moje

10krs. to dobrze ze moje słowa są dla Ciebie motywacją. Ale chyba biorąc pod uwagę fakt, że trenujesz 4 lata to... chyba niczego więcej nie można oczekiwać %-) %-)

Moje plecy na przestrzeni 3-ch lat ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04a63b24c4d04326959c59d06f4e6373.jpg

Moje pierwsze zdjęcie na forum. Z "partnerem treningowym"... ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03946cfa95d944e2829b47e1fc099e5a.jpg Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu 2014-05-28 22:09:42

Moje skromne i pogryzione plecy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/933fea8f68784924bc876964355a7791.jpg

A to moje plecki. 19 lat, 2 lata ćwiczenia z głową. Dieta na bakier niestety... :< /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cb6814416354e58b41667d32d17a084.jpg

widzisz KruQ ma sie to oko experta%-) a powaznie wiem bo moje takie same walki bez ksztaltu i wyrazu ale wymiar ponad 60 a na masie nawet 70 jest.sa waskie na szerokosc za to bokiem takie balerony ze masakra.nedznie to wyglada ale genu sie nie przeskoczy wiesz doskonale. nogi kolegi wyzej sa ok. bralbym:))

Moje z przed paręnastu miesięcy i terazniejsze skromniutkie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e93bd63f8d614f84b813b7b5eab832ad.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c26301bf3d9b4c5fb43539a5116cee36.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4fbc5a98a8d148a5857f887eeee4d269.jpg Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-09-24 19:27:54

Dziękuję za trochę otuchy i zrozumienia ;) . Niestety moje 4 lata treningu były bez sensu bez odpowiedniego jedzenia , liczyła się waga i g**** z tego jak kupa smalcu :) Człowiek z wiekiem mądrzeje szkoda że dopiero po takim czasie .

witam jestem nowym uzytkownikiem na poczatek moje plecy... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30f41f619769455e9ab54d73e0a99757.jpg

Siemanko. Tak się prezentują moje plegary!!! Oczywiście kolega tez ma ładne plecy ale on wazy tylko 100kg...Oceniajcie Pozdro dla wszystkich!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/326a4bf61b794334913e606f7bcbeb72.jpg Zmieniony przez - Pat79 w dniu 2014-10-13 12:06:38

i moje, cos tam do przodu idzie ;-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/plecy2_zps4a3741f3.jpg

Moje plecy; również rok różnicy\-) 2013/2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3f15ea38d674f5ca57bcd19427fb03b.jpg

moje skromne plecki..słaba grubosc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b08e06c28c84fb6bf9b622caad530db.jpg Zmieniony przez - kwachuk1 w dniu 2014-10-24 10:04:32

moje plecy z zawodów fitLOOK. Trochę się wyróżniałem z tłumu EDIT by ASNF: zdjęcie edytowane, nie reklamujemy innych serwisów ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eff6e77fe64441d896a77464b20c23cd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-25 23:58:15

Dam i moje z treningu klaty ;-) 3 miesiąc masówki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/deb3183beda6465698ad46c32bfd831e.jpg

Pierwsze moje zdjęcie na forum . Czekam na jakąś ocenę . ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bb992e7a4134cafb5e4cca7b25aa7c4.jpg

Niektórzy chyba naprawdę czytać nie potrafią. Nazwa tematu to "NAJLEPSZE PLECY", a nie "MOJE PLECY". Ludzie, trochę samokrytyki... To że mama/tata/brat/siostra/żona/dziewczyna wam wmawia, że jesteście najpiękniejsi itd. wcale nie znaczy, że tak rzeczywiście jest. %-)

jak wam sie podobaja moje plecy ? }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01cac4c86e774aae944c11aaff693c5e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/484e8f8f249b47febbbc80bdf40e8eaa.jpg

Moje plecy 1,5 roku ćwiczeń początkowa waga 50 KG aktualna waga 68 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2f12c138ecd49509b977387f1195c7d.jpg

A to moje plecy, zdjecie robione jakies 3 miesiace temu ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6724c9051014420bb3b2eb27426b9812.JPG