moje

ta manipulacja planu ci na dobre nie wyszła Hmm, a to dlaczego? Przecież mam ciągły progres, moje poczynania możesz sprawdzić w dzienniku, jest to chyba najlepszy plan jakim ćwiczyłem do tej pory Dlatego właśnie nigdy nie wklejam planów do analizy, bo raz się na tym przejechałem. Dostałem poprawiony plan..... którego nie byłem w stanie wykonać. [...]

rzeczywiście moje zdanie: "bo na początku aż tak źle nie wyglądał" jest równoznaczne z twoim "wyglądał dobrze" %-) faktycznie to samo :-D na początku miał cardio, szedł do przodu, na początku trafił lewym całkiem dobrym i potem prawym a potem znów mi się nie chce oglądać, ale trafiał coś czasem do momentu aż się zmęczył więc chyba dobrze napisałem [...]

Wojtek mam nadzieje, ze moje male info w poscie "Docenic Grasik'a" troche wytlumaczy ta cala sprawe z SFD. EOT =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

http://www.sfd.pl/Weryfikacja_Diety_i_nie_tylko.-t819049.html "Liczyłem także moje BF które wyszło : BF% = 423." hehe:D

Dlaczego zawsze tak malo osob wypowiada sie na moje tematy? Mit nie odpisywania do ludzi bez abona?

Kto nima kasy ten nima masy bierz się za miche.ja na twoim miejscu poleciałbym 1-10 prolke 100mg e5d i 1-4 mete 20 mg ed ale to tylko moje zdanie

[...] po prostu nie opłaca. Nie łudźmy się, to już jest kres Warki jako głównego sponsora Siłaczy. Może jeszcze rok? a może w ogóle? Podkreślam jednak, że są to tylko i wyłącznie moje przypuszczenia poparte jakimiś tam przeciekami od kolegów z branży. co do TVN, to o tym się mówi głośno. W wywiadze dla Polskiego Radia w czasie Festiwalu Piosenki w [...]

jak w bark to najlepiej w tylny akton celować,w trice wchodzi najlepiej moje ulubione miejsce do inj.ale nie łudziłbym się,że meta inj.zadziała miejscowo,jedynie chwilowa opuchlizna jak po każdym środku

Zna ktos odpowiedzi na moje pytania??

Aha jeszcze jedno : dodałem sobie na koniec do planu A uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem/podchwytem i do B szrugsy , i tu pojawia się moje pytanie ile serii i powtórzeń tego robić?

1. Jak na moje za wcześnie na kreatyne, organizm się przyzwyczai pozatym łatwiej o kontuzje w momencie gdy mięsień nabierze masy a techniki nie masz bardzo dobrej. Bez dobrej diety nie myśl o kreatynie. 2. Poszukaj na forum jest masa diet rozpisanych. 3. Raczej nie ćwicz "na maksa" skup się na technice. 4. Split to małe obciążenie dla układu [...]

Naskrobię coś dłuższego w celu łopatologicznego przekazania mojego subiektywnego jak zawsze zdania na temat Twojego pomysłu. Od początku. Niektóre kości kończą swoje rośnięcie szybciej, inne wolniej. Najpóźniej kostnieją nasady kości długich, więc najlepiej było by - idąc Twoim tokiem myślenia - prześwietlać sobie kość udową. Każdy człowiek [...]

Dietę taką pełną miałem od czerwca do października, a tak starałem się utrzymywać makro, chociaż przez resztę czasu nie miałem pełnego wpływu na to co jem, ponieważ mieszkam w internacie bez dostępu do kuchni, więc zostawały oprócz wyżywienia, gotowe produkty ze sklepu Moje domysły są takie : Efektów brak bo leży odżywianie . Ta wypowiedź jakoś [...]

Moim zdaniem powinien dorzucić masteron krotki, dawke musisz sam wyczuć , będzie trzymał estro, I redukcja będzie ładnie szła :) Ale to tylko moje zdanie

Chciałem napisać coś do tematu Otóż przed wczoraj 30.03.2003 miało zajście w barze . To znaczy moje koleżanki poszły sobie do baru na browara , namawiały mnie ale ja nie poszedłem bo zbieram do odżywki no i siedziały tam sobie spokojnie , a ja się szfendałem u siebie na dziellnicy . Gdzieś tak o godzinie no po 21 zadzwonił kolesiowi telefon [...]

no moje oko błąd jest w tym ze wszystko jest jakies a powinno byc konkretne zajzyj do odzywiania Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-31 21:52:56

e-lite:) heh sory, u mnie jest 7.20am i dopiero co wstalem wiec wybacz za moje zamoolenie czyli bede potrzebowal ok 11200mg tego stuffiq, a ja wlasnie zamowilem caly cykl ale jedna paczke 6-oxo, trzeba bedzie pozniej ...domowic wyszlo mnie wszystko $125 a tu jeszcze $32.99 trzeba dorzucic grrrrrrrr

[...] patrzac na twoj pas ,to raczej gajnera nie kupuj,Zrob sobie sam gainera takiego w okoilicach 50/50 lub kup gotowego , np. top massa (chociaz tego nie jadlem). Sam sobie zrobilem gajnera z nutrendu+ owopol sumie wyszlo 45% b do reszty wegli. Smakuje ok...rozpuszcza sie ok. 3xdzieni po 50g czegos takiego i powinno byc ok. to jest moje zdanie. :)

Moje zdanie jest takie: Na kredke jestes zbyt mlody... Mass Gain jest duzo gorszy od Super Mass (Mass Gain to bardzo slaby gainer, wprzeciwienstwie do Super Mass). Jesli Gainer to Super Mass Hiteca lub Super Whey Gainer 4000 Olimpu ewentualnie profi whey mass (50:50). Jak masz kase to Gain Fast 3100 Universala. Ale pomysl nad bialkiem Ovopol [...]

[...] zainteresowałem się budową mięsni ze względu na moją szczupłą sylwetke oraz chude ręce i ćwiczyłem hantelkami 4kgwymi oraz robiłem pompki,ale wtedy nie traktowałem tego poważnie.PS to moje drugie konto bo zapomniałem hasła do tego }:-( Zmieniony przez - LosuKowal w dniu 2016-09-12 16:02:08 Zmieniony przez - LosuKowal w dniu 2016-09-12 16:13:37