moje

No i dobra ja też tak jem na rympał i uważam że lepsze to niż nic. Nie każdy ma tyle samozaparcia i chęci na wyliczanie a potem jedzenie czyli stosowanie sie do diety. Ważne żeby starać się jeść porządne śniadanie i rzeczy zbliżone do normalnej diety. Takie jest moje zdanie oczywiście wiadomo przełoży się to na otrzymane efekty.

Witam. Jestem zainteresowany kupnem obciążeń moje gg 17388074

WITAM MOJE GG 6407605 JESTEM ZAINTERESOWANY KULAMI JAKIE JESZCZE MASZ??

mi też byście powiedzieli, że łapię okazje mimo, że od dawna korzystam z SFD :> (ti moje 2 konto tutaj bo na pierwsze za rzadko się logował)

To moje jedzenie staram się podzielić na jak najwięcej porcji,ale mieszkanie w internacie,czy innym akademiku trochę sprawę utrudnia. Jak możecie to proszę się wypowiedzieć na temat CLA i guggulstones (cokolwiek by to nie było)

jw winko! ja bym dodal jeszcze 50mg propa e3d oraz 16mg ed salbutamolu, bez efedryny, a co do diety to niech uwaza na tluszcze i wegle, a 2,5g bialka/kg musi byc. takie moje zdanie...

czlowieku hambugsy to najgorszy shit jaki moze byc.... jadlem tego gowna z 3 razy w tygodniu po 4 buły+ duza kolka + olimpijskie frytki;) i jeszce potrafilem sałatke w siebie wcisnac... po mieisacu nie jedzenia tego gowna moje cialo nie bylo takie ,,napeczniałe'' i stracilem na wadze duzo (przy cwiczeniach) osobiscie stanowczo odradzam,

Moje typy to: MAKU SONBATY BULMASTIF (chociaż wiemn ze sie nie zgodzi) lub Zwierz ... jezeli komus strzeli do glowy zeby mnie zrobic modem to zgóry dziekuje ... jak juz wspominalem mam wystarczajaco "moderowania" w real'u, a swoja role w suplementacji traktuje czystro doradczo ... a i tak mam swiadomosc ze jestem laikiem w niektorych [...]

a moje maku sonbaty kesio Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

[...] po drugie BULMASTIF. tez ma duza wiedze, ale przede wszystkim czesto udziela sie w tym dziale. rowniez wiele nowego dowiedzialem sie z jego wypowiedzi. po trzecie COOLBART. zna sie na temacie, czesto sie udziela to moje trzy typy. oprocz nich pod uwage wzialbym redruma i zwierza pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

[...] Bul- ciekawy gość, wg mnie jego wartość merytoryczna to znajomość suplementów z rynku amerykańskiego, ogólna wiedza pozwalająca na pomaganie początkującym; Redrum- doswiadczenie, pozatym poziom bardzo podobny do Bul'a; to moje typowanie "Nienormalnymi rządzą nienormalne prawa" Tytus, Romek i A'Tomek, ks.XIV

Moje przemyślenia- te osoby, które udzielają się w Suplementacji wskazały jednoznacznie Sonbatyego, Bulmastifa, Zwierza, Redruma i Maka. Kilku kolegów takich jak ja, czyli niezwiązanych z działem, a jedynie przeciwnych mnie postawiło na Keśka. A teraz poprosimy Pana Meteusza o wstawienie ankiety i postawmy kropkę nad i. Acha, ta ankieta powinna [...]

[...] panosz sie tak bardzo . Bo pooki co to cie tolerujemy. a pozatym dlaczego piszesz po ludziach z SFD i namawiasz ich do glosowania przeciwko Keskowi ??? twooj Honor pozwala na to zeby sie prosic o pomoc? BAN DLA WARIATA KESIEK ZOSTAJE to jest moje zdanie pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

ZWIERZ BULMASTIF SONBATY REDRUM to moje typy chociaz ma byc tylko 3 ...:::esp3ranza:::...

moje porzycie ze sportem to tylko rower troche XC w tamtym roku, a takto nic siedze na w-f nie gram w noge he czasu nie pamiętam ale mam ze wszystkich biegów 4 a jestem w dobrym kontakcie z nauczycielem i jesli z jednego sie wybije da mi 5 na koniec :]

Proporcje masz ok.Ale moje kakao ma 50,5 węgla ,a ty jakie kupiłeś?Kakao ma dużo tłuszczu ( 27g).Moim zdaniem dobrze rozkminiasz ale węgle z gainera się szybciej wchłaniają niż te z pożywienia i dlatego gainer jest lepszy, zresztą z dostarczeniem węgli nie ma przecież problemu(gorzej z białkiem)

"Ale moje kakao ma 50,5 węgla ,a ty jakie kupiłeś?Kakao ma dużo tłuszczu ( 27g)." Hnmmmm panowie to ja kupilem cos dziwnego. Sluchajcie... Nazwa to "Bambi - kakao rozpuszczalne z witaminami" masa 300g Sklad: bialko:3,5g wegle: 92g tluszcz: 2g + witaminy, ale nie chce mi sie ich pisac. To jak to jest z tym moim kakao? Cos ma [...]

[...] to dwa razy skoro mozna na poczatku dac na maxa swierzym miesniom na wolnym ciezarze (wioslowanie, martwy ciag) a potem pracowac nad detalami na wyciagach. Takie jest moje zdanie i Michaila, juz o tym kiedys rozmawialismy - poza tym sprawdzilem to na sobie - zero boli kregoslupa i plecy tez sie prawidlowo rozwijaja. Pozdrawiam, Mawashi [...]

[...] (+25 cm)nie dotykając sie drążka ,wiosłowanie i owszem było gdy robiłem Weiderem ale martwy ciąg to zacząłem robic dopiero teraz na stare lata ,natomiast moim ulubionym cwiczeniem był wyciąg dolny w róznych konfiguracjach ale nie bijcie ... teraz wiosłowanie i Mc to moje dania podstawowe na plecki Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

moje przerwy to okolo 2-3 miesiaca.