moje

Pewnie że bendzie dobra nawet na moje 28cm to zaszeoka 22-25cm jest super.

[...] chyba 11-13lat jak mijam kogos na ulicy to juz zdaleka sobie swoje szanse obliczam ,zebym odruchowo wiedział co robić a nie myślec dopiero jak ktoś zaczepi;D ale to tylko moje poryte nawyki bo kilka akcji juz miałem ze idąc sobie z laska łebek co mi do klaty niedostakiwał fajke sempił oczywiscie kulturalnie mu odmówiłem a tu nagle strzał z [...]

dziekuje za odpowiedzi.. mam 178cm waze 65 chcialabym jeszcze z 5 zgubic i mysle ze jest to wykonalne tylko z l k i cwiczeniami. Moglaby mi Pani doradzic kiedy lepiej biegac? wieczorem rano? na czczo? jesli chodzi o interwaly probowalam ale jakos moje serce chyba za nimi nie przepada

[...] mniej sterylny , a to co ty napisales to tez farmazon , widziales jak to robia w kolumbi i czy robi to profesjonalna firma farmaceutyczna ? nie sadze , wiedz to tez glupota zakladac ze jest takie cacy i jesli ma to byc dla krow swin itd to sory ale ja nie ufam ze jest takie git , wiedz twoje zdanie to taki sam farmazon jak i moje przypuszczenia

Nie będę zakładał następnego tematu, bo wydaje mi się, ze nie ma sensu nakładać kilku na siebie. Pytanie moje jest uwarunkowane robieniem strzałów... Czytałem kiedyś o możliwości robienia strzału, bez tracenia małej części środka zostającego się w strzykawce. Jak robić strzały aby cała zawartość ze strzykawki wyszła? Chciałbym aby ktoś pokierował [...]

masz gen jak mr.olimpia, moje gratulacje !! 15kg na cyklu ? albo jestes mutantem genetycznym albo chcesz sie toczyc po tym cyklu jak pilka po ziemi nie rozumiem tego, po co Ci 15kg samego tluszczu ?? w sumo chcesz startowac ? o miesniach zapomnij, zbudujesz 3kg, badz zadowolony, pamietaj ze poczatki zawsze sa latwe.

omo nie bierz, wez enana jak juz. chlopie masz moje slowo, ze i tak na tym dobrze nie wyjdziesz mimo wszystko, diety nie utrzymasz przez tyle czasu. na co liczysz?

sam jestes chudzizna. sprobowalem, zobaczylem, porownalem. wnioski zostawie dla siebie. aha - nic nie probuje udowodnic, bo mam to w dupie. robie co mi sie podoba, bo to moje zdrowie i zycie. zaprezentowalem moja filozofie dzialania, a nie przepis na "na pewno dlugie i zdrowe zycie". a ty probowales takiego podejscia, czy tylko [...]

[...] bez przerwy) staram sie 30 min 3 x w tygodniu. Jest zimno wiec to mnie ogranicza, jesli tylko będzie cieplej od razu lece z bieganiem co co 2 dzień, piłka, rower. Oraz moje pytania: -ile biegac? -moge raz w tygodniu zrobić cheat day? -co jesc ?(dokładnie ) -brzuszki,pompki wchodzą w gre? Jesli tak to ile? Dodam ze mam kondycje wiec [...]

toniu777 waga-slabo. polecam plany skrocone. na dobry poczatek taki,jak przedstawilem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty) pozdrawiam.

[...] zakazy, jak bym był 20 lat na forum to śmigał bym tak jak wy, niestety chciałem pomóc innym na miarę swoich możliwości i wiedzy na temat dopingu, nie robiłem niczego złego celowo tylko po prostu z niewiedzy to moje pierwsze forum w jakim biorę udział więc mam prawo wiele rzeczy nie kumać ale trudno SFD to nie całe żcie, miło było. Pozdrawiam.

Moje rady: 1. Dotykaj klatki sztanga przy wyciskaniu. 2. Nie odpuszczaj rozpietek. 3. Korzystaj z pomocy kolegi przy ostatnich powtorzeniach.

To tak naprawdę wszystkie moje pytania i wątpliwości zostały rozwiane. Panowie dziękuję i myślę, że temat jest do zamknięcia.

hehe no w tym sporcie trzeba byc troche twardym - nie ma ze sie nie chce, a jak sie zacznie to po kilku dnaich jest lepiej. ostatnio, na redukcji, moje snaidania to platki zalane wieczorem odrobina wrzatku i smazone bialka 7 jaj - pierwszy raz jadlem to chyba pol godziny spoznaijac sie do roboty, po tygodniu zjadam ze smakiem i mysle czy nie [...]

heee ladny tu cyrk jak chcesz to dam ci moje igły zużyte pilnikiem se naostrzysz

[...] ze po niektorych koksach pojawia sie trądzik na twarzy lub twarz bardzo puchnie (po winie raczej ten efekt nie występuje) ale byc moze sa jakies inne skutki ktore widac po gębie w przypadku stosowania winstrolu? Będzie to moj pierwszy cykl wiec raczej moje obawy sa uzasadnione. Zmieniony przez - mody173 w dniu 2007-09-23 19:24:10

lepsze napewno by bylo z propem. Mimo wszystko wolalbym sam winstrol. Bardzo bym prosił o odp na moje pytania

To może inaczej. Uprzejmię proszę o odpowiedź na moje pytanie. "Czy ten mięsień się sam odbuduje, czy będę go musiał od nowa wycwiczyć?" Nie, nie chciałem przedstawić swojej historii. Po prostu chciałem pokazać do czego doprawadza determinacja. Nie lubię się chwalić, taki już jestem. Po prostu nie chcę tego stracić przez głupią kontuzję [...]

a tak imo tego wszytkiego co udalo sie tobie zrzucic, co dalej ?? .dalsza redukcja zapewne . a puznej przydalo by ci sie zrobic troche masy miesniowej ;) . takie tylko moje male spostrzezenie . ;)

[...] ale mi chodzi na drugi dzien. Nie w tym samym dniu zeby ktos sobie nie myslal :) ale i tak wole nie palic za czesto bo wiadomo, tak jak sterydziki jak i jakies inne rzeczy typu alkohol czy jakies narkotyki na dobre nie wychodza, ale co zrobic jak sie bawic to sie bawic:) Wiec "skrzydeł dodaje moje ziele a więc palcie przyjaciele".