moje

Witam! Od jakiegoś czasu nie czytałem wiele w dziale trening i nie wiem nawet czy powstały jakieś nowe zasady itd. ale mam proste pytanie. Lepsze na masę będzie FBW czy split? Moje doświadczenia z siłownią to około 3 lata, jakiś czas nie ćwiczyłem na siłowni a teraz wracam tylko nie wiem jaki sposób wybrać Ile ludzi tyle opinii ale czy są jakieś [...]

co jesc i filmy za 30? zgadza sie to biore masz moje gg 7927260

[...] suwnicy skośnej - 12x 120 kg + 20 x 100 kg - 12x 120 kg + 20 x 100 kg - 12x 120 kg + 20 x 100 kg - 12x 120 kg + 20 x 100 kg Łydki srały niemiłosiernie! To jest plan, które moje łydki lubią! Podsumowanie: - 5-10-15 dodane cięzary w 2 pierwszych ćwiczeniach i odczułem to bardzo! - Nogi trzymały troszke małe zakwasy chyba po MC ale po dobrej [...]

tez mialem podobny problem z udem po rekonstrukcji ACL'a .Jak chcesz jakies cw ktore ja robilem to pisz na moje gg 6900051

Własnie moje pytanie było o tą na Kochanowskiego, jak tam jest i jakie ceny ? Panowie o ile sie nie myle to na hadesie jednorazówka podskoczyła też na 12zł

Wiedziałam,że ktoś będzie pytał o przysiady Taki mały ciężar bierze się z tego,że miałam rozwalone kolano i dłuuuugo nie ćwiczyłam nóg,a to moje początki po właśnie około 3-letniej przerwie. Poza tym te 25 kg całkiem nieźle czułam w nogach i dzisiaj mam delikatne zakwasy w nich Morales, dokładnie, mam już taki odruch z judo,ale i tak jest już [...]

[...] Lee oparta o nauke i anatomie ciała, a nie koncepcja treningu przekrojowego skladajaca sie z technik z wielu roznych styli i nie MMA. Podaje fakty i przykłady popierajace moje slowa, jesli ktos mowi ze nie mam racji to zadam tego samego- dowodow, faktow na ktorych dana osoba bazuje swoja opinie. Czy jest to az takie obraźliwe? Michał [...]

[...] jest na forum masa zapalencow ktorzy potrafia jednak zachowac spokoj i nie przepisuja swoich wypowiedzi kilkukrotnie tak ze zaczyna to wygladac jak belkot (przypominam ze to moje OSOBISTA spostrzezenie) i unikaja slowek mogacych urazic innych. Jodan i reszta - udowadnianie ze ktos w waszej opinii jest zaslepiony lub wrecz fanatycznie oddany [...]

[...] niektórzy ludzie uporczywie dążą do zamknięcia tematu, ponieważ jest od dla Nich samych zbyt niewygodny. Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy, ludzie którzy chcieli i podzielaja moje zdanie zdazyli sie ze mna skontaktować. Ludzie, ktorzy zyja w swoim zamknietym swiecie, a wszystko co moze zburzyc ich krolestwo traktuja jak śmiertelne zagrożenie i [...]

[...] i zmienić dietę, czy najpierw jakiś czas dieta, a potem wspomagacze. Pewnie szybko coś włączę, ale chciałbym zacząć od czegoś lekkiego i przyjemnego (aczkolwiek skutecznego). Ciekaw jestem Waszych propozycji, bo przejrzałem forum i każdy ma inne spojrzenie na redukcję. Znacie w miarę dokładnie moje oczekiwania, i wdzięczy będę za fachową poradę

[...] jak napisalem TO (JKD nazwy pochdozenia itd...) nie obchodzi wiekszosci ludzi obchdozi ich natomiast skutecznosc i tlyko tyle nie chodiz tutaj o zadne oklamywanie siebie czy cos w tym stylu dla mnie np. moje MMA moze sie nazywac "f#o!n9*t1" byleby bylo skuteczne :P i im szybciej zaakceptujesz taki stan rzeczy tym lepiej dla Ciebie :)

[...] za sugestie braku pokory z Waszej strony umieszczona we wczesniejszej wypowiedzi. Tempy upor w teoretycznej obronie jedynego slusznego stylu wiadomej osoby zmienil moje nogocjatorskie podejscie na bardziej stanowcze. M. - pokory, szacunku i samokrytycyzmu wiadra prosze wchlonac zanim uznam ze warto traktowac Cie jako rownorzednego [...]

a moje miasto dziś nasz Cesarz odwiedził

[...] w JKD nie ma form. Nie musicie pisac o JKD, mozecie pisac o innych stylach nikt Wam nie broni. Byłoby to o wiele lepsze niz koncentrowanie sie coniektorych osob na mojej osobie i pisanie obelg czy tez kpin skierowanych do mnie i moich nauczycieli... Co wogole w obliczu tematu rozmowy jest bezsensowne, zarówno w tej jak i poprzedniej [...]

twoje 45cm wygląda gorzej niż moje 38cm gen nie dobry tylko przeciętny i chciałbym zobaczyć te 100kg na barki Sylwetka dobra ale nie ma się co przechwalać i powiększać wymiarów i wyników

kochana wynik z tego co pisze martucca masz super :) Ja osobiscie mogę Ci polecić moje metody ( niełączenia i zminimalizowanie wegli ) wprawdzie tu na forum mi odradzano , ale jednak efekty mówią same za siebie. Siły i energii mam co niemiara, w domu dwójka malych dzieci do tego :) Ciało naprawdę po takim spadku wagi super ...do wiosny jeszcze [...]

[...] cały czas chował sie za tym i tłumaczył brak odp? Napisałeś kiedyś że Inosanto spędził najwiecej godzin z Bruce'em na treningu JKD i że był jego najbliższym uczniem, moje pytanie na jakiej podstawie tak sadzisz? Masz jakieś fakty na poparcie tej tezy? Skoro wszystkie fakty mowia cos innego? Dzienniki prywtane Bruce'a oraz nagrania z [...]

Może właśnie dlatego moje posty tak bardzo frustruja Cie Kenjiro, ponieważ nie masz jak na nie odp. A innych( i również Ciebie) bo może cały czas JKD było rozumiane, przedstawiane tylko poprzez pryzmat Dana Inosanto i ludzi wywodzacych sie z Jego linii tj. Larry Harstell, Eric Paulson, Rick Young, Tim Tackett, R. Bustillo, Ted Lucay Lucay, Chris [...]

mam tak samo :) alpejskie mleczko milki, batoniki kit-e-kat (hehe), bounty, delicje wedla, lody magnum.... te smaki to poezja :) szkoda, ze tak zgubnie dzialaja na moje cialo hehe

[...] podkreślam: nie stworzyłem ani nie wymyśliłem żadnego stylu sztuk walki.Jeet Kune Do powstało jako wynik tego, czego się nauczyłem i moich na ten temat przemyśleń. Dlatego moje Jeet Kune Do nie jest ograniczone przez żadną sztukę walki. Wręcz przeciwnie - zachęcam tych, którym Jeet Kune Do podoba się do studiowania go i ulepszania według ich [...]