [...]
[...] Jednak obawiam sie by efekt dzialania kreatyny nie rozbudowal mi jeszcze bardziej plecow i klatki bez odpowiedniego proporcjonalnego wzrostu bica i trica...ale to tylko moje obawy. Moze macie jakies rady treningowe albo jakiekolwiek inne mogace pomoc mi w rozroscie ogolnie lapy. Trica trenuje raz w tygodniu 4x10 wyciskanie francuskie z za [...]
[...] reszta to reklama którą on omija. Czyli tak jak powiedział punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Jak sam miał droższe to lepsze było droższe, teraz okazuje się że moje zdanie sprzed roku jest zgodne z prawdą (ciekawe zresztą dlaczego Cyber nie zachwala już Dimitri, przecież to była taka dobra firma jak była u niego w sklepie, [...]
[...] nigdzie indziej na silownie bo niemam na to czasu. Mieszkam na prawobrzezu a jak wiadomo niema tu wielu siłowni "Relax" ale od Podjuch za daleko. Brutus: Oto moje cyferki: pas: 91, spada, bo sie katuje na rowerze ), udo 65, ramię 45, przedramię 37,w klacie dawno sie nie mierzyłem a moge sie zmierzyć. Wyciskanie sztangi z za karku [...]
Crombie- podnosze 10 razy wage zwojego ciała-10 pompek na rękach, na moje oko to wychodzi na to samo jak wyciskanie na barki np na sównicy, wiem że na maszynie jest łatwiej, z ławki nie podaje bo niewiem, niestety na talerzach do sztangi niema napisanej wagi, dzięki za soga Snow-Girl-niewiedziałem że Milena jest na forum [...]
[...] omie, to jej nigdy nie wezme, bol po zastrzyku to za duzy skutek uboczny pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
ja praktycznie w ogole nie cwicze, mam atlas w piwnicy ale chce na silke powazna zaczoc chodzic, a w piwnicy raz na 2 tygodnie jestem;) moje wymiary: szyja: 38cm klatka na wdechu: 104cm biseps P i L: 34cm udo P i L: 57cm łydka P: 41cm łydka L: 42cm dobre wyniki? porównujcie, jak dla mnie to niezbyt. komentujcie je. mierzylem sie bez zadnego [...]
[...] sie glodnym a ja jem wlasnie tak, po prostu juz organizm moj niepotrzebuje tyle co wczesniej tym bardziej ze cieplo jest i napewno niegloduje,ale jem w sumie nawet sporo miesa bo to narazie moje ulubione danieale mysle ze i tak jestem na dobrej drodze swietnie sie czuje i wcale niemysle o zakonczeniu po 2 miesiacach chcialabym dluzej. Agataa
[...] trakcie imprezy zlapie Cie takie zamulenie, mozna wtedy latwo pasc pod stol pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]
cwicze systematycznie od 10 miechów miaelm mała przerwe w cwiczenieu jakies 3 tygodnie ale 2 miechy temutrening wczesneijsz juz podalem chce nabrac masy moje przciwskazania to slokioza ale mniejsz z tym!straam sie podczas trenigu nie cwiczyc dłuzej niz 1,5 i cwicze 3 razy czasmi 4 tylko ze nie mam warunków by cwizyc nogi!wydaje mi sie ze chyba [...]
Ajak Co tam duze cycki, jak ma mnie bolec dupa dwa dni pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany [...]
[...] zdobywa sie sila piesci. Szanuje silniejszych od siebie, bo wiem, ze moge sie od nich duzo nauczyc. Dzieki walce z kims lepszym robi sie najwieksze postepy. Takie jest moje zdanie. Nie szanuje ludzi z 11 letnim starzem, nic nie potrafiacych. W mojej sekcji jest jeden gosc z 3 kyu (i duza chrapka na brazowy pasek) trenujacy 11 lat, ja go [...]
Ramirezzzz - juz wiesz czemu nie lubie rejcha ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
Wszystkie cwiczenia jakie wykonuje robie po 10 powtorzenw serii. Chyba ze juz nie moge staram sie dorobic do 8. Cwicze codziennie. teraz zaczalem uzywac kreatyny firmy olimpo i czekam na efekty. Czuje ze cwicze bo moje miesnie sa w ciaglym napieciu i sa zawsze po cwiczeniach bardzo zmeczone. Ćwicz a będziesz paka !!
a to ja Bródzia;-)
