moje

[...] lepiej sie w to nie bawic, i jesli juz to wykonwyac to jako 2 lub 3 cwiczenie? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

jest w/y/q/o/r/w/n/i/e dobrze... to jest tylko moje zdanie na to cale zamieszanie... pozdro all ofc chytej songacza... oriks

Michail doszedl moj mail do Ciebie ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

ja zapodalem sobie 160 tab metki i zlapalem na niej 7 kg, a spadlo mi tylko z 0,5 kg i nic z sily ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

Pffff.Znacie moje zdanie na ten temat! Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- Pomóż głodującym!

też mu proponowałem żeby poszedł w moje ślady ale koleś puszcza ściemę w stylu: "nigdy nie wybieram drogi na skróty" albo "nie idę na łatwiznę" zastanawiam się, czy to ma związek z tym, że jest tam modemw tamtym dziale... ;)

Nie lubię zbytnio linków czytać bo tam jest bardzo dużo tego, wole konkretne odpowiedzi na moje pytanka, chyba że linki stronek to co innego

niewykluczam ,że dziś wieczorkiem zapodam foty tyłem i tricepsu wszystko zależy od tego czy będzie mi się chciało iść do sklepu po bateryjki do aparatu bo moje akumulatorki zakończyły zywot śmiercią naturalną członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] ale na najprostzą broń czyli długi kij bardzo dobrze nadaje się leszczyna. Łatwo znaleźć prosty i odpowiedniej długosci, dobrze wysuszyć i jazda. Nie wiem jak z wytrzymałością, ale na moje potrzeby wystarczył. Co prawda nikogo nim nie biłem ale do machania w sam raz. Tylko schować trudno SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

Metka jest juz tak popularna, ze niedlugo trzeba bedzie ja wprowadzic do sklepow z suplementami ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

[...] w pierwszej, a w trzeciej wiekszy niz w drugiej. Chyba sie jasno wyrazilem. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

moze chodzi o aminki podawane dozylnie hehehe ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

[...] bo jest on intensywny, a miesnie nie sa przyzwyczajone do przeciazen. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

[...] własciwości mineralne a wiec pomyś codzienie kompia się w mineralnej wodzie co za tym idzie oczywiście bardzo duzo sam bym tak chiał bo wiadomo jaka jakos wód jest w polsce pozostawie to bez Komentaza:) Mozna by tak jescze wymieniac. Ale na tym zakoncze moją wypowieć oczywiście to tylko moje sugestie i mozesz sie z nimi nie zgodzic Pozdrawiam

[...] nie naliczylo tych ktore nam wklejałas No ale licza sie intencje, hihi Dione - ta modelka (ubrana na rozowo, hehe) to Isabeli Fontana. Bardzo ładna moim zdaniem. Wkleje wam moje ulubione kosmetyki ktore stanowia podstawe mojego makijazu. Moge? U gory błyszczyk Juicy Tubes firmy Lancome. Ja mam kolor jasno rozowy - reserve. Polecam! [...]

najprawdopodobniej w niedługim czasie z Venomem odwiedzimy Bula to przedstawie mu moje stanowisko w powyzszej sprawie członek-mafia.suple.hardcor.pl

;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D

[...] kiedy mam znowu wystartowac (timery, lub opcja zliczania) przy interwalach, czasem korzystam tez z mozliwosci tzw. recovery - czyli po interwale polar informuje mnie kiedy moje tetno powroci do ustalonej wartosci i wtedy robie kolejne powtorzenie oprocz tego oczywiscie wszelkie pomiary czasu, miedzyczasy (razem z tetnem maksymalnym i srednim na [...]

[...] metke bierz we wszystkie dni (rowniez beztreningowe) bez zadnych przerw. Czyli: 1111111-2222222-2222222-1111111 ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim [...]

Oto dokladniejsze info o moim trenignu. Poniedzialek - klata Wtorek: grzbiet - podciaganie sztangi, podciaganie polsztangi, podciaganie sztangielki jednoracz, czasami drazek Sroda:- wolne Czwartek: Biceps- uginanie ramion ze sztanga, uginanie ramion ze sztangielkami na laweczce skosnej, unoszenie przedramienia wspartego o udo Piatek: Triceps- [...]