moje

Witam serdecznie . Mam pytanie jeśli nie wyćwiczyłem maksymalnie naturalnie mięśni i wzielem się za sterydy to czy jeśli przestanę teraz stosować sterydy to moje mięśnie będą dalej rosły naturalnie do maksymalnego poziomu . W skrucie czy po sterydach mięśnie tak samo rosną naturalnie jak przed sterydami? Z góry dzięki za odpowiedź pozdrawiam Nie i [...]

Witam serdecznie . Mam pytanie jeśli nie wyćwiczyłem maksymalnie naturalnie mięśni i wzielem się za sterydy to czy jeśli przestanę teraz stosować sterydy to moje mięśnie będą dalej rosły naturalnie do maksymalnego poziomu . W skrucie czy po sterydach mięśnie tak samo rosną naturalnie jak przed sterydami? Z góry dzięki za odpowiedź pozdrawiam Im [...]

[...] ok. ja nie rozkruszam tego w ten sposob- zakręcam puszką, uderzam kilka razy o jakis kant, potrzasam i jest ok... tylko nie otwieram od razu bo po takim potrzasaniu miałbys cały dom "zakurzony"- jakbys "swiecę dymną" wrzucił takie jest moje zdanie... na mój nos. ale infolinia przecież zawsze chyba czeka - jak Biniu doradził

[...] zdrową utratę wagi ciała (czyli powolną i głównie poprzez zmniejszenie komórek tłuszczowych, a nie wypompowanie wody i "wyniszczenie" mięśni). Potrzebuję zatem zdrowego wspomagacza, który poprawi moje zdolności podczas treningów oraz powolną utratę tłuszczu. PS: Dziękuję za dotychczasowe odpowiedzi i zainteresowanie tematem. Pozdrawiam.

cwicze 2.5 roku moje rekordy i wymiary sa podane w profilu :) Ps. i to nie jest kominiarz ;) dobre !!!! "nie bdzmy zalanymi kulami .RZEZBA TO JEST TO "

odpowiedz masz zawartą w swoim pytaniu: potrafie przez cały dzien nic nie jesc dopiero wieczorem jak siade to potrafie zjesc moje ulubione danie czyki trzy porcje ziemniaczkow

Panowie mam 17 lat ćwicze 10 miesięcy i mam kompletny brak efektów daje wam moje zdjęcia oceniajcie mówcie co mam robić przytyłem 20 kg ale bardziej sie spasłem może jakaś redukcja?Nie mam żadnej diety ponieważ mnie nie stać. http://w429.wrzuta.pl/obraz/ak5zH9Q7SNV/zdjecie0738 http://w429.wrzuta.pl/obraz/a59i3eCNSPd/zdjecie0733 [...]

Nwm jaka to sprawa rodzinna ze słabo w sprawie siłowni. Ale jak na moje to chyba wyolbrzymiasz. Skoro mozesz chodzi w wakacje to czemu nie w roku szkolnym?

A jaki jest dokładnie tego cel? Bo w artykule dość obszernym było napisane że warto to robić gdy zalewa nas na masie, ja jak narazie czegoś takiego nie doświadczyłem (w granicach normy oczywiście) Moje 0 to ok. 3400 kcal Co myślicie jakbym dał 3500 kcal w dnt i 3700 w dt, tłuszcze i białka ciągle tak samo a jedyne co się będzie zmieniało to [...]

Rozumiem, a z kalorycznością jak dać, jeśli moje zero to mniej więcej 3400 kcal?

w tym pytaniu chodzilo mi raczej o dyscypline silowo wytrzymalsciowa. czyli siodelko wyzje niz kierownica :). pytanie moje jest dlatego iz roznie sie ludzie odnasz do tych 2form jedni preferuj maraton inni typowe zawody xc a jeszcze inni obydwie formy wyscigow. dlatego chcialbym poznac wypowiedzi forumowiczow.

zagłosuje na obie heh.... ale raczej moje trasy nie przekraczają 50-60 km. i chyba trasy maratonowe są bardziej płaskie od tego co ja jeżdże, bo ciągle pod górke i z górki ;) orłowskie klify rządzą ! :)

[...] sprawa generalnie wygląda tak, że staram się zrzucić pare kilogramów. Diety jakiejś specjalnej nie przestrzegam, po prostu staram się jeść co około 3 godziny niewielkie porcje małokalorycznego jedzenia. A do tego dochodzą codzienne ćwiczenia. I właściwie moje pytanie powinno brzmieć: Czy takie podjadanie nie niszczy efektów mojej pracy za dnia?

maly: chodzi mi o to ze inaczej myslalem ze sie cios wyprowadza dlatego moje zdziwienie, koles jest dobry wiec pewnie napewno ma dobra technike ale mozliwe ze ja zle zrozumialem... Za pomoc beda sogi :) Niwix nie zauwazylem wlasnie o to mi chodzilo sog :) Zmieniony przez - Rapper w dniu 2004-12-02 18:56:41

caly trening jest swietny nie ma co poprawiac mistrzow pod koniec calego cyklu uwydatnia ci sie miesnie i efekt bedzie pozytywny bez zadnych zmian masz moje slowo

Tylko pozazdrościć Wam tego, jak fajnie przekręcacie moje słowa, a co może boks,MMA,Muay Thai są bardziej zbliżone do Ninjitsu? Dobrze wiem, dlaczego myślicie, że Shotokan jest dupny, ja też zrozumiałem po tym, jak na ostatnich zawodach, prawie znokałtowałem "1 DAN". Dlatego polecałem mu tylko tradycyjny SHotokan. @Słaby -Powiedziałem to [...]

Paul_, Nie no palenie jest spoko ;) tylko ze idzie na to zbyt dozo hajsu, od czasu do czasu można jakiegoś blanciszka sobie zapalić ale nie wiadra to jest przesada ciekawe jak moje płocka wyglądają teraz ;o yo

Jak łodziak Zabawa ze stano zaczyna się od 50mg up,nawet solo Wtedy moje nadgarstki mówią stop ale jadę dalej%)

ale nie zaniedbałem sie tak kompletnie, robiłem pompki i czasem siłka, raczej moje ciało jest przystosowane do wiekszego wysiłku, nie wiem czy jest sens przechodzic przez act.

jak masz nie brać to nie bierz - takie jest moje zdanie czowiek moze być teoretycznei na wszystko uczulony itp .