[...] za dwa dni raport z września Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-10-17 15:44:25 6 mln przychodów ? Otwieram działalność bede sprzedawal nie wiem co xd kto chce być w mojej spółce ? Oczywiście musi mieć swoje majetnosci na start może doris ? System co twoje to moje , co moje to moje mhm ?
[...] nie mieć siły na powrót - ciągnęłam jakby nogę, czy ciężar był za duży? Czy tak zostawić, bo może następnym razem będzie lepiej? Wiem, że technika najważniejsza, no ale te moje 6 kg na rękę, to żaden wyczyn nie jest... Przy wiośle chrupie mi prawy łokieć - za duży ciężar? Prawą rękę mam słabszą - powinnam zostać przy mniejszym? Aha - no i czuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] końcowej fazie odchudzania. Zresztą problem też wynika z nie wiedzy. Z tego co udało mi się wyczytać w ćwiczeniach siłowych ważna jest technika. Ktoś musiałby nadzorować moje ruchy. Niestety w moim mieście ceny trenerów personalnych przekraczają moje możliwości finansowe ( za 1 trening od 100-150 zł). Co do ilości kalorii. Wydaje mi się że [...]
W sumie to jest moje jedyne uzależnienie, tak naprawdę to ani nigdy mnie nie ciągnęło do cukru, ani do nadmiernego jedzenia. A jednak te całe pepsi max to moje uzależnienie a wcale nie jest dobre tak sobie myślę. Chociaż mam dużo niezdrowych uzależnień ostatnimi czasy. Np próbowałem wyrównać dietę, żeby mieć calorie do treningu na zero, bo jednak [...]
[...] łyżki oliwy z oliwek 4) Tosty z kurczakiem + ser żółty + 20g orzechów włoskich + banan B: 135g (115g zwierzęcego) WW: 211 T: 170 Kcal: 2860 Według kalkulatorów moje zero kaloryczne to około 2500 kcal (chociaż na niektórych wychodziło nawet 3100 - w co trochę wątpię patrząc na to że waga się nie zmienia na dużo niższej kaloryczności) [...]
[...] wśród agresywnych patusów. Jako malec trafiłem na zwyrodnialców, dręczycieli. Żyłem w strachu i pod kloszem. Jako nastolatek już mialem psyche w kawałkach, zabijali moje zwierzęta, niszczyli moje mienie. Ogólnie ciężko było się pozbierać a brak poczucia własnej wartości w czasie kształtowania się psychiki człowieka odbił się na moim [...]
[...] w KK, ale parter? Jesli chodzi o samoobrone(np: na ulicy) to parter lub chwyty nie sa najlepszym rozwiazaniem... i chyba nie musze tutaj wyjasniac dlaczego. Jesli chodzi o moje treningi pod kontem samoobrony (nie wiem czy dobrze wyrazilem co chcialem powiedziec, ale chyba zrozumieliscie :) ) to skupiam sie wlasnie nadtym zeby nie dac sie [...]
[...] potem dopiero stosowana jest technika,bo wiadomo,że nikt ręki,nogi,czy głowy z własnej nieprzymuszonej woli nam nie poda.Wymagane przez pracę umiejętności właśnie dają moje treningi.Oprócz tego moje treningi dają mi dużą satysfakcję,a o to właśnie chodzi.Znam natomiast ograniczenia tego co trenuję.Wiem,że w czasie walki sportowej JJ lub [...]
Wszyscy nabrali wody w usta, ćwiczycie czy nie? Ja ćwiczę i pomimo przeziębienia które mi się przytrafiło postanowiłem nagrać moje próby. Niestety zanim złapałem kamerzystę, zdążyłem się lekko zmęczyć dodatkowo lekka gorączka też zrobiła swoje. Co by nie mówić sporo mi jeszcze brakuje, ale myślę że moje metody treningu muscle up doprowadzą kiedyś [...]
[...] ludzie z tych jednostek trenowali już wcześniej inne sztuki walki i są ponadprzeciętnie sprawni i wytrzymali niz większość "zwykłych" ludzi Oczywiście są to moje obserwacje, ale nie daj się nabrać że trenując KM po roku czasu bedziesz niepokonany, bo możesz skończyć w szpitalu... Jest to doskonałe uzupełnienie jeżeli już coś [...]
