moje

Z tym ze sie nie wywalam to bym nie przesadzala ale chyba jest lepiej. Musze czesto cwiczyc bo moje cialo zapomina, starosc Wlasnie pieke sobie buleczki tak na marginesie sie pochwale

[...] ja wykluczałem tak: nr 1 nie jestem przekonany do activlabu 2. czemu energized a nie normalny z recovery formułą 3. Nitro składem troszke nie zachwyca choć być moze to moje zdanie tylko? 4. HP no i to jest dobre ale XP podobnie działa raczej a tańszy. A co do Mono kupić najlepiej VitalMaxa? Kurde mi to się zarombiście podoba i kusi mnie [...]

Ludzie czy Wy macie Mnie za kompletnego *****a? Zdaje sobie całkowicie sprawę z skutków ubocznych które mogą Mnie dotknąć ale jestem pełnoletni i odpowiadam sam za swoje zdrowie a was proszę o rade jak dobrze zastosować metanabol żeby zminimalizować skutki uboczne a nie o rady w stylu ciepłej cioci Jadwigi. Proszę o konkretne odp na moje pytania.

[...] ilość. Trochę rodzynek, trochę zieleniny. I tak dwie godziny później zapycham kanapeczką z rybą. Jak nie jesteś zawodowcem to nic się nie stanie (cholera ostatnio moje motto żywieniowe). Pytanie tak przy okazji do s.m.p.a. Co myślisz o połączeniu niskiego IG na noc z dietą dobraną do grupy krwi? Generalnie ma to sens, ale czy w [...]

Ale z Was pajace, inaczej nie moge sie wyrazic istnieje naprawde. Nie wiedzialem ze sa to "homoseksualisci" ktorym moze sie az tak spodobac moje zdjecie. Co do pozycji walki, ulozenia rak, to przednie reka moze w sam raz wystrzelic po linii prostej do twarzy przeciwnika, podczas jak bedziesz glaskal sie po brzuszku lechu. ;) Naprawde [...]

"A potem kolega podesłał mi jego stronę i cofam wszystko, co powiedziałem" po pierwsze ;) To nie MOJA strona internetowa. ;) Jest tam tylko moje zdjecie w galeri.) I Kopt przeczytaj swoje posty, to zobaczysz kto pisze i zachowuje sie jak szczeniak. Cezi, dzieki ze podzieliles sie swoimi filmikami ze sparringow.;) Jak sztuke walki [...]

Liqiud S tak o ten produkt mi chodziło. W składzie ma zarówno chelaty jak i inne zwiazki ale nie ma jakie to sa proporcje. A co do Olimpa ja tak zrobiłem. na moje pytania pracownik Nutrifarm odpowiedział tak, że na drugi dzień nie powinien już w tej firmie pracować, a dodatkowo okłamano forowiczów (bajką o ponownę rejestrację chelatów, gdzie [...]

Witam Moje sugestie: I Jajka Platki owsiane na mleku Rodzynki/morele II Karkowka Orzechy wloskie Warzywa III Piers z kurczaka Ryz brazowy Warzywa Oliwa z oliwek TRENING IV Makaron Whey Protein V Chleb żytni razowy Miecho Migdaly Warzywa VI Ser twarogowy poltlusty

[...] na triceps z obciążeniem 2x15 (jak wyżej) Plecy+Biceps 1. Podciąganie na drążku 3x5 (szeroki uchwyt, wolny opad) 2. Wiosłowanie sztangą 3x10<8<4 (w tym cwiczeniu moje ruchy sa bardziej dynamiczne można powiedziec, wykonuje je bardzo płynnie ale zwracam uwage na nadmierne zarzucanie,uchwyt na szerokosci barków) 3. MC 2x8 (przy [...]

[...] w ilościach serii sugeruje się atlasem (biorę pod uwagę też tabele dotycząca odpoczynku dla miesni wzgledem intensywnosci).więc dlaczego zmniejszać ilość jeżeli czuję że przy tak małej ilości moje mięśnie nie są wystarczająco zmęczone (mimo że w każdym powtórzeniu w każdej serii daje z siebię 100%.To zostawia strasznego kaca moralnego :/.

[...] zawodników 2-ego raczej już sortu zwykle powyżej 2 minut mu nie zajmowało. Ale zupełnie niedawno temu przewalczył nawalając porządnie 3 rundy z Peterem A. Zbytnio się na moje skromne oko nie zmęczył. Wiem, kickboxing to nie MMA, ale zawsze jakaś wskazówka - i K-1 z jesieni 2009 to raczej lepsza mimo wszystko niz MMA z przed lat. Zwłaszcza w [...]

ile jesz dziennie bialka , cel diety, i ile kalori mozesz przeznaczyc ? Ja naprzyklad robie tak : 180 g dziennie,(2,5 g/kg) ,dziele to na 5 posilkow , wychodzi rano 50 ,i po 32 na pozostale 4 . Cel redukcja. Na sniadanie przeznaczam 720 kcal okolo . 15 g odzywki (11b, 60 kcal) po pol godziny 300g jajek (omlet) 39 b , 30 t 450 kcal maslo [...]

Macie moje błogosławieństwo na kończenie, bo ja się znowu topię

działać działa, tylko zastanawiam się czy w środku będzie to co być powinno. jakby nie było kilka ładnych stówek jest do zaoszczędzenia. ach to moje skąpstwo... veta oryg i tak raczej u nas nie dostaniesz dostanę... Zmieniony przez - muzyk w dniu 2010-05-11 23:03:29

[...] Jest po prostu słodko - gorzkie. Tak jakbyście wzięli sobie do ust tabletkę słodzika - jest też gorzka. Leję 250 ml na porcję, leję więcej i nic...to samo. Co dziwne, to moje pierwsze białko od lat, w którym nie ma różnicy czy zalałem je mlekiem czy wodą - smak jest taki sam. Coś kurde mi nie podchodzi, ale jeszcze dam mu szanse. Spróbuję [...]

to bedzie typowa walka kickbokserska bo obaj wola stojke od grapplingu tak wiec zobaczycie ze wygrana przez ko bedzie. stawiam na rogersa takie moje przeczucie.

"Na moje to on jest przeładowny. Rob 3 cwiczenia na serie-" Dlaczego uważasz że jest przeładowany. O co chodzi w tym pogrubionym

Siema nie chce zakładać nowego tematu, wiec moje pytanie jest takie jakie są w Tychach szkoły lub kluby w których mógłbym nauczyć się jakiś sztuk walk obojętnie jakich, proszę o pomoc.

Moje Pytanie NPP Razaka- tez mieliscie bol w miejsce iniekcji? gdzie bym nie walnoł to boli na drugi dzien. 2 NPP+wino na oleju w jednym strzale jest ok??

[...] jajecznica z avovado i szczypiorkiem :) mniam :) Zrobilam dzisiaj glupote, wydawalo mi sie ze schudlam troszke (wymiary z niedzieli) wiec wlazlam na wage. Wyobrazcie sobie moje zaskoczenie jak pokazala 56,5 kg. Troszke mnie to zasmucilo bo myslalam ze bedzie mniej :( No coz trzeba sie z tym pogodzic i skupic dzis na treningu :) Milego dnia, [...]