moje

[...] ROZWIĄZANIEM JEST TRENING SILOWY NA BAZIE ĆWICZEŃ WIELOSTAWOWYCH A PO TRENINGU MOŻNA ROBIĆ AEROBY MOGA BYĆ TAKIE JAK TY NAPISALAŚ EW. MOŻESZ POCZYTAĆ O HIIT (INTERWAŁ) moje menu jest prawie codzień takie samo: śniadanie- kasza manna 2 śniedanie- dwie kanapki z szynką lub serem, jakieś warzywo obiad- jem to, co zrobi mama, ale w malych [...]

[...] redukcyjnej. Wg. mnie przy diecie redukcyjnej nie dojdzie do odłożenia w postaci tkanki tłuszczowej, jednocześnie przy masówce istnieje duże prawdopodobieństwo złapania większej ilości tłuszczu To jest tylko moje zdanie na ten temat. Jednocześnie uważam że żywienie wg tych zaleceń ma sens pod warunkiem, że jesteśmy na bilansie 0 lub redukcji.

a pierwszego czemu nie? coś nie odbiera? u mnie działa :D:D:D Moje chłopaki są fajne, uwielbiam ich wszystkich razem i każdego z osobna:D

[...] z dolu byl niesamowity w przeciwienstwie do zwyklych siadow. Na nastepnym treningu sprubuje zrobic sumo na troche wiekszych ciezarach, tylko okaze sie co na to powiedza moje kolana 3,4,5,6, Leciutko, dynamicznie, bez zadnych problemow. 7. Troche ciezej, ale daje rade. Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2010-01-20 18:59:07 Zmieniony przez - [...]

[...] http://img482.imageshack.us/i/udaaop9.jpg/ A On nigdy tak nie wygladal....A i jeszcze jedno nawet jesli chce sie dostosowac do Waszych rad to nie moge trzymac diety... NIe dam rady poprostu... I stad to moje pytani bo zauwazylem u siebie przez rok cwiczen ze co prawda nie robie sie wielki ale miesnie jest widac...cwiczylem treningiem na mase...

jak umre przybijcie omo na moj koszt bo na ponad 200tys jestem ubezpieczony + ubezpieczenie moje w ubezpieczalni auta

odenk dziekuje - rozwiales moje watpliwosci i wszlekiego rodzaju mysli. tygrysku podobno wieder wzmacnia mkegastycznie miesnie- szczerze iuwazasz ze warte jest to zachodu? duzo ludzi chwali. ja chce dla wlasnej satysfakcji zrobic;] lenka poczytam dzis sobie o weiderze dzisieeiejsza dieta 1816 kcal B 145 T 100 W 80 Jabłko 335 Mięso z ud kurczaka [...]

a ja myślałam, że to ja Ciebie motywuję i moje treningi jutro dwa razy aero-- mocyy :D

Dokladnie moje wyjasnienie jest taki z grubsza i troche poplateane w w odzywianiu w postach podwieszonych wszystko ładnie jest napisane

PANOWIE NIE OSTRA REDUKCJA NA PCT TO JEST OCZYWISTE! PO 8TYGODNIACH NIE WCZEŚNIEJ! W TYCH 8 TYGODNIACH MIEŚCI SIĘ PCT CLOMID, NOVADEX XT, POTRZYMANIE HORSE POWER, BCAA, L-G... I INNE + IDEALNA DIETA CO NA CYKLU A NAEWT LEPSZA - TO PRZECIERZ WIADOME! POZA TYM MYŚLAŁEM O EPI PO 6TYG PO CYKLU CZYLI PO PCT I 6TYG PO HORSPOWER JAKO PODTRZYMANIE - WTEDY [...]

To dlaczego dla jednego moda coś nie uprawnia do bana, a dla drugiego już tak? Pozatym w regulaminie jest napisane, że dopiero po następnym złamaniu regulaminu daje się bana. Moje wyczucie to moja sprawa. Panuje wolność słowa i nierozumiem o co cała afera skoro fota jest już usunięta.

za stary na szachy ... jak mialem kontuzje to probowalem zmienic sport wlasnie na szachy, ale ilosc czasu jaka trzeba by poswieci zeby cos grac (zawody ) to bylo ponad moje mozliwosci

[...] podobnie. Po tych 2 dniach treningu strasznie bolą mnie mieśnie brzucha( pod pempkiem i pod zebrami)- ciężko mi nawet kaszlec i się śmiać, bo ból staje się gorszy. Wiec moje pytanie jest takie dlaczego mnie to boli? Nie powinno. Nie moge dalej ćwiczyc. Czy możliwe jest że jestem aż tak cienki? A druga sprawa wyglada tak: Przy cwiczeniach na [...]

Słuchaj Biniu jest taka sprawa. Wysłałem kody pocztą, wszystko jak należy tylko z pośpiechu zapomniałem dołączyć mojej karty z danymi i wybraną nagroda. Wysłałem wczoraj wieczorem wiec mam nadzieje, ze nie jest za późno by zadzwonić na infolinie Olimpu i wyjaśnić całą sytuację i podać wybraną nagrode.. I tak tam na kopercie i tych [...]

moje gg 10316007

cytat: moje menu jest prawie codzień takie samo: śniadanie- kasza manna 2 śniedanie- dwie kanapki z szynką lub serem, jakieś warzywo obiad- jem to, co zrobi mama, ale w malych ilościach później staram się jeść jak najmniej, jakiś owoc, jogurt, kanapkę. Skoro uwazasz,ze jesz duzo i dobrze, ze jesz duzo warzyw, sporo miesa... to o co sie pytasz? [...]

konkurs cieszy sie takim powodzeniem ze w moim odczuciu bedzie jeszcze dlugo trwal ale jak pisze to jedynie moje przeczucie :D

osobiście zawsze wybieram proszek raz, że bardziej ekonomiczny a dwa nie obciążam wtedy układu trawiennego ale to tylko moje zdanie

Moje wyczucie to moja sprawa. Panuje wolność słowa i nierozumiem o co cała afera skoro fota jest już usunięta. To jest forum publiczne i takie zdjęcia jak te co wkleiłeś nie są tu na miejscu. Jeśli dalej nie rozumiesz to trudno

moje chceta?:D