moje

dzieki ;]]]]]]]]] ja mam fioła na punkcie techniki i chcem ja trenowac i ternowac ;] robie z piłką różne żeczy ale nie wiem czy one cos dają wiec tu pojawia sie moje pytanie czy ktos nie mugl by mi napisac kilka ćwiczen na technike ?

Mam pytanie a czy moja też jest dobra?? Moje ruska nie na białego wieczka tylko zielone i to nakrętkę a nie takie coś w stylu szybko-zamykacza... Ponadto na spodzie widnieje napis BALCO... Proszę o odpowiedź...

mysle ze około 5,7-5,8 kg ci pójdzie ale to tylko moje zdanie

Ja niestety pojde na pierwszy odstrzal...a to dlatego, ze moje nazwisko zacyzna sie na Ab...hehe

"pytanie moje brzmi, czy można jesc dwa - trzy posiłki dziennie płatków owsianych z rodzynkami na mleku?" Tak ja napisał saib_ różnicuj przyjmowane produkty. Najgorsze co może być, to monotonia. Jednego dnia mogą to być płatki owsiane, drugiego dnia płatki jęczmienne, 3 dnia kasza manna, 4 dnia jakieś otręby. Ale nie codziennie to samo. [...]

[...] rogu, po wciśnięciu wpisujesz np. Dieta na mase i wyskakują Ci tematy z wiazane z treścią która wpisałeś/aś w wyszukiwarce(jest ona po to by zniej korzystać) (pogrubienie moje) Tu sam z deka podważyłeś sens pisania tego postu Rzeczywiście napracowałeś się, ale napisałeś na większość tematów zaledwie po kilka zdań (niektóre więcej, ale [...]

Mam pytanie a czy moja Metka jest prawdziwa czy to podróba?? Moje nie na białego wieczka (jak na obrazku) tylko zielone i to nakrętkę a nie takie coś w stylu szybko-zamykacza... Ponadto na spodzie widnieje napis BALCO... Czy ktoś to brał i czy od tego też napuchnę:D?? Proszę o odpowiedź...

[...] osoby szukają??? Fajnie jest pojeżdzać komuś ale nie do przesady. Wszystko ma swoje granice, a to już lekka przeginka. Jeśli nie macie zamiaru mi pomagać tylko spamowac moje posty to proszę omijać je najlepiej z daleka, nie wchodzić na nie i NIE dodawać swoich beznadziejnych komantarzy, które pasują do tematu jak piździe uszy. Z góry [...]

Czy moze mi ktos odpowiedziec na moje powyższe pytanie?

Jestem wlasnie na takim cyklu i moje odczucia sa jak najbardziej na plus. dzisiaj nutrifarm podal ze CP wraca do konca miesiaca wiec jak skoncze obecny cykl a jeszcze sporo dni przede mna to pewnie zapodam CP Jabol plus mono to dobre polaczenie

chciałbym zapytać ile takie treningu kosztują i od czego jest ten skrót BJJ ?? są tu jakies filmiki pokazujące na czym polegają te sztuki ? może są też inne style spełniające moje warunki i wymagania ??

[...] bral ramke minimum typu merida matss speed 3. widizalem ramy gianta i te z wyzszej polki sa faktycznie niezle ale te z nizszej to jada strasznie na marce i tyle takie jest moje zdanie ale za to np. Trek moim zdaniem jedzie na marce ale ramy ma swietne kiedys jezdzilem na treku z rama stalowa i trzyma sie ona nienaruszona do dzisiaj po 10 [...]

troche dziwny ten plan, ja bym nie robil trica z bicem, nie wolisz ulozyc sobie standardowy plan , klata;tric : plecy;biceps : barki;nogi : i cwiczyc co drugi dzien albo 3 dni w tyg. takie moje zdanie

moje zapotrzebowanie wynosi 3000 kcal. w dni treningowe jem tyle, jednak w dni nietreningowe mniej, tzn -500 do -1000kcal. masa idzie słabo bo dodatkowo gram w piłe. co powiedzie na taki stan rzeczy? można tak obcinać kcal, czy powinno sie jeść normalnie cały czas taka sama ilość? czy jest to konieczne. (robie hst, jestem w 3 tygodniu i bicek [...]

moje zapotrzebowanie wynosi 3000 kcal. w dni treningowe jem tyle, jednak w dni nietreningowe mniej, tzn -500 do -1000kcal. masa idzie słabo bo dodatkowo gram w piłe. co powiedzie na taki stan rzeczy? można tak obcinać kcal, czy powinno sie jeść normalnie cały czas taka sama ilość? czy jest to konieczne. (robie hst, jestem w 3 tygodniu i bicek [...]

Gratuluje duzych postepow, bardzo szybko zyskujesz mase i tluszczyk, jakbym widzial siebie ;D Co do twoich kryteriow takie same jak moje. W koncu mamusia zawsze mowila "Synku masz byc duzy i silny". Jest niezle, soga nie dam bo nie moge

[...] pointsow napisala KOBIETA - TAK DOKLADNIE. osobnik plci zenskiej gatunku Homo Sapiens Sapiens... -> http://www.sfd.pl/temat58909_strona4186/#post7. Dlaczego takie jest moje zdanie? Gdyz/Poniewaz: pkt.1. Bo facet napisalby DUPA pkt.2. To jest tak oczywiste, ze nie jest argumentem w zadnej sprawie... pkt.3. Prawie. Ale czy to jest dla faceta [...]

wymieniles dwa moje ulubione produkty carbo BX i prolongatum BX jesli mialbym kase stawialbym na to kombo

no to sie nie dziwie ze moze miec w/w problemy stad moje pytanie bylo osobicie mialbym ich duzo wiecej na stalej takiej ilosci ww

to ja jeszcze popytam :) w siatke najgorszy nie jestem, ale moje technika w nią jest znikoma :) więc chiałem spytać o technike serwu z wyskoku jak ją doskonalić? przed sobą mam dwa tygodnie ferii i codzienne sksy warto coś zadziałać :) możecie doradzić jakieś ćwiczenia?