moje

[...] z obciążeniem. Inaczej rzecz ujmując nie powinienem wykonywać siłowych treningów mięśni ud. Mogę, a nawet powinienem jeździć na rowerku, pływać itd. I tu pojawia się moje pytanie do Was. Czy przy pomocy roweru, ćwiczeń izometrycznych mógłbym utrzymać tą niewielką ilość masy mięśniowej na udach, którą mam obecnie, w dalszym ciągu [...]

Witam wszystkich forumowiczów bardzo serdecznie. Mam 16 lat, 191 cm wzrostu i około 70 kg wagi. Chodzę do 1 klasy liceum, ostatnio na lekcji WF biegaliśmy na 60 m. Uzyskałem czas 7:55 ze startu wysokiego(bez bloków startowych). Nasz Wf-ista odrazu zapisał mnie z tego powodu na zawody które odbędą się jutro. Moje pytanie brzmi: czy myślicie że mam [...]

Pisałem Ci na gadu daje 60zł za cell pumpy + moje kw zalatwiamy przez allegro

[...] bym poprawił: - do śniadania bym dorzucił małą ilość zdrowych tłuszczy (np. siemie lniane, orzechy, łyżka oleju z oliwek) - Przydałby się porządniejszy posiłek przedtreningowy. Obiad bym dał o 14.30 - do obiadu warzywa - musli - nie. Zastąp je np. płatkami owsiane z rodzynkami i orzechami Ale generalnie te moje poprawki są czysto kosmetyczne.

Jak to są początki i nigdy nie miałałeś nic współnego zpodobnymi suplementnami(termogenikami) to najpierw po 1kapsułce dwa razy dziennie ( przed śniadaniem i przed treningiem) przynajmniej takie jest moje zalecenie

Witam. Mam 15 lat. Potrzebuję porady, jak schudnąć w krótkim czasie dość pokaźną sumkę kg. Trochę o mojej diecie: Ponieważ moja ciocia jest wegetarianką, zamieniłem mięso na soje i soczewice. Jeśli jem mięso to tylko polędwice i to na kanapkach( nie więcej niż 2 plasterki polędwicy dziennie), oraz piersi z kurczaka na obiad. Staram się jeść dużo [...]

Ja stawiałem na Wisłę w typerze 5-0, ale w końcu zmieniłem na 4-0, bo wypękałem . Też mi handi weszło podobnie jak Tobie Black Moje kupony są w moim temacie więc pochwalę się wieczorem wynikami

Dżordzi nie podksakuj Na ochronę przed banem: Mhmm.Jestem pustą blondynką więc moje posty są puste,a skoro są puste to za co można je skasować?Skoro są puste to ich nie ma

no to jest lekko przesadzone. Tzn. może rzeczywiście troche mniej w postaci akg trzeba, ale nie aż tak mało. Takie jest moje zdanie. Tak samo było z KA. Poczułem dopiero przy ok.8g dziennie.Czyli prawie tyle, co normalnie mono.

1 puszka za 75 zl, jak wezmiesz 2 to 140 zl i moje kw

a to moje drugie imie Krzysztof - równy chłop, żłopie piwsko hektolitrami i kradnie w delikatesach.

Marcin - przystojny i inteligentny, codziennie ostrzy pinokia. moje drugie ****a ahahaha

Marek - Cichy i grzeczny, ale jak sie na***ie, wszystko roz******la. moje drugie

[...] ze po niektorych koksach pojawia sie trądzik na twarzy lub twarz bardzo puchnie (po winie raczej ten efekt nie występuje) ale byc moze sa jakies inne skutki ktore widac po gębie w przypadku stosowania winstrolu? Będzie to moj pierwszy cykl wiec raczej moje obawy sa uzasadnione. Zmieniony przez - mody173 w dniu 2007-09-23 19:24:10

moje 2 Krzysiek , 3 Gabriel xD

moje z bierzmowania ma jeszcze gorszy opis

o FOD jak wrazenia po walcei co to jest spojler bo nieczaje czemu moje wypowiedzi usuneles.

wiem wiem bylem zabardzo podniecony walka zeby otwierac nowy no tomek jest spoko niema sie czego wstydzic,moze nastepny zaklad wygrasz to zobaczysz moje foto.

Wojtuś jest najładniejsze bo moje

świetnie, moje gratulacje czekamy wiec na starcie nr 1 pozdro