moje

wersja 400/200 sprzedam za 100zł pokrywam przesyłke mam jeszcze nowego meltdown VPX nieotwwierany sprzedam za 110zł+przesyłka możliwość przez allegro moje gg to:369705(pisać mimo braku dostępny zawsze odpisuje po powrocie) venomy mam 2 meltdown jeden

czytałem w jakims artykule ze po mocnym środku przydaje sie front na przebicei tego środka ale widocznie żle to zinterpretowałem. moje ciśnienie ma sie dobrze i dziekuje za pozdrowienia%-)

[...] z kaloriami od swojego zapotrzebowania tj.tych 3600kcal a ewentualnie potem będziesz stopniowo ucinał z chudych mięs np.indyk,schab wieprzowy,udziec wołowy,kurczak Przeanalizuj wszystkie moje wypowiedzi i uwagi w nich zawarte-jak wprowadzisz wszystkie zmiany to wklej dietkę do oceny ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-02 16:51:39

Diler91 - opamiętaj się bo w przeciągu 9 dni założyłeś 5 postów dotyczących HF, litości... Poza tym, fajny masz ten trening na siłę jeżeli wczoraj zadałeś takie pytanie; "O to moje pytanie jesli robie cykl na sile to wszystko trzeba robic na sile nawet nogi i przedramie i ile powtorzen robic na sile ? "

zapraszam na moje licytacje :] http://allegro.pl/item466070383_12_x_isobar_najlepsze_batony_na_swiecie_pewniak.html wejdz w przedmioty uzytkownika, mam 2 aukcje z batonami

dodam tylko, że moje wyobrażenie masy mięśniowej to np Bruce Lee, a masa jako masa to (bez urazy) bramkarz w dyskotece :)

przeciez nie ma w moje wypowiedzi niczego osobistego. nie chce Ci jechac tylko uswiadomic w sposob dosadny, ze to z czym mieszasz gainer (a gainer to jedzenie w proszku) nie zmienia jego wlsaciwosci. mozna przygotowac na tysiac sposobow. ja bialko sojowe dodatwalem do zup i wypiekow. serwatkowego nieraz dosypuje jako zabielacz do kawy. itp itd

Dymatize Elite 55 zł, Nitro Tech Hardcore 59 zł, Cytosport Muscle Milk 75 zł. Moje typy.

wracam po przetestowaniu tego "ToWARU". to juz moje 2gie opakowanie. rok temu tez to jadlem. i taki sam rezultat. fake!!!!!!! nie zadzialalo. tylko lekki bol zostal w brzusiu.

[...] to bralem takie ktore nic nie grzechotaly zjadlem z 3 opakowania bylo to ok pol roku temu dzialal wysmienicie.tabletki male biale twarde. bralem tez grzechotke dzialala ale nie tak dobrze mysle ze stezenie zanizone. to nie zaden wyznacznik ot takie spostrzezenie zreszta nie tylko moje. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-07-11 20:39:10

No nie zupełnie o to mi chodziło.... mam dostęp do siłowni. To może eszcze moje dane: Płeć: Mężczyzna Data urodzenia: 22 sierpnia 1996 r. Waga: 55kg Wzrost: 170 cm Budowa ciała: Ektomorfik Obwód nadgarstka: 16 cm Obwód klatki piersiowej: 77 cm Obwód bicepsa: 23 cm Dieta: nie

Na moje to on wyolbrzymia całą sprawę i sobie wkręca, że coś mu się dzieje- ja co prawda też lece testo, nigdy nie czułem się źle i nie miałem potrzeby badań robić- przecież te wyniki nie są mocno zawyżone. Raz wspomniał, że suty go swędziały- przecież jakby się coś działo to czuł by dyskomfort cały czas, testa leci już z niecałe dwa miesiące i [...]

OK, dzięki za informacje znajoma w USA użwyała i bała b.zadowolona, stąd też mi poleciła a co możecie polecić? moje cele to: 1)spalić nagromadzony tłuszczyk na brzuchu, biodrach i udach - stracić z masy ciała 10kg (obecna waga to 73kg - wzrost 170cm) 2) dodatkowy kop energetyczny na aeroby mogę poświęcić dzienie 40 min, prowadzę tryb życia - [...]

gdybym znalazl odpowiedz na moje pytania w wyszukiwarce ten post nie powstalby:)

hmm moje sluchawki maja 125db a ja jestem nalogowcem jezeli chodzi o muzyke nigdzie sie nie ruszam bez muzyki w uszach, slucham okolo 3-4h dziennie na sluchawkach najczesciej na pelnych obrotach. z poczatku bolaly mnie uszy wielki pisk w uszach zawroty glowy mdlilo mnie bol glowy itd a teraz lekko ogluchlem i nic mi to nie robi dalej slucham tak [...]

dobra wyliczyłem sobie zgodnie z Dieta na masę ] że moje zapotrzebowanie to 2505 kcal jako endomorfik jestem laikiem i nie wiem jak dalej postępować jak mam przeliczać to wszystko czy 1g = 1 kcal ? jak np mam pierś z kurczaka 50 g to jest 50 kcl czy jak to jest może mi ktoś to wytłumaczyć pls

Dlaczego CKD w takim wieku ?? Jaki masz procent BF ? Ile razy w tygodniu trenujesz? lepszym wyjściem może było by low carb ... Brak źródeł omegi 3 w diecie więc i tak jadłospis do poprawy ale odpisz na moje pytania . Pozdrawiam

[...] nieco zredukować podaż wapnia w diecie. Ja tego nie zrobiłem (masa kości 1,5 x norma) i musiałem urodzić kamyczka ze szczawianów wapniowych Teraz tego pilnuję i niestety moje ulubione sery jadam raz na tydzień lub na dwa tygodnie (3 m-ce temu masa kości nadal ponad 1,3). Nie wiem na ile to wiarogodna metoda ale tak mi jeden lekarz powiedział [...]

chcial bym bardziej odp na moje 1 pytanie. poprostu.. mam wyjazd z pracy on troche potrwa... a chcial bym juz zaczac brac metke ale niestety wlasnie skonczylem cykl na kreatynce.. staz mam 3 lata wiec nie mowcie mi jakis glupot zebym niebral albo cos.. :)

Noo mógłbym sie zastanowic nad Twoją propozycja. Ale pytanie odswiezam.Czekam na konkretna odp na moje pytanie. :)