moje

http://img192.imageshack.us/img192/121/tgd002.jpg moje gg 8635997 to jest rozmiar L mam jeszcze czarne

moje gg 8635997 mam czarne i biale kurteczki z diversa

Z takiego profila to lufę do czołgu. Wszystkie moje sprzęty mają ściankę góra 3mm - produkcja seryjna (np. stojaki marbo mają 40x40x2 i wytrzymałość do około 300kg). Morał więc taki, że nie liczy się grubość profila ale umięjętnośc jego użycia. No ale jeśli już go masz to może właśnie stojaki na sztangę?

moje gg 2147187 zawsze niewidoczny Adrian210696 ilu punktów potrzebujesz? , Zmieniony przez - maciuss86 w dniu 2011-12-28 20:34:29

Jeżeli ktoś zaczyna ćwiczyć w wieku 20 lat i waży powiedzmy 80 kg. Przy założeniu, że ostro ćwicząc powinien dostarczyć sobie około 3 gram białka na kilogram masy cała to po pięciu latach ćwiczeń i takiej diety zje 550 kilogramów białka. Tu problem się pojawia tego typu, że taki chłopak do 80 kilogramów niech nawet w pięć lat z tych 550 kilogramów [...]

Przecież nnie raz już się wypowiadałem, a jakieś 2 miechy temu z Waszą pomocą ułożyłem cykl - wystarczy przejrzeć moje posty - profil uzupełniony...

nadal nie dostalem odpowiedzi na moje pytanie :) Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)

CZY KTOS MI WKONCU ODPOWIE NA MOJE PYTANIE ? CO JEST LEPSZE HMB CZY KREATYNA ???? POPROSTU ODPOWIEDZCIE NA TO PYTANIE :D Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)

Przeczytałem już sporo artykułów. Chce zrobić dietę około tygodnia czysto odkwaszającą/alkalizującą (ok 80% zasad 20% kwasów) i zobaczyć czy nastąpi poprawa. A pytanie moje dotyczyło przepisu na jakąś dobrą smaczną potrawę :)

łoo moje źrodlo nawet tego nie szuka bo po co?

w takich sportach potrzebna jest siła i wytrzymałość, a z masą wytrzymałość raczej nie idzie w parze. Takie są moje spostrzeżenia, wiadomo - można się kłócić że np. meta wraz z odpowiednią dietą da tylko siłę. Jednak w takich sportach raczej stosuje się środki typu winstrol.

[...] tyle starczaja 2opak) ale ma tylko jedno opakowanie, ktoro wystarczy mu na 6tyg... Czyli cwiczy te 6tyg i caly czas robi postepy ale niestety musi przerwac bo brakuje kretki Sorry ale jak ja mialbym robic cykl to od poczatku do konca, a nie do polowy... Robiac tak jak chce autor, po prostu nie wykorzystujemy w pelni cyklu - takie jest moje zdanie

zobacz moje wszystkie oferty : http://olx.pl/oferty/uzytkownik/2d3H/

nie wiem mam jakies takie odczucie. to moje zdanie. Bez urazy oczywiscie.

Witam Obliczyłem na potreningu.pl swoje zapotrzebowanie i wyszło mi ok 3200 kalorii żeby utrzymać wagę i 2200 aby schudnąć, i stąd moje pytanie: jak obcinać kalorie? Czy obcinać od 3200 po 100-200 kalorii czy obciąć od razu do 2200 (lub obcinać z tego). Jest to moja pierwsza redukcja i nie do końca wiem jak to poobcinać. Od kiedy od "utrzymania [...]

nno myslałem że troszke więcej osób pomoże mi podjąć decyzje:) to nie jest dla mnie kredka bo ja juz sobie opinie wyrobiłem o kredkach i moje firmy to HI-Tec, Ultimate i Olimp ale dla mojego kumpla który właśnie postanowił zrobić sobie cykl ale już troche wcześniej cwiczył! diety nawet ja nie stosuje, wiec on chyba tez nie ma zamiaru:) ale co ma [...]

a wg mnie i tak najlepiej tłuszcz pali HIIT , aeroby dodatek polepszający samopoczucie i kondycje ale to moje zdanie.

[...] wazny jest pelen ruch 4x12,10 jak nie masz dostepu do tego uchwytu mozesz go zamienic na prosty ale nie bedzie jusz takiego samego wyniku wyciskanie sztangi lamanej 4x10,8 Francuskie sztanga lamana 4x12,10,10,8 Ja ta metode wyprobowale i dala mi zadowalajace wyniki!!! mam nadzieje ze przydadza ci sie moje porady ,gwarantuje ze warto sprobowac!!

Myślę, że organizm da radę jeżeli chodzi o taki trening. Moje pytanie dotyczy tego, czy ten trening cardio może być jakąś wartością dodaną, czy nie zaburzy rytmu regeneracji po interwałach.

[...] sie zdaniem kogos kogo znam dobrze i wiem jak żyje niz kogos kto chce gdzies zaistnieć a tak naprawdę pewności nie ma ze jest czystym naturalem.Niestety żyjemy w świecie gdzie ludzie w Internecie czesto klamiią na potęgę byle tylko zrobilo sie głośno o nich.Takie moje skromne zdanie. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2020-06-25 16:21:44