moje

Niestety jakoś ostatnio zmieniły się ceny paczek na poczcie. Podaję to co ostatnio przeczytałem na stronie poczty i moje małe komentarze. -------------------------------------------------------------------------- Paczki priorytetowe: (ekonomiczna 2 czy 3 zł tańsza także moim zdaniem nie opłaca się) Powyżej 10 do 15 kg - 21 zł Powyżej 15 do 20 kg [...]

witam jestem akurat na lekkiej redukcji i ustlaiłem sobie tylko nie wiem czy dobrze, że ostatni posiłek jem o 19 bo o 20 biegam. I moje pytanie jest takie: czy po biegu moge wypić porcje białka czy nie powinienem ??

[...] to ze nie podnioslem tego ;/ nie wiem czy sobie odposcic teraz na dluzszy czas podnoszenie rekordu czy za tydzien jeszcze raz podjazd do tego zrobic wg mnie to siedzi w mojej glowie ze nie podnioslem bo wydaje mi sie ze sily mam dosc zeby to podniesc.... bochen0291 - a jednak nie dzis jdcho - nie nie lykam nic Kozik1987 - gon gon i tak [...]

aha, moje przeoczenie

Oj przepraszam, nie kłócę się, tylko proszę o sprecyzowanie i dokładne wyjaśnienie co jest źle, piszesz enigmatycznie... proszę, odpowiedz krótko na moje pytania.

[...] przyczyny, nie mogę wykluczyć, że wpływ na ten fakt miały także wypracowane już jednak w jakimś stopniu plecy, jakie WODYN wcześniej wkleił. Cóż, te plecy są przynajmniej moje . Aby awans uczcić, wyciągnąłem przygotowane na specjalną okazję cygaro, które zaraz ulegnie rytualnemu spaleniu: PS. Jeśli ktoś oczekuje, że od teraz spoważnieję, a [...]

Witam, Moja Mama postanowiła zadbać o siebie, zacząć lepiej się odżywiać i ćwiczyć. Obiecała oddać się w moje ręce i przestrzegać wszystkiego co dla niej zaplanują. Z uwagi jednak, że nie chodzi tutaj o mnie proszę o poradę. Dane mamy są poniżej - wypełniłam wszystko. Mam jednak kilka pytań, zanim ułożę jej dokładną dietę. Niewątpliwie ma [...]

szeryf, mikrodermabrazje mialem robiona 2 razy, jakies 3 lata temu moje wrazenia sa takie- plytkie blizny mi ladnie splycilo, na wieksze potrzebnowalbym jeszcze tak ze 2-3 zabiegi. Po skonczeniu kuracji wlasnie mysle nad seria mikrodermabrazji, ale to narazie marzenia

[...] co to jest?! Moze od mocnych uderzen?Generalnie cwicze z ochraniaczami na golen,ale ostatnio czesto trenowalem bez i pare razy trafialem w kolanko przeciwnika i na ogol moje piszczele sa lekko spuchniete(dzien ,2 po treningu) i w malych krwiakach.Potem z tego sie robia duze siniaki. I cigle mnie boli ;/ Sorry za ten belkot,ale napisalem [...]

Święta zbliżają się wielkimi krokami,a ja aktualnie jestem na redukcji.Oczywiście dietka i trening jest dopracowany,ale moje pytanie brzmi: czy mogę jeść takie potrawy jak bigos :) lub ryba po grecku?Wole się upewnić,żeby moje wyrzeczenia nie poszły na marne...Jeżeli to jakoś koliduje z redukcją to będzie trzeba sobie odmówić tych smakołyków :(

To historie z życia młodej szalejącej. Teraz jestem mamuśką która siedzi w domku,piecze ciasta i gotuje obiadki. Kurcze jak ludzie się zmieniają...ale to chyba dobrze o jakich ty podrywaczach piszesz bo moje znajomości internetowe odgraniczają się do tych z allegro :)

[...] pieka pala bolą :/ tak ze juz ruchy wiekszymi ciezarami w przedziale 1-8 w ostanich seriach robielem nie do wyprostowania rak bo nie dawałem rady . Z pewnoscia to dlatego iz moje ostanie treningi na klate byly od 6-8 ruchow i te 15 strasznie mnie dobily Z pozytwynych doznan czulem wkoncy wewnetrzna-górna strone klaty ( nigdy wczesniej jej w ogole [...]

Nie ja pisze,ze to moje jedne z moch ulubionych

Na wstepie przepraszam za wszystko, bo zdazylem w tym dziale nasmiecic troszke. Pisze i pisze i bez skutku nikt nie udziela mi opd na moje pytania. Dlatego w tym poscie chce prosic szanownego Wodyna o pomoc. Sprawa wyglada nastepujaco.Po swietach chce zaczac cwiczyc planem FBW a od 23 kwietnia zaczac test w dziale testy i suplementacja, dlatego [...]

moje stawy przy 200mg week tez dosyc nasmarowane jak na mase uzyje deki kiedys jeszcze to raczej dawki rzedu 500-600mg ale poki co nie spiesze sie do deki chyba ze leczniczo na stawy.

[...] "Po prawidłowo wykonanym trneingu interwałowym powiniście odczuwac uczucie wręcz dyskomfortu i uczucia zaraz puszczenia pawia." Momentalnie przypominają mi się moje treningi nóg - kocham to uczucie a co za tym idzie trening inerwałowy też musi mi się spodobać. Oczywiście SOG! kacp3r7 jak lubisz takie treningi które [...]

Chcialem kupic orbitreka ale drogie sa te lepsze, wiec kupilem niedawno rowerek sam sie zastanawialem, ktory wytrzyma moje 113kg i 188cm wzrostu. DOMYOS VM 150 jest do 110kg, regulacja oporu 8 jezdze i jestem happy cena w decathlonie 399zl gwarancja 5+2 lata pozdro

tak zdjecie z profilu moje ale robione przy najlepszym swietle na ziemi czyt. u mnie w lazience swiatlo ktora daje mega cienie + czarne kafle daja bardzo dobry efekt wszystkie miesnie staja sie kilkanascierazy lepiej widoczne + odpowiednie ulozenie aparatu = sztuka oszukiwania dzisiaj po poludniu wrzuce normalne foty

oj pozory mylą, poza tym moje życie pozwala na 1,5-2 godzin treningu w tygodniu, ciekaw jestem czy miałbyś na tyle motywacji żeby ćwiczyć tak przez 6 lat.

nie umiem sie bawic tym kalkulatorem sam jestem na omie... maksymalne działanie można odczuć po 2 tygodniach - takie moje odczucie