moje

LeBron777 a po co ci moje zdjęcia jeśli pisze że trenuje bardziej trójbój i wyciskanie a nie kulturystyke. A poprzednie foty dałem po to aby niedowiarką pokazać tylko że mówie prawde z moją wagą i wynikami. akster dzięki za obrone. skwara nie ma jak ci szkoda czasu to na sfd też nie czytaj moich wypowiedzi i nawet nie wchodź na tego posta.

Askter, jeżeli chodzi o bystrość to stanę z toba i większością tobie podobnych forumowiczów zawsze i wszędzie. Nie złapałeś sensu ani mojej wypowiedzi z tego postu jak i mojego postu zacytowanego powyżej. Więc po co ta pseudodyskusja. Co do mojej osoby, to możesz ją krytykowąć ile chcesz. Każdy ma warunki jakie ma, u mnie jest to jak nazywasz [...]

[...] ze ma 18 lat. zawsze jak zgadywaly wiek nigdy nie bylo nizszego strzalu jak 30lat. kawal chlopa bez przesadnej tkanki tluszczowej. mp w zapasach a interweniowal tylko na moje slowo. slaba psychika, mlodego chlopaka ale jak dalem znak to szlismy nawet na 5-6 i nie robili sztycha. po impulsie chlop byl nie do zatrzymania. znam go od 16latka [...]

[...] dla wszystkich" a więc chyba pewne informacje. A ty piszesz że jeśli mam naprawde takie wyniki to wygram za pare lat hamera na arnold class. Pomyśl chyba on ma większe szanse niż ja. A na pewno na świecie jest więcej taki siłaczy. Po co mam ściemniać. Pojade może na jakieś zawody to napisze i udokumentuje moje wyniki to wtedy może uwierzysz.

[...] Zastanawiam się skąd takie wysokie LH i FSH. Czy to nie jest tak, że HCG to tylko analog jednego z nich i nie pobudza do jego produkcji a wręcz przeciwnie? Jeśli chodzi o moje odczucia do tej pory to libido jest, samopoczucie dobre. Męczę się tylko z trądzikiem, głównie na plecach i na szyi z tyłu. Może to być od prolki? Jeśli chodzi o poziom [...]

[...] akurat zauwazyłam, tak samo jak obnizenie cisnienia (ja np. jak biore te tabl przez 3 dni, 3 razy dziennie po 2 to normalnie spię) no też czuć trochę jak sie oddycha.. niemniej nie wynalazłam lepszych tabletek ktore nie byłyby jednoczesnie wielką chemią i tak za***iscie działały na moje gardło Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-21 19:28:22

[...] to biore dwie.. i tak sie kręci i robie tak od kiedy te tabl odkrylam czyli od dobrych 3 lat jak nie wiecej i jeszcze nigdy mnie nie zawiodly nie zauwazyłam zeby mi sie moje bakterie uodporniły na te tabl nie wiem czy to jest zasluga tego ze antybiotyków generalnie malo w zyciu bralam, a wiadomo ze czosnek to anturalny antybiotyk wiec [...]

[...] z reklamy heh a ja zauwazylem ze alliofil lepiej na mnie dziala niz naturalny czosnek oska, ja tak samo robie i tez jest z niego bardzo zadowolony, bo pomoga swietnie na moje gardlo, ktore boli mnie dosc czesto zwlaszcza w ostatnim okresie(ta pogoda...) jedynym minusem jest ten smrod jak sie spoce co powiecie abym zrobil sobie wymaz gardla? [...]

A czy wyciągnąłeś chociaż jedną osobę w ten sposób z tłumu Crus. Jeśli tak to moje słowa uznania. A jeśli nie to nie pisz głupot.

zanaczyłem że to odpowiedz na moje pytanie które zadałem kiedyś

Aha. Czyli nelson (pełny) = podwójny nelson To wiele wyjaśnia Dzięki Pavarotcsi, to rozwiało moje wątpliwości, masz soga :D

A czy wyciągnąłeś chociaż jedną osobę w ten sposób z tłumu Crus. Jeśli tak to moje słowa uznania. A jeśli nie to nie pisz głupot. Ja osobiście nie używałem, ale widziałem taką sytuację.

[...] to tylko trochę większej wiedzy i pracy. Jajko jest nieporównywalnie lepszym źródłem białka od piersi i nie tylko, ale niestety spożywanie samych jajek jako głównego źródła białka to może być szkodliwe. Wprowadzisz tłuste ryby i nabiał, nauczysz się uzupełniać aminogramy i będzie ok Choć moje pytanie brzmi po co chcesz zostać wegetarianinem ?

Choć moje pytanie brzmi po co chcesz zostać wegetarianinem ? Czytałem o mięsie (oczywiście mowa o piersi z kurczaka, bo inne mnie nie interesują) i wyszło mi na to że nie jest za zdrowe, jak wiesz te ze sklepu są naładowane chemią antybiotykami i hormonami do tego pakowane w plastik a takie świeże to drogie. Druga sprawa to kwestia etyczna, [...]

Jeżeli możesz tylko chodzić na siłownie w pon i sobotę to radziłbym Ci rozłożyć te treningi na partię duże (plecy,klata i uda) i na partię małe (biceps,triceps,barki i łydki). W poniedziałek rób duże partię a w sobotę małe, bo one potrzebują mniej czasu na regeneracje. Takie moje zdanie

[...] podstawa FBW O ile patrzylem na atlasie ćwiczeń to mięsnie, które pracują przy tym ćwiczeniu można spokojnie zastąpic czym innym-tak też zrobilem w moim przypadku. a co do sciagania drazka siedzac, nie podciagniesz sie pare razy? Już to zmieniłem na podciąganie :) Podciągne się 7,8 razy. Na poczatku dałem to linke bo to moje ulubione ćwiczenie.

moge też prosić o jakiś kontakt do trenera?? moje gg 7241988

Widzę , że się nie dogadamy. Napisałem, że nie mogę iść na razie to ty mi karzesz iść, nie tak brzmiało moje pytanie. Panuje dziwna tendencja do tego, żeby udzielać rad/odpowiedzi na w ogóle inne pytania niż zadał autor.

oczywiście że masz racje że lepiej miec mniejsze ale lepsze tylko ze piszesz co innego niz pytam bo moje pytanie brzmi : jakie mam przyrosty silowe itp czy wolne szybkie a moze standardowe ;/ po co odrazu ta zlosc nie rozumiem :D

nie rozumiesz ?? przytylem 18kg a nie 28 to po pierwsze i zebralem mase miesniowa a nie tluszcz -.- zobacz na moje wymiary przed rozpoczeciem treningow a tak pozatym to powtarzam sila na tluszczu nie idzie -.-