moje

Wobec tego będę coś kombinował... Dzięki wielkie ;) A, jeszcze jedno... Czy jest taka opcja, że po długotrwałym odchudzaniu(i być może nie przekroczeniu jeszcze po nim ani razu zapotrzebowania na kcal) moje zapasy glikogenu są tak małe, że bardzo szybko przejdę w ketozę?

[...] na rękach. 3. martwy ciag SUMO 85*5 95*5 105*5 115*5 125*5 FILMIK MC na 5 powt uwielbiam, leciutko idzie. dzisiaj kolega ze mną był na siłowni więc filmik mam. jak na moje oko jest ok. 4. uginanie nadgarstkow nachwytem rece pod katek 90st 20*10 20*10 20*10 dobra zaszaleje od kolejnego treningu B dokładam 1.25kg 5. uginanie nadgarstkow [...]

Staram się diety przestrzegać, lecz nie o dietę tu pytam bo to nie ten dział. Moje pytanie dotyczy czegoś innego ^

flex, co masz na mysli piszac ze moje zalozenie jest nie na miejscu? MICOOOLAI, to nie jest wynik ciekawosci albo bycia upartym... uparty owszem jestem, dlatego czesto osiagam zamierzony cel. o ile dobrze mi wiadomo, winstrol daje sile. mnie tej sily potrzeba zebym mogl jeszcze intensywniej cwiczyc, robic jeszcze wiecej powtorzen i na coraz [...]

Hejka długo mnie nie było ale moje treningi zaczęły przypominać chaos sam sie w nich pogubiłem,potem mały zastój kontuzja pleców przez swoją głupotę teraz zdrowieje.Chce rozpocząć trening pod okiem fachowca,chodzi mi o trening siłowo masowy.Chciałbym zwrócić się z prośba o pomoc do WODYNA czytałem jego artykuły i wypowiedzi i chciałbym rozpocząć [...]

[...] rękę 4 a w kiblu widzieli osocze ... m-drolu zwiększali też szaleńcy do 3 ale mieli małą masę i flaki sie odzywały i rzucali to w kont i odblok :) tren blokuje bardzo mało .... nie dzięki nie pale... btw odchodzimy od tematu .... a moje teorie kto stosuje to z własnej chęci ale nie żałowali Zmieniony przez - ghoster w dniu 2009-02-24 19:25:52

zarzucę jeszcze ogólny zbiór jak sie rysowały moje postępy i upadkina przestrzeni czasu

Mam pytanie czy moje dane doszły? bo wysłałem do was maila troszke poźniej... dopiero gdy dowiedziałem sie o wygranej pozdrawiam

Bery doradź Obecnie jadę FBW takim że: SQ Wiosło WL Wyciskanie zza karku Idzie bardzo fajnie, jestem w czwartym tygodniu, zrobiłem na tym 2,5 kg masy przez ten czas Teraz moje pytanie - jak już się zatrzymam, a nie zapowiada się żebym to dał radę ciągnąć dłużej niż jeszcze 2,3, maks. 4 tygodnie, to jak wtedy ten plan zmodyfikować? Dodać już [...]

niech ktos poda dobrego linka z meczem INter-Mu na justin bo moje cos z%ebane

Wyrażę moje zdanie.Pan Mariusz pewnie dostał propozycję zareklamowania swoim nazwiskiem sieci szkół kształcących pracowników ochrony-dał sieci szkół nazwisko i pewnie bierze za to kasę.Jakoś nie wierzę,że on jest tam właścicielem.Nazwisko jego jest znane i po prostu przyciąga.Na zdjęciach Pudzian jest w uniformie z napisem "ochrona" i z [...]

[...] nie wypychal biodra w przod nie wskakiwal do przodu, ale jedno jest pewne bez trenera nici z tego.. nikt Ci tak nie skoryguje bledow niz trener. Bez obrazy dla nikogo ale moje rady czy moich poprzednikow sa jedynie w teorii ty potrzebujesz zobaczyc jak to wyglada w praktyce.. nie rob mocno technicznych rzeczy sam, pozniej jak ewentualnie bys [...]

Bo mam tendencje do gino to po 1 a po 2 chce zrobić ładną masę i się nie zalać za bardzo,moje główne założenia to siła i wytrzymałość a masa ma być dobrej jakości wiem,że ari ograniczy działanie saa ale coś kosztem czegoś

kvrwa to jest wlasnie polska, moje auto bylo warte ponad 12 000 i kvrwa ubezpieczalnia lacznie wyplacila mi 8400 no kvrwa smiech

Inter na OT dostanie to co Roma w 2007r. pamiętajcie moje słowa

czesc czolem moje drogie panie

ch.u.j świerzak jestem to poznajcie moje dobre serce wbijam wszystkim na ost 2 stronach- komu wejdzie to oddać!

rozumiem, czyli jak sie zapase (przytyje 3kg w czyste sadlo) to moje zapotrzebowanie kaloryczne się zwiekszy?

Mniejsza o wiekszosc :D mam nadzieje ze na tym polega HITT :P i te moje skutki uboczne :D (nogi nie daja rade a chwile po treningu juz nie czuje ze cwiczylem :D ) jest to kwestia przyzwyczajenia :D Mam nadzieje ze do czerwca zwrzuce z 15kg :D

Saida, rozwialas moje podejrzenia, odnosnie Twojego wyczekiwania na nowe tematy A tak na powaznie, to wykazalas sie udzielajac odpowiedzi na temat. Panowie, coz...