moje

Witam, otóż ćwicze juz ponad pół roku i cały czas do końca nie jestem pewny jak poprawnie wykonywać wznosy ramion w lekkim opadzie tułowia, chodzi oczywiscie o ćwiczenie na boczny akton naramiennego. Jeśli ktoś miałby jakiś filmik, byłbym bardzo wdzięczny :) btw. gif w atlasie nie do końca wyjaśnia moje wątpliwości.

Na moje oko jakies 46centa.zgadlem?

tak to sie nie liczy moje przedramie w takim ujeciu wyglada na ogromne, a jest raczej przecietne.

no to tak jak moje zaraz gregor bedzie od pipek wyzywac

[...] jak nie mają kontroli nad własnym życiem. A tak poza tym to pan doktor wymierzył tego gamonia na 9 tydzień, czyli tak jak mi wychodziło, a termin mam na 9 stycznia. Znając moje szczęście nie zdziwię się, jak spędzę sylwestra na porodówce Najgorsze w tym wszystkim jest to, że fizyczne czuję się fatalnie, a za tydzień muszę oddać moją magisterkę, [...]

[...] osób ćwiczących na siłce jest witamina B. Może być też odpowiedzialna (a raczej jej niedobór) za takie dziwne przypadłości jak afty pleśniawki, trądzik i marny oddech. Po prostu u aktywnych fizycznie jest wykorzystywana w większej ilości. I dostarczając zwykłą dawkę szybko wprowadzamy się w stan niedoboru. Ale to ostatnie to tylko moje zdanie.

A wiec to moj tluszcz ktorego nie moge sie pozbyc, szczegolnie mam na mysli moje uda! od kolana do bioder powiem ze nawet moj brzuch mi nie przeszkadza.

i moje nogi jeszcze raz, chce , musze je jakos zalatwic, na korpusie juz wiele mi nie zostalo do zrzucenia wiec teraz musi spasc z tych opornych nozek

he he ja patrze od strony wizualnej i na tricepsie widze tluszcz, to takie moje zboczenie, bo u kobiet to miejsce jest wyznacznikiem jedrnosci, jak masz malo tluszczu i miesien to nie wisi triceps, a tak wisi i to praktycznie w kazdym wieku od 25 w gore Cierpliwosci cierpliwosci, bedziesz chudnac i wszystko sie wciagnie, w swoim czasie.

[...] lubię Mam nadzieję, że moich kotów nie będę musiała się pozbyć. Ale jak im mówię, że wrócą do schroniska, to one mi patrzą w oczy i twierdzą, że nie mają toksoplazmozy ani nie będą spać z dzidzią w łóżeczku Chociaż za bardzo nie chce mi się w to wierzyć i nie wiem co ja z nimi zrobię No nic, trzymaj się, ja dalej męczę moje mykotoksyny, ble...

Eucalyptus musisz przelac 10tys zl na konto moje rev dobry plegar

[...] lekarza, który powiedział mi prosto - na razie w ogóle nie zaprzątać sobie głowy, żyć normalnie i tyle. Jeśli chodzi o koty to najchętniej przygarnęłabym wszystkie, które chodzą po ulicach Ale moje są wyjątkowo stuknięte i opierają się wszelkiej dyscyplinie Ciekawe jak im wytłumaczę, że w łóżeczku ani dziecku na brzuchu nie można spać...

[...] barku ( nie jest to typowy ból, poprostu czuję jego lekkie wyczerpanie). Nie chcę jednak opuszczać treningu . Zrezygnuję napewno z unoszeń hantli w opadzie i tu właśnie moje pytanie: zrobię unoszenie sztangi prostej przed siebie, unoszenie hantli na boki (nie będzie obciążało tylnich aktonów?) oraz który rodzaj wyciskania sztangi wybrać aby [...]

[...] mnie dopadl bo to juz ostatnie godziny jazd byly :) a parkowanie raz mi wychodzi :> a raz nie 06.06.2008 A: 3x15 1. Wyciskanie hantli na skosie (11kg) okazalo sie, ze moje 10kg to nie 10 tylko 11 liczyc nie umiem 2. Wyciskanie hantli (9kg) 3. Francuskie wyciskanie w waskim chwycie sztanga (15.5kg) 4. Martwy ciąg na prostych(30.5kg) 5. [...]

[...] bezsensownego smarowania w koncu leki dalam i wyleczylam. Ale niestety sa teraz nieufne do glaskania, no i generalnie taki schroniskowy charakter maja. A szkoda, bo nawet moje dzieciaki sie z nimi pobawic nie moga Ty sie Martucca pierw podziel na dwa a pozniej mysl o cwiczeniach A dalszy ciag to spoko wszytsko bedzie normlalne. tylko zaraz [...]

[...] z poważnym problemem?nie tylko natury fizycznej(problem wzrostu) jaki o podłożu psychogennym( kompleks ze wzrostem związany ) ?? jadąc mi w przysłowiowy piec , że moje teksty są z dupy i itd..itp..odbiegasz od tematu..a przecież po to to forum jest ,żeby pomagać ludziom a nie jeździć się nawzajem-I Ja jako przyszły lekarz staram się mu [...]

moje Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-06-07 11:40:25

Ja chce powiedzieć, ze mi się nogi podobają i też bym chciała takie mieć bo moje chociaż chudną to jednak zostaje na nich paskudna skóra, ble... Nertu, masz dzieci?

na początek 5,5 za godzine Z czasem ma sie podnieśc troche ale wole to niż nic bo robota fajna Na moje wiele nie pozarywam jak zrestą widac w profilu

ci znajomi to głupota typiara z moje miesciny ma 670 znajomych a połowe nie zna niektórzy mówią ze przez to bo chodzi i dupy daje ale to no comment to taki monster garage Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-07 22:40:51