moje

heh dzięki dzięki !!!! :D a na marginesie to Ryszard ***** tą piosenkę sławną i rozsławiającą moje nazwisko zapodał na II Mistrzostwach w Żychlinie których byłem organizatorem bardzo mi było miło i ... wzruszyłem się wtedy tak jak teraz naprawdę kontynuować więc należy ten temat o koniach i ... furmanach :D (obaj kopią i uderzają)

giecik diete to ja mam:) o to spoko loko:) poprostu chcialbym zeby moje miesnie byly bardziej widoczne a wiadomo ze taki spalacz to swoje robi....i tak mysle ze powinienem teraz zrobic sucha mase miesnie mi sie pokaza a potem ewentualnie redukcje i juz i oczywiscnie dobra dieta to to wiem:) jak bys zrobil?? dla swietego spokoju wzial na 30 dni [...]

[...] wziąłem sie za fizyke - nanotechnologie i generalnie uwazam ze niedługo ten dział nauki (nano) zmieni totalnie dzisiejszą medycyne, a także sport. szkoda tylko ze nawet moje pokolenie tego chyba też jeszcze nie dożyje. jeden z Noblistow z chemii kiedys powiedzial: “Am I living in the last generation to die of cancer or the first [...]

nie przesadzaj, ze az tak cienko z czasem u Ciebie a do spalaczy dalem link w podwieszonych pod wplasnym nickiem i sogi idą na moje konto Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-04 14:39:55

"po cyklu napewno wziąłbym 200kaps kreatyny z hmb.bo samej kreatyny nie ma sensu brac. " to czyli moje wszystkie cykle bez hmb to o****a rozstrzasc? to juz wiem czemu mi nie szlo tak dobrze jak innym :D:D:D:D:D również proszę o rozwiniecie tego wątku :)

moje dziecko rzuca sie na sztange, sztangielki, robi pompki i sie podciaga ma 8 lat skubany...

[...] aerobowoy , michę staram sie trzymać , chociaż dziś dzień intensywny bilans spokojnie będzie na plus. A to jest koks który przed chwileczką wziąłem. Czytając poprzednie moje testy , wiecie że nawet mała dawka kofeiny mnie pobudza , iż mam organizm taki że all na mnie działa. Oczywiście NoZ+NAKO poleciało aby wiadomo pompa była dobra na [...]

ja nie widzialem, ale zrozum ze jak sie nie cwiczy np. nog to chyba wiesz jak to wyglada. sa rozne po***y. a ten wzial sie tylko za 1 lape no ale coz to moje zdanie, i moge nie miec racji pzdr

Weź moje Wózka jeszcze się nie dorobiłem

Moje bf wynosi 24,6% co o tym sądzicie?

Wiek 16 Waga 80 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia Rzeźba, Staż 2 tygodnie Sporty inne: rower , zimowe sporty snowoboard ,narty Aktywność fizyczna Różnie zazwyczaj jezdzę na rowerze , i zimą na nartach i desce Dieta : brak narazie , nie wiem jak co Siłownia domowa : ławeczka , gryf prosty , łamany , hantelki ok5kg , obciążenia 30kg + gryf 8? chyba , [...]

Wyrzuc całkiem nabiał:mleko,sery,twarog,jogurt.Rano i wieczorem tabletka chromu 200miligram.Udko z kurczaka jak juz to gotowane,wiecej ryb przede wszystkim jesli mozna(z piekarnika najlepiej).To chyba tyle jezeli chodzi o moje porady.Powodzenia

w takim razie ja mam pytanie: nie gram w piłkę już 6 miesięcy z powodu kontuzji pachwiny. czekam z niecierpliwością na moment, w którym dostane pozwolenie na gre od lekarza. I tutaj moje pytanie: czy będąc po tak długiej przerwie, wypada odrazu zaczynać ostry trening ?

panczur a właściciel dobermana odgrażał się sprawą? Sądze ze w takim wypadku gdzie obu właścicieli nie upilnowało swoich psów decydujące znaczenie będzie miało to, który pies pierwszy zaatakował, choć jak pisze to tylko moje przypuszczenie.

Wlasnie 60thplace tylko bez spinki bo: raz- ze chlopak dal mi soga dwa- ma super poczucie humoru(smiesza go moje zarty ) trzy- moze nawet i sie troche zna w tym temacie

[...] BCAA i glutaminy jest bodaj takim sztandarowym przykładem na to, że należy dbać o pewne, optymalne proporcje pomiędzy poszczególnymi aminokwasami. Napiszę więcej na ten temat, ale dopiero chyba w poniedziałek, bo przez dwa najbliższe dni będę na konferencji. Gdzieś w zasobach mam też jakieś moje artykuły na ten temat. Poszukam i wrzucę...

165x3 a 170x2 to i tak minimalny progres jest zanotowany. Stres niestety odbija się niestety negatywnie również i na moje treningi. Sztanga wówczas waży chyba tonę Będzie lepiej. Pozdro

[...] z organizmu, rośnie bo łapiesz każdy chemiczny syf w organizmie. Zresztą Twój wybór co robisz ze zdrowiem. Z głową czy bez na tym etapie jednak to czysta głupota- takie moje zdanie. A dietę masz najwyraźniej do niczego bo na dobrej diecie i treningu musi rosnąć. To że masz dużo białka nie musi oznaczać, że w twoim przypadku to zadziała. Mi [...]

ja tu Ci mile slowo napisalem ze dobrze jest a Ty mnie chcesz zabijac niepotrzebnie moja nasza klase Ci dawalem bo znasz moje dane dobra ale nie robiac wiecej spamu, poprostu jedziesz dalej !!

jezeli ci wchodzi to pewnie, duzo wiecej ma witamin od piersi kuraka. Takie moje zdanie ;)