moje

[...] wszelkiej aktywności trwającej dłużej niż 10-15 sek gdyż angażuje już inne systemy pozyskiwania energii... Czyli że nie ma znaczenia branie kreatyny w takich sportach jak pływanie, biegi na dłuższe dystense itp. Nie znam się na tym zbytnio, ale stąd moje pytanie... wkońcu branie kreatyny w pływaniu 'coś' daje ? czy to tylko strata pieniędzy

tak tylko.. tak jak mowilem, chcialbym uzyskac swietna jakosciowa mase, a przypuszczam ze od mety spuchne, czyz nie? I moje pytanie jest takie: czy jak dolacze wino czy nie bedzie lepszego efektu? tzn. czy retencja wody nie zostanie zatrzymana i dzieki temu uzyskam ladniejszy miesien? PS. a jesli proponujesz zostawic winko na pozniej, to kiedy [...]

Bardzo trafiona jak liczylem to mam juz wydane ponad 1100zl na suplemnty Olimp i Biogenix. Lada dzien mam zamiar wyslac moje kody. I tu pytanie co z nadwyzka punktow? Bo wiadomo, ze ciezko wyslac dokladnie 300 punktow. Najczesciej wychodzi wynik 310 itp.?

http://www.sfd.pl/temat234166-strona1/ a to moje foty z konta starego za czasów kiedy sie udzielałem... myslałem ze to było jakies 2 lata a okazało sie ze rok:} i tak wsomnie jakby sie tak zastanowic to za***isty postęp... z łapy 44cm na 47cm waga z 88 na 97 :] az sie boje pomyslec co bedzie za rok.....:P

WItam wszystkich, mam nadzieje, że ktoś odpowie mi na moje pytanie... po pierwsze jestem panią, kobietą itd. czytam forum, staram sie stosować, z róznymi skutkami się odchudzam.. Za namową mojego faceta zaczełam ćwiczyć siłowo, ale efektem ćwiczeń są nie tylko miesnie, czy redukcja, ale obrzydliwe niebieskie żyły, które wychodza na moim ciele i co [...]

konserwqowy ma mniej amonokwasow i fosforanu szesc amoniaku chloru sodowego osadzonego nienasyconego dodatnymi kationami tłuszczowo- rybonukleinowymi! Wpadnij do mnie to nie bede musial lekcji odrabiac!! P.S. Wez moje obciazenie!

[...] nogi 3plecy trieps 4 wolne i od poczatku a i jak to nazwałeś "oczka" to sobie odpusc ja wiem ze to jest kapitalna pompka po tym i ogulnie jest super, ale to chyba jeszcze nie czas na tak ciężkie ćwiczenie dla ciebie, bo ten rodzajtreningu jest chyba zbyt intensywny jak na 6 miesięcy na silowni. to moje zdanie zrobisz jak uważasz.

Gregolinho - dzięki za odpowiedź, ale co nieco wiem o treningu Moje "pytanie" miało Ci uświadomić, że bieganie w takim stopniu rozwija nogi, jak jedzenie brzuch. Oczywiście, przećwiczy mięśnie, ale nie da im bodźca do wzrostu, chyba, że ktoś ma fenomenalną genetykę. Jeżeli resztę mięśni będziesz ćwiczył na masę, to w szybkim tempie [...]

[...] ZAPEWNE ZNACZNIE WIEKSZA Ktoś traci? Wyłącznie lenie i ludzie nieambitni. Choć i tym należy pomóc i przekonać, ale oczywiście nie na siłę -ich interes i zmartwienie To moje sugestie i prywatne zdanie Jeśli macie inne lub uwagi to proszę napisać w końcu to Wy jesteście potęga tego działu Dzięki Wam i tylko dzięki Wam ma szanse rozwoju i [...]

Dzięki za uznanie. Mnie było zarazem bardzo przyjemnie miło testować taki towar. Muszę pwoiedzieć, że przerósł moje najśmielsze oczekiwania. Gdyby tylko nie to "zablokowanie" nie wiadomo skąd to już byłąby pełnia szczęścia W każdym razie polecam się na przyszłość. też żałuję, tego, że tak wyszło z GM ale co zrobić. Mogę najwyżej kupić [...]

[...] temp w ciągu dnia ok 37.3 natomiast rano po przebudzeniu 36.4 tym sie nieco martwie czy niespowolniłem zbytnio metabolizmu ale mysle iz tak musi byc puls nadal niski Qazar jak mam wklejic foty po pierwszym tygodniu ????????????? a moze inni mi pomoga he dodam iz moje foty maja po 1.7 MB :P Zmieniony przez - 369258 w dniu 2006-11-07 20:17:27

Dzisiaj z przerażeniem stwierdziłem że ,,Psalm dla ciebie'' Oratorium za***iście mi się podoba!! ale podejrzewam że to przez moje ostatnie problemy z dziewczyną Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-07 20:35:57

Nie pozostaje nic innego jak sprobowac bo innego wyjscia nie mam. Jestem ciekaw w jaki sposob moje miesnie zareaguja na taki bodziec. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-01 10:39:59

Dziś już nie tak tłoczno jak wczoraj, ale liczba wejść rośnie, więc jest ok. Tak jak zapowiadałem - kolację skonsumowałem, ok 20:30, u mojej Pani :-*, po drodze zaś zakupiłem w dyżurującej aptece Filomag B6 (6,56 zł za 50 tabletek). Pan aptekarz początkowo chciał dać mi Laktomag B6, który również imo jest dobrym preparatem magnezowym z dodatkiem [...]

A ile jesteś gotów zapłacić za moje zdjęcie z Pudzianem??

[...] 4xmax - skłony na ławce rzymskiej z rotacją 4xmax Mam do tego pytanie...czy i jak można przy takim treningu dać priorytet na ramiona? W FBW można nawet wyeliminować oddzielne ćw. na ramiona i stąd moje pytanie. Co sądzicie o doborze ćwiczeń i ilości serii i powtórzeń? dziękuje z góry za wpisy. Jest to sprawa dla mnie b.ważna. Pozdrawiam!!!

ja tam sporo chodziłem ale z przerwami tzn kilka miesiecy tam a kilka na inna siłownie. siłka fajna ale jednak strasznie droga:/ i sredni wiek tez zdecydownie wyszy nzi na niektorych siłkach ale to juz moje nieistotne spostrzeżenie:) mysle czy tam wlasnie nie wrocić bo glownym argumentem jest swietny dojazd.

apokalipsa-trenuje w czasie tych bóli. Na suwnicy boli zawsze ale tak troszke. A przy "cwale" o którym pisałem boli bardzo po obu bokach kolana. A ta torebka to z czasów jak miałem 3 latka ;) wiec nie wiem czy ma jaki kolwiek wpływ na te bóle które zaczeły sie jakieś 2 lata temu jak przetrenowałem to kolano. Wczesniej trenowałem w domu. [...]

Na moje to w koszykówce i w hokeju to już nie dominuja... Kraje z europy wchodzą im w parade z powodzeniem.Chociaż nie powiem jeśli chodzi o lige w hokeju i w koszykówce to USA ma najlepsze

[...] głownie dzieki za***istej polityce PiSu co do aplikacji,dzieki chlopaki-pier.dolcie sie chlopaki). Nie oszukuje sie ze sa to dobrze platne zawody,znam realia,tyle ze moje wymagania od zycia,zwlaszcza finansowe nie sa az tak wielkie. Raczej kieruje mna chec wykonywania takiej pracy,ktora mnie krwia nie zaleje i badz co badz przezycia [...]