moje

Dzieki z sogi to moje pierwsze. ale nie moge odbic bo nie mam abona

Dzięki Miętas(za pośrednictwem Ani), za wiarę w moje 160...ale wiesz,że mój docelowy ciężar to 200. Ładnie Ci Wojtku idzie ale na żywo wyglądasz jeszcze lepiej. PS. Co za ciawes robił te zdjęcia?

Skończyłem , Barki i Przedramie Teraz do Poniedziałku czekać i moje ulubione Bic i Klata Zawodny- więcej fotek dziewczyny daj

Supr jednak moje pytanie jest nastepujace, czy robienie mostka ma sens jesli jest sie juz po odbloku? i np. po 8tyg brania metaxy 10mg ed naczczo wezmiemy kolejny odblok z listka clomidu. Osobiscie mysle iz nie ma to zadnego wplywu na przyrosty a wydaje mi sie , ze moze ograniczyc spadki co wy na to?

[...] w większości złote łańcuszki, filmy na DVD po złótówce, i sporadycznie coś związnego ze sportem. ,,Jestem za a nawet przeciw" Czyli za zakazem handlowania większymi ilościami i przeciw całkowitej blokadzie sprzedaży pojedyńczych sztuk. Zdarowja! (moje coś szwankuje, (przeziębienie, 39*gorączki) więc wybaczcie za ewentualne bzdury :))

o jak dobrze ja mam pytanie z serii czy zdrowe jest wypