moje

Ja tam w Antosa wierzę - jego wskazówki w końcu ruszyły moje podciąganie Kurde fajny ten planik, muszę do niego napisać żeby coś podobnego pomógł mi sklecić. Ja zmieniam plany co 6 tygodni, ale taki jestem, nie lubię długiej monotonni TS fajna sprawa

[...] Straszne. Błagam, nie rzucaj mi socjalistycznymi argumentami odnoszącymi się do publicznej służby zdrowia. Chętnie mogę zapłacić podatek nałozony na saa który by opłacił moje ewentualne koszty leczenia. Rozwiązaniem i tak jest zresztą prywatyzacja służby zdrowia. Zresztą, praktyka wielu krajów wskazuje na to, że legalizacja narkotyków nie [...]

[...] dres tego działu leyusie bąłć tak óprzejmy i popraf mi bąty ortograwicznę ps Discipulus nie wszystko doczytałem ps leuys Discipulus czasem dobrze pisze.ale z racji tego że mówi o sobie mulat moje nadczłowieczeństwo mówi mi ze byś sie z nim nie zgadzał w tym w czym normalnie bys sie zgadzał Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-08-14 02:22:23

najlepszego. odpisz mi na maila, albo napisz do mnie jak nie doszły (3) moje. pzdr/

Cokta, moje podciaganie tez ladnie ruszylo, mam nadzieje ze tak dalej bedzie, sila tez mysle ze wzrosla ogolna troszke, wkoncu 5 tyg na 20 cwiczylem i dalem rade zwiekszac ciezar az do wczoraj, 2 powtorzenia zejde juz w nastepnym tygodniu. W miedzy czasie tez podszliwowalem troszke wytrzymalosc na tych 20 powt tak sadze.

[...] ten plan FBW jaki Ci podałem. Nie bój się przysiadu, poproś o opinie lekarza, lub po prostu rób z małym ciężarem, nie wiem, techniki naucz się na kiju od miotły czy coś :D Technika jest najważniejsza, jak opanujesz poprawny ruch, to nic Ci się z kręgosłupem nie powinno stać, to jest moje zdanie, niech wyrażą się starsi stażem co o tym sądzą.

Moje posilki sa zdecydowanie na mase...kielbasa gtowana,ryz z mlekiem,obiadek babci itp.

[...] takich rozmachem bo pokażą one "działaczom" że jeśli się chce to można pozyskać sponsorów i tym samym przyciągnąć tylu zawodników.Na koniec myślę ,że zawody zweryfikują wszystkie "moje/wasze" wątpliwości.Życzę udanych zawodów, rekordów i przede wszystkim tego by kiedyś wszyscy zawodnicy mogli startować po za podziałami razem.

Z zapotrzebowania wyszło mi 2700kcal wydaje mi się że to dużo, lecz nie wiem jak obliczyć btw podam ci moje "wymiary" więc możesz sprawdzić Wzrost 187cm Waga 148kg Wiek 17lat

[...] się tam zmieni myśleli nasi dziadkowie walcząc za ten kraj z faszystami, potem nasi rodzice walcząc z komunizmem, teraz my myślimy, że w końcu coś się zmieni. Ale ani ja ani moje dzieci nie mamy 20 lat na siedzenie w marzeniach i łudzenie się, jeżeli faktycznie się zmieni to za 20 lat docenią zagraniczną edukację i doświadczenie i spokojnie można [...]

Ty mnie pytasz? a przecież ja przyszedłem tu po rade :) Co do tętna czyli chcesz mi powiedzieć że będę zdecydowanie lepiej chudnął, kiedy moje tętno będzie wchodziło w strefę kiedy zachodzą w moim organizmie reakcje beztlenowe? I rzecz jasna trening siłowy i areobowy będzie wtedy bardziej efektywny? A co do mniej = lepiej. To stosowałem tą zasadę [...]

Ćwiczyłem na siłowni amatorsko około 1,5 roku (siła, masa) a od 6 tygodni na poważnie masę i 4 tygodnie silę na poważnie a niedawno zacząłem rzeźbę pierwszy raz w życiu, stąd moje obawy. Bicepsy widocznie oddaliły się od przedramienia przy napinaniu. Gdy wykonywałem uginanie ramion 5x10 odczuwałem takie "palenie" mięśni zwłaszcza w [...]

Koksie poza tym jeśli wyświetlasz swój profil, to masz na nim umieszczone swoje tematy ''MOJE WYPOWIEDZI'' tuż obok avatara... to tak na przyszłość.

ja mam cały czas wolne.firma poezja.zgubili moje papiery i na nowo czekam na wszystko,nie spieszy mi sie tam pracować

[...] nie żydzi w rządzie. A chazarowie. Bardzo dobrze. A do do napoleona strzelającego do sfinka i czarnego mojżesza doszedłeś już? Czy może Cię naprowadzić? W każdym razie jak widać wiedza pozapodręcznikowa cieszy się tu powodzeniem. <na wszelki wypadek, jakby moja ironia nie była czytelna, moje poglądy pokrywają się w 99% z poglądami leyusa>.

Widzę że "z deka" się spóźniłem na pytanka. Konkurs nie na moje realia.

Trudno się nie zgodzić, po pierwszym spojrzeniu na mnie wymienił mi wszystkie moje braki w sylwetce... Ale myślę, że w miarę szybko uda mi się dobudować to czego niema i sylwetka będzie pełniejsza co do dzisiaj to był to dzień wolny od treningu... Jutro niestety święto i siłownia zamknięta więc będę musiał troszkę namieszać w planie bo powinny [...]

Moim zdaniem ma znaczenie, bo przecież w dużej mierze od położenia środka ciężkości ciała partnera zależy to, jak np. nisko zejść na nogach,ale moje pytanie było zadane tylko tak na marginesie, z czystej ciekawości.

macieyou, chyba bedzie ale glupio, zeby gospodarz lezal jak kloda na swojej imprezie igon, pij i jedz na moje zdrowie! jakby co to biore wine za wszystkie czity na siebie dzisiaj

ja miałem podobnie po mecie ale moje wory bez przerwy sie bujały, jak chińskie kulki - to w jedna to w druga strone. byłem tym zaniepokojony do czasy gdy odkryłem ze bujaja sie idealnie w rytm wskazówek zegara i od tamtej pory juz nigdzie sie nie spozniałem