moje

Przeczytałem twój artykuł z uwagą lecz wciąż mnie trapią te pytania : Czy brać się już za siłownie ostro? I jeśli mógłbym to chce jak najszybciej nabrać dużej siły (moje ciosy są dość słabe). Proszę o odpowiedź :)

[...] będą moim priorytetem . Podczas okresu nabierania masy oraz podczas rzeźby będę przecież cały czas urozmaicał swoją technikę ,bo na treningi będę chodził na 100% . Będą to moje pierwsze zawody więc nie myśle odrazu o strefie medalowej ( chociaż fajnie było by zdobyć złoto :) ) trenuję dopiero pół roku systematycznie ,wcześniej trenowałem coś ok [...]

Nie mogę zobaczyć Twojego gg. Działa bo bierze to już kilkanaście osób, ale potrzebuje porównanie. Produkty są sprowadzane z Anglii. Ceny są mhm ciekawe... Moje pytanie, czy ktoś z poza dolnego śląska próbował??

[...] do moich :) Moje pierwsze dwa spostrzeżenia - 1) mało wyraziste plecy jak nie wiesz, co mam na myśli, porównaj http://imageshack.us/photo/my-images/20/zdjcie011su.jpg/ do mojej foty w profilu + niedopracowana klatka 2) widać, że masz za***isty gen do kapturów i bicepsa , kaptury to chyba Twoja najmocniejsza partia Jak tam wyniki siłowe? [...]

[...] twierdzi że zmiany zaczynają być widoczne, a ja czuję że mam bardziej napiętą skórę i że cellulit się zmniejsza. Mam nadzieję że szybko minie mi to przetrenowanie i że moje stawy które ostatnio szaleją (np. staw ramieniowy prawej ręki boli mnie przy każdym ruchu, lewy strzela jak radziecki karabin, kolana...wiadomo...)też się uspokoją... [...]

[...] terranovy które mają tysiąc lat i są w rozmiarze M, więc co tam, kiedyś co prawda mieli bardziej kobiecą rozmiarówkę, ale i tak dostałam kolejnego motywatora a teraz moje pytanie do szefowych: dziewczyny, skoro dieta wpływa ewidentnie na nasze cykle, reguluje i w ogóle jest super, to czy jest możliwe ze wpływa na bolesność okresów?? [...]

A6W wyraźnie poprawiło moje mięśnie brzucha niestety tłuszcz został :( Na rowerku stacjonarnym mogę, chodzić mogę, z przysiadami to nie za bardzo.

Ty nie możesz dobudzić a moje bydle szopki odstawia. Ledwo wrociłam z siłki to juz na zewnatez, natychmiast. Swoją lepszą połowę poprosiłam o wyjście z bestią a ten tuman owszem poszedł a potem zawrociłam pod klatka i odmowil ruszenia się z miejsca :/ Nie wiem jak mam to interpercić:P Zmieniony przez - Madie w dniu 2011-06-10 12:48:10

Szczerze to chciałem sprzedać za 220 zł i moje kW... Dobry biznes, Franki zapraszam Cie na gainera

Wszystko to co pisze to tylko moje własne przemyślenia i zdanie, pamiętaj:) Zastanawiam się dalej nad Twoim problemem. Może Twoje mięśnie w wyniku wysiłku mocno się "pompują" i stąd ten efekt. Taki efekt napompowania mięśni to świetny zalążek do ich rozbudowy. Pompa wynika z dodatniego bilansu azotowego i szeregu innych czynników np. [...]

Na kolację (rozumiem, że chodzi o posiłek przed spaniem) wcinam pół kostki sera białego i jedno całe jajko do tego trochę orzechów. Moje zapotrzebowanie dzienne na białko jest pokryte wraz z tym posiłkiem. Uważam, że przyjęcie odżywki białkowej na noc dodatkowo będzie już zbędne. Jeśli dysponowałbym kazeiną być może uwzględnił bym je w tym [...]

ja sie dzis w moje stare dzinsy 40tki probowalam wcisnac. guzik zapielam, ale muffin top sie wylal...

Za 100 zl + moje koszta wysyłki dałoby rade? [email protected] Zmieniony przez - maden w dniu 2011-06-10 18:32:41 Zmieniony przez - maden w dniu 2011-06-10 20:16:22

[...] dojsc do jakiegos konkretnego ciezaru ;) moze zostac? wystartuje z planem od przyszlego tygodnia. oczywiscie po kazdym treningu jakies GPP. czy ktoras z adminek moze usunac moje zdjecie z pierwszego postu? obiecuje, ze niedlugo wkleje nowe w jednym poscie. denerwuje mnie, ze jak otwieram z zakladek dziennik, to wyskakuje polnaga JA jeszcze ktos [...]

[...] na podtrzymanie. Człowiek uczy się na błędach, będzie to mój pierwszy cykl dlatego jak przybędzie mi 3kg zamiast 7kg to nie będę z tego powodu zły, poza tym to było by moje pierwsze spotkanie z tym. Chciałbym jedynie zminimalizować skutki uboczne. Myślę, że posiadając oryginalny produkt polski było by już w pewnym sensie bezpieczne. Na [...]

Moje

zaraz bede mial wkretke ze to tylko wkretka przez ciebie czyli ze nikt mi odpowie na moje pytanie?

bs45 podaj mi swoje gg albo odezwij sie na moje 13045911.

Ło matko Izaaaaa jakie ty masz piękne plecy guru moje Aniu też czekam na Twój powrót jest nas wiele czekających pewnie Mayu oczy szefa są wszędzienei znasz dnia ani godziny

I bardzo dobrze :) Trzeba słuchać potrzeb swojego organizmu a nie stosować się do jakichś bilansów. Takie jest moje zdanie. Bo to tylko działa niekorzystnie na psychę,daje blokady i psuje swobodę w działaniu. Stąd później problemy z dietą i tyle tych pytań na forum. Właściwe ilości,ile tego,o której? itd. Żeby nie byłoże off: [...]