moje

mam pytanie jesli na cyklu mialem podwyrzszony wielekrotnie poziom testosteronu i moje hprmony buzowały:P:P i rosły mi włosy to jesli teraz po cyklu mam o wiele bardziej obnizony i wyrwe włosy np woskiem to wyrosnie ich tak samo duzo ?? jak myslicie ....?????

[...] jak mowia znajomi beda upowac to ponownie bo kopie ladnie!Sam mysle ze tak jest, i mam nadzieje ze w najblizszej pzryszlosci to pzretestuje na sobie i podziele ich opinie i moje przypuszczenia! - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? Hmm ..Troszke sie rozpedzilem i napisalem wlasciwie wyzej: [...]

hmmm to ja proponuje moje skarpetki co obecnie mam na nogach na wymianke oceniam je na 4+ bo dziś pierwszy raz ubrałem moge je psiknąć warsem albo bądem przy dopłacie

Leandro nie daj sie ... zwiesc kobiecie bo jak raz jej sie uda to jzu tak do konca zycia bedzie Ciebie ustawiac :P:P nie ma to jak dobre towarzystwo ziomka ;d w tym wypadku moje :) aaa panie same sie znajda tak jak mówie :P .... mi mozesz zaufac wkoncu facet faceta nie zdradzi w przeciwienstwoe do nieobliczalnych i niekontrolowanych odruchów [...]

[...] TSE? np. 2 rano, 1 tabletka pozniej (razem ;)), l-karnityne biore po 2g dziennie... jak jest z wieczornym jedzeniem? moge czy nie jesc po 18? nie ma zadnej rygorystycznej,nawet drastyczne diety do osiagniecia efektow (spalenie tluszczu) szybciej? moje zapotrzebowanie podobno wynosi okolo 1600-1700 kcal, czyli powinnam cosik z tego obciac...?

[...] rozne inne zeczy z ktorych dumny nie jestem ale trzeba sobie bylo jakos radzic i pozniej mosialem placic sobie za studia a jak wiadomo tanie to o ne nie sa. stad moze bylo moje "zamilowanie" do pieniadza - bo nigdy go nie mialem choc sie staralem. nie siedzialem na doopie i nie czekalem az samo przyjdzie - wiecznie probowalem robic [...]

[...] ja bede pierwszy który skomentuje heeh ogólnie pozytywnie :):) szkoda troszke ze nei masz ciut dłuzszych włosów :) ale i tak jest duzyyy plus :)... z tymi włosami to takie moje zboczenie ale uwielbiam długie włosy u dziewczyn ;d i zawsze wydaja mi sie za krótkie :P wiec ... zapisz sobie gdzies z boku na kartce ze jak wykupie abona mam dac Ci [...]

[...] gram białka - 580 kcal 81 x 1,5 = 120 gram tłuszczu - 1180 kcal 81 x 4,8 = 367 gram węglowowanów - 1500 kcal tak wygląda moje zapotrzebowanie według postu Quazara o robieniu masy. Tak sie wyliczyło, ale chyba bede dodawał troche węglowodanów, bo troche średnio to wygląda, 367 węgli mało Rascal [...]

[...] z chudego twarogu plus ewentualnie tuńczyk, czy jajko, lub jakieś warzywka - zależy od zapotrzebowania i smaku. PS tak od siebie - dla mnie ta dieta jest dziwna i chodziłbym głodny cały czas mimo 6 posiłków (a niby pokrywa też moje zapotrzebowanie) Aha - i tak jak przedmówca - żadnego cukru. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-02-24 09:41:16

[...] w Szczecinie po nich o nim mówią . WODYN: wrzucę po śniadaniu. Smoq: przeżyłem, ale ledwie, ledwie... Po ćwiczeniach poszedłem od razu na masaż. Masażystka stwierdziła, że moje plecy składają się z samych mięśni i że nie ma tam ani grama tłuszczu, przez co nawet nie ma jak skóry zebrać. Jakoś mnie to nie zmartwiło . Po masażu dotarłem chwiejnym [...]

ciezary na plus!super!moje gratulacje

[...] nie dają popalić. Generalnie najistotniejsze jest, iż przetrwałem kolejny tydzień. Większe (ale bez przesady) zakwasy mam obecnie tylko w dolnych partiach bicepsów. Efekty ćwiczeń są bardzo dobre, a za tydzień na 100% powrócą wszystkie moje siły . PS. Dzięki za "komórkowe" opinie. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-24 11:07:50

Ale wiesz o co mi chodzi? O pociachanie miesa. Jest ladnie odtluszczony, odwodniony ok, ale brakuje pociecia. Popatrz na tego zawodnika. Wazy mniej wiecej tyle co Lantos, zyl tam niewiele, a jaka definicja. PS. Mam nadzieje, ze sie nie obrazisz na moje wklejanie zdjec w twoim temacie. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-02-24 11:54:00

jak na moje amatorskie oko , to w 2006 albo jay źle przypiął albo miał slabsze niz ronnie , w 2005 jaya lapa wygladal lepiej (na tej fotce) ale i tak pojawila sie nowa łapa która bije dotychczasowe włącznie z priestem ... FRANK MCGRATH

Moje plecy wołają o trening a bicepsy narzekają że małe są....

witam :) Na poczatek moje dane. WIEK : prawie 16 WZROST : ok 175cm WAGA : 83kg STAŻ : w zasadzie ćwicze od półtora roku lecz z kilku miesięczną przerwą, od miesiąca wróciłem do terningów i ćwiczę już regularnie SPRZĘT : 2 hantle z regulowanym obciążeniem, trudno to nazwac sprzętem ale da się wiele rzeczy na tym poćwiczyć :P CEL : jak nietrudno [...]

Klatka ok - Wyciskanie Wyciskanie na płaskiej (12,10,8,8) Progresja - Wyciskanie sztangi na skośnej w górę: (12,10,8,8) Progresja - Wyciskanie na skośnej w dół (12,10,8,8) Progresja - Rozpiętki na płaskiej: 3 serie po 12 powtórzeń Triceps ok - Wyciskanie francuskie hantli siedząc: 3*12 - Prostowanie Ramion na wyciągu stojąc 3*12 - Pompki na [...]

A na moje to jak mial juz stycznosc z SAA, to moglby jakis stackzakupic. A mzoe najpierw autor tematu cos blizej o sobie?Wiek waga staz? Wtedy napewno ardziej pomozemy

Ok dzięki tak właśnie myślałem A ABS właśnie po to robiłem bo wydawało mi się, że moje mięśnie są wystarczająco duże ale okazało się, że nie :P A jak myślisz czy przez ABS mogłem trochę spalić mięśnie( robie wszystkie ćwiczenia te co w ABS tylko, że każde po 30 powtórzeń bo nie chce mi się liczy 45 sekund. Może to za dużo? ) ?? Bo naprawdę [...]

zapodam jeszcze 2 fotki moje partnera treningowego. To ten gosciu ktory wygrywa w ankiecie tylko wtedy mial 17 lat Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-02-24 16:16:45