moje

ahoj! moje auto zdechlo... Iza kiedy mnie odwiedzisz?

35zl jakby co tylko cholera dzis mam fajny trening akurat a dzis dupa... potem juz same nudy, nawet cie do patrzenia na moje siady nie wykorzystam... chyba ze w niedziele jak bde bic wszystkie rekordy, to by mi pasowalo

Moj mentor mnie opuscil!!! Moje guru!!! Nie wybacze Ci tego Morales ...

moje gg 9887547

Ja tam czekam na nową koncepcyjną płytę LP. Ostatnia to była padaka i syf. Jeszcze pamiętam moje pierwsze treningi przy Hybrid Theory.

[...] Zaczęło się od Rometa 205 którym jeździłem gdy miałem 13-16 lat. Mial niespotykany silnik gdyż był 3 biegowy :) później była jawa 50 skuter, później WSK :) później w piwnicy mojej babci odkryłem ze stoją 3 junaki ( chyba były dziadka ) no i kupiłem sobie MZ 150 gdyż silnik w MZ nadaje się do ostrego tuningu mechanicznego. Każde z Tych motocykli [...]

cos dobrego....moje zwyciestwo od tego zalezy nie bedzie to kurczak na parze Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-12-22 15:46:22

Moje serducho?

Wuchta wiesz jak obejrze jego 400 i ide ciągi robic to moje 200 wydaje mi sie jakims wynikiem dla lesczow Owna Mutant to malo powiedziane Boogie Tylko wagowo miedzy nimi tez jest ruznicy okolo 40kg poza tym nie 50 tylko 30 http://www.youtube.com/watch?v=wh-ikyBAQr8 A andy robi w wielowarstwowym kostiumie i mysle ze daje ponad 50kg, natomiast [...]

za miesiac raczej zaczne cwiczyc fbw bo to najlepszy sposob na nabranie sily i masy cwiczac sw z tego co wyczytalem chyba ze ktos zmieni moje zdanie ale glownie chodzi mi o ten miesiac 1 cykl gainer + kreatyna moze nitrobolon 2 i chce to wykorzystac jak najlepiej i nie wiem czy fbw czy split

no to nieźle ja ogladam dzis filmy i jem moje danie, samo przezemnie wymyslone masakra 7 wpadniesz kiedys do mnie skosztowac jest masakra pycha kurak z cebula, papryka, papryka chili, pieczarkami gotowanymi i ryzem mmmm wuala

a wiec od dzisiaj moje motto treningowe brzmi: "byc jak Paul Anderson"

Mieszkam 72 km od poznania i 50 od Zielonej góry,ja osobiście mieszkam w Wolsztynie - 15 tyś ludzi. Moje miasto to jedno z największych w promieniu 20-30 km.

no tak jasne u knife no troche w dziale glupot napisalem ale wiesz wtedy wiedza mala ehhe nie wiem moze jak przyjdzie i zobaczy moje posty to mi bana od nowa da dzieki fajnie ze zagladasz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-12-22 20:01:44

da sie cos zmontowac . oto moje zrodlo http://www.dumbbell-exercises.com/workout-routines/index.html: rob 30 sekund przerwy miedzy seriami i cwiczeniami , tak zeby jak najwiecej cwiczen wykonac w ciagu conajmniej 45 minut :P jesli to za malo przerwy zacznijo od 60 sekunds przerwy miedzy seriami i 1,5 minuty miedzy cwiczeniami

własne spokój bo don otworzy "Moje obrazy" i polecą gejowskie foty

Cavior moje "to break" tyczyło się jeszcze starej wersji tematu,tam zamiast "let" było bodajże "give"

A,w której dyscypilinie bardziej przydadzą się moje warunki? 181cm,68kg?

[...] wiem ile miesnia mozna zbudowac po 4 tyg metki i tescia buuu nie sadze ze duzo w 4 tyg naciagniesz wody przybedzie z 3 kg po ostawieniu zejdzie 2 i hoj a nie zabawa takie moje teoretyczne zdanie a praktyke zrobie juz za niedlugo polece deke cypio 8-9tyg potem prop winko 6tyg offu i dalej same krutkie cykle z 3 zrobie i sie wtedy wypowiem jak [...]

[...] polega rozrost, dotego pij duzo mleka ok 2litrow dziennie, dbaj o to aby jesc posiłki bogate w białko a bedzie lepiej niz to sobie mozesz wyobrazic. ja jak zaczynałem to wazyłem 72 kg przy wzroscie 189, i na wycisk pierwszy raz wycisnalem 60 kg, a teraz? zobacz moje wyniki w profilu ogolnym, a zrobiłem to bez koksów ani jakichkolwiek odzywek