moje

ja moge tylko sobie wyobrazac co przezywasz ja mialem probnlemy z kregoslupem nie wiedzialem co to i czy bede mogl trenowac (trenuje 40km od miejsca zamieszkania i moje zycie prywatne poza karate nie istnieje praktycznie)i gdy musialem przerwac treningi(ponad 2 miesiace ale prawie doo konbca nie wiedzialem ze wroce znowu na treningi)myslalem [...]

[...] propozycje ćwiczeń, czas, natężenie itp. Zrzuciłem od wakacji 15 kg i planuję ostro zabrać sie za trening, bo mnie niedługo pająk za obraz wciągnie :) Chcę rozpisać sobie szczegółowo ciekawy trening, poprzedzony profesjonalą rozgrzewką, do tego stretching, dieta itd. Liczę, że takie podejście plus moje zaangażowanie da dobre efekty. Pozdrawiam!

moje sniadanie w szkole wygląda tak: kanapki z serem zoltym, przewaznie bialy chleb. jem to co w domu kupują...

dzięki za pomoc . moje drugie pytanie odnosi się do keratyny w opcji szukaj znalazłem wiele ciekawych wypowiedzi czy keratyna z firmy vitalmax jest ok czy może raczej odradzacie. Co to jest Carbo w necie wyczytałem,że dobre do brania z keratyną możecie coś więcej powiedzieć na to

jak narazie wklejajac ten sklad potwierdziles moje slowa... powtarzam czekam az ktos podejmie zaklad... to moze 2000zl???

[...] na tym forum, a zarazem temat ,którego nie da się wyjaśnić...jedni są twardo po jednej stronie inni po drugiej stronie barykady, jedni widzą to od strony praktycznej, inni od teoretycznej. Biorąc pod uwagę ilości wy***ek trafiających na Polski czarny rynek - praktyka może troche wprowadzać w błąd...ale to tylko takiem moje skromne rozważania.

[...] mam wrazenie ze napewno tam nie ma 10mg podobny efekt mialem jedzac tabsy 2mg zambona, chyba ze mam mam jakies wy***ane to winko, pytanko: jaki powinien byc smak tego wina? moje jest prawie bez smaku jak kreda , tabsy i opakowanie wyglada identycznie jak na fotkach ktore sie tu przewijaly na forum, tak ze pod tym wzgledem jest ok napewno tylko [...]

moje wymiary jak zzaczynałem byly smieszne :) no ale ja pamietam tylko wymiar bicka bo tylko go wtedy zmierzyłem hehehe a wymiary wynosiły !!!!!!!!! 29cm w lapce :) ghahahaha troche ze mnie byl leszcz!! POZDRO

To nie moje! Em: dziewczyna była niedoświadczona bo pod koniec banan jej się złamał pzdr.

Roberto Carlos tak koło 1998 roku najlepszym bocznym obrońcą w historii PN ... takie jest moje zdanie ... a i tak nie zdobył "złotej piłki".

nie nie wyslalam:):D dziekuje ale kakao za moje zdrowie raczej nie pomoglo:) zczynam chorowac....

dla mnie to tez troche czarna magia bo wczesniej z medycyną nie mialem nic wspólnego, teraz sie zacząłem bardziej interesowac przez moje stawy, ale z arta troche rzeczy rozumie hmm czyli paracetamol odpada, to chyba only cos na bazie diclofenacu zostaje. suplementacja kwasami omega3 jest zawsze wskazana, do tego jeszcze oliwa z oliwek (ekstra [...]

moje opakowanie czekało na mnie na półce 3 miesiace wiecej nie mam

[...] jakies ciężkie zabawki lekki cię ogarniaja juz przestań pisac bo niezaśniesz bo wnocy przyjdzie ktos z siekiera naprzyklad ja i ci ja wbije w baniak wiesz !!!!buhahahah dobra nabita pajac to moje ulubione slowo do określania takich bojuchów jak ty!!!! jak bedziesz tu dalej pisac to bedziemy sobie wrzucac na wzajem bo ja nie odpuszcze!!!

[...] przesadzam i pospieszylem sie z ocena tego wina bo jem je dopiero 2tyg, pare lat temu jadlem orgyginalnego zambona tabsy i shoty to mnie sponiewieralo ladnie, dlatego moze moje oczekiwania co do tego wina sa za wysokie albo poprostu za krotko to biore bo z winkiem jak juz mowilem dawno nie mialem do czynienia, mowisz ze smak nie ma znaczenia [...]

[...] robiłam się zielona na samą myśl. Została mi tylko sałata, kapusta pekińska i od czasu do czasu chipsy ziemniaczane. Wróciłam jako szkieletor - nigdy więcej, brr... A moje ataki głodu to zajadanie stresu (mam go trochę ostatnio). Tylko po pewnym czasie to wchodzi w nawyk - człowiek myśli tylko o zajadaniu. Ja nawet po zwykłym obiedzie, [...]

Mam takie pytanko wlasnie kupile sobie kreatyne mono z vitalmaxa i tauryne mega tabs z olimpu i chcialem zaczac swoj pierwszy cykl kreatynowy Bedzie on trwal kolo 60 dni czyli tyle ile maks mozna leciec na kreatynie bez przerwy Moje pytanie dotyczy czy oplaca sie teraz brac kreatyne jezeli wiadomo za miesiac mamy sylwestra i raczej wiekszosc [...]

1. znowu przechodze na tkd, ladowanie tylko przed hst ktory jest 3 razy w tyg, 50g carbo 30min przed treningiem, a na codzien 30-40g ww z warzyw, czy jesli ciagne taka diete 6tyg to nie trzeba wiekszych ladowan ? metabolizm nie zwolni znaczaco ? /// MOIM ZDANIEM SAM POWINIENEŚ OBSERWOWAĆ ORGANIZM I METABOLIZM CZY ZWALNIA ITP WTEDY SAM DOJDZIESZ DO [...]

i tak z a duzo;/ mowie z a 80zł biore opd reki moje ostatnie słowo. I ams zczas do jotra jak chcesz spzredac pozdro

moje zeby maja sie swietnie:):D:D ! ! a tam mial byc KOŃ a nie koc %-