Jestes Karateko kawal z***a i nic poza tym.Na moje argumenty,ze na codzien nie trenuje sie u was uderzen na twarz i przez to m.in.doszlo do rozlamow,przez to ktos trenujacy wylacznie KK nie ma szans w K1 itp. nie potrafisz odpowiedziec.Zarzucasz mi niewiedze i nie potrafisz skomentowac faktow z walki KKvsTaj,co gorsze uprosciles sprawe na swoja [...]
ale czy ma sie rozpuszczac NATYCHMIAST i CALKOWICIE (jak wspomniana kawa instant)? Odpowie mi ktos (Lacma, inni uzytk.) w koncu jednoznacznie?! Myslalem ze moje pytania byly sformulowane b. jasno i ukierunkowywaly na rodzaj odp, jakeij oczekuje? Lacma - mam wrazenie, ze uwazasz mnie za osobe, ktora z jakichs przyczyn probuje zdyskredytowac Wasz [...]
Wypowiedz Rzeznika: Ehh byscie widzieli Moje 37 cm wyrzezbionego miesnia (dobrze widac zarysy rzezby) AHA zebyscie wiedzieli, ze Luke 2003 to ja, czyli Rzeznik (moj wyglad przeraza starsze panie i male dzieci, ostatnio nawet pudelek sasiadki sie mie przestraszyl jestem postrachem okolicy W MOMENCIE GDY KTOS MU SUGERUJE ZE MA TROCHE TLUSZCZU [...]
do daniela. napiszę ci jak ja ćwiczę. może ktoś przy okazji wytknie mi moje błedy co dodatkowo wpłynie pozytywnie. po pierwsze musisz wiedzieć, że jest to taki trening który dla mnie osobiście odpowiada co nieznaczy ze będzie odpowiadał tobie czy komuś innemu. w dodatku mało mnie obchodzi czy ktoś będzie korzystał z takiego planu czy nie. jako [...]
AM! Jakze moje oczy sie radują widząc twą...spojówke nad piekną czerwienią twego nicka... moje serce raduje sie i bije w takt 120% HRmax A juz myslalem ze sie z tobą minąłem, i chcialem isc sie ubiczowac Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always [...]
[...] sprawa ze mimo takiego duzego przeciez wysilku mam mierne rezultaty w walce z tkanka tluszczowa - dlatego wlasnie na czerwiec planuje - Wielkie Ostateczne Starcie - stad moje pytania - musze sie do tego odpowiednio przygotowac A tych planowanych supli nawet jeszcze nei zamowilam, wciaz czekam az urzad podatkowy odda mi MOJE pieniadze [...]
[...] sfd? Albo na mooj inny adres? A może mail jest niepoprawnie wpisany? Jak nie poojdzie - będziemy kombinować dalej Moje doszły? BTW chyba dyrekcji tak bardzo się spodobały moje zajęcia i texty dzieciakoow, że oznajmiła dziś o chęci kolejnej wizyty...ale porażka Nie przeżyję tego po raz drugi I w ogoole dostałam dziś od jednego z nich kwiatka [...]
[...] o zdanie i powiedzial ze niepotrzebnie obciaza bebechy i w tym wieku jak sie czlowiek rozwija to nie warto eksperymentowac, choc efekty uboczne moga byc male, takie jest moje zdanie, zaluje ze bralem kolagen olimpu bo nie zauwazylem widocznych zmian, lepiej pozbyc sie problemow w naturalny sposob(dobra rozgrzewka, inna technika cwiczen mniej [...]
grasiu - znaczna większość z nich sie nie spełnia... moje jedyne jakie sie spełniło to studia - co okazało się jednak wielkim rozczarowaniem... przynajmniej na razie.. druga sprawa - od kilku lat mam takie jedno marzenie.. a z upływem czasu widze iż staje się ono coraz bardziej odległe... bezsensowne marzenie wywołane falą ... albo nie mowie nic [...]
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku.
