moje

No więc moje zapotrzebowanie na 0 to jakieś 2600kcal. Co powiecie na coś takiego? Sniadanie: Płatki owsiane 100g chudy twaróg 100g orzechy włoskie 15g kefir 250ml jakieś warzywo(wliczam do bilansu) Razem(B/T/W) 34/22/85 II śniadanie: płatki owsiane 100g 12/7/63 2 całe jaja 16/13/1 warzywo 28/20/64 Obiad(przed treningiem) [...]

[...] 3400 kcal i co? Mam odczucie, że mój organizm domaga się więcej...Czuje takie swoiste "skręcanie w karku". Czy ktoś się z czymś takim spotkał? I co? Mam dalej dokładać kcal? Mam 55kg i moje zapotrzebowanie może być aż tak powtornie duże? :( A brzuch naprawde mam otłuszczony dużo bardziej niż inne częsci ciała... Załamie się kiedyś...

Wobec tego będę coś kombinował... Dzięki wielkie ;) A, jeszcze jedno... Czy jest taka opcja, że po długotrwałym odchudzaniu(i być może nie przekroczeniu jeszcze po nim ani razu zapotrzebowania na kcal) moje zapasy glikogenu są tak małe, że bardzo szybko przejdę w ketozę?

Hmm...Jak by to wytłumaczyć. To raczej nie kwestia witamin. Po prostu, po tym całym odchudzaniu, mój organizm tak się wyszkolił, że sam informuje mnie kiedy czegoś potrzebuje - czyt. jedzenia. Załóżmy że jestem w szkole. Po pewnym czasie od domowego śniadania, zaczyna brakować mi sił. Moje kroki stają się coraz cięższe, trudno wchodzi mi się po [...]

Po prostu, po tym całym odchudzaniu, mój organizm tak się wyszkolił, że sam informuje mnie kiedy czegoś potrzebuje - czyt. jedzenia. Załóżmy że jestem w szkole. Po pewnym czasie od domowego śniadania, zaczyna brakować mi sił. Moje kroki stają się coraz cięższe, trudno wchodzi mi się po schodach Nie nie to nie odchudzanie wyszkoliło twój organizm [...]

Kop rodło moje gg5131163 jak chesz sie coś dowiedzieć to zapraszam.

Bardzo mi zalezy zeby wreszcie ktos odpowiedzail mi na moje pytanko- jak wygladaj testy zeby sie dostac do szkolki w szamotulach

Witam. Szukam kogoś kto napisze mi wszytskie informacje na temat tej szkołki w tym temacie lub na moje gg-1419106. Chodzi mi o szkołe, jakie warunki przyjęcia, ile się płaci itp. Prosze o szczegółowe opisanie tej szkoły. Chce tam się udać po gimnazjum. Prosiłbym odrazu o kontakt i ulice tam. Dziękuje i czekam

ma ktos adres szkolki w szamotulach!! i jakie sa wymagania jesli ktos ma to prosze pisac na moje gg 6515569

Mam pytanie. Jestem z rocznika 89. Czy mam szanse dostac sie jeszcze do jakies szkolki pilkarskiej? Obecnie gram w druzynie V ligowca. Ale moje ambicje sa wieksze i w obecnym klubie nie mam szans rozwoju.

Witam. Ja również chciałbym się dowiedzieć coś o szkółce w Lubinie, lub innej dobrej takowej szkole na Dolnym Śląsku.Chodze teraz do 2 klasy gimnazjum i chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej.W swojej "karierze" zaliczyłem juz trochę występów w kadrze Dolnośląskiej a także regionu wałbrzysiego. Prosiłbym o kontakt z kims kto w tej szkole [...]

prosze bardzo o odpowiedz na moje wczesniejsze pytanie zalezy mi na czasie

[...] czasmi pomagaja ale czasmi też szkodzą zawodnikom a z takich drużyn i tak 2 lub 3 z jednej ekipy zostanie zawodowcami i to jeszcze jak będa mieli dużo szczęcia. Takie ejst moje zdanie, najpier wsprubuj z seniorami w okręgówce jak na tkaich młodych jest w sam raz. Powiem ci ze np bramkarze ze szkółki szmaotulskiej są najpier wypożyczani do [...]

Odpowie mi ktos na moje pytanko do jakich klubów najlepiej jechac na testy jeżeli chodzi o rocznik 90 ??? Prosze o odpowiedź pozdro ;)

Do El Bonzo10!!! Człowieku czy ja cos gadałem że tam są ćpuny?? przeczytaj moje posty i dopiero wtedy gadaj!!!!

siemka,jestem ze szczecina i chcialbym dostac od was jakies namiary do szkolek pilkarskich moje gg to 5249978 jak macie jakies odpowiedzi na moj temat to pisac

Prosze to moje gg 9097906 jeśli ktoś gra w szkołce Sms Łódź , Msp Szamotułach , Amice Wronki czy tez w Remesie Opalenica i wie jakie były testy to bardzo prosze o konatkt na gadu . Z góry dziex

do marchew92 moje gg to : 4658991

[...] a prezesi daja kase tylko na seniorow i juniorami sie nie interesuja :( nie ma szans rozwoju. gdzie mozna isc do dobrego liceum sportowego i jakies szkólki w naszym kraju??? tak zeby nie bylo za drogie ( do 500 zl). ma ktos jakies swieze informacje??? jak ktos cos wie to dajcie znac jak sie dostac ile kosztuje jakie warunki itp. moje gg- 117899.

No i Riquelme też późno zaczynał :P No ale jakbym chciał iść na legie czy na agrykole to sprawdzili by moje umiejętności i nie patrzyliby na nastawienie itp. Mam racje? A jakieś bardziej amatorskie drużyny gdzie mogłbym z pół roku pograć i dopiero probowac do legii czy agrykoli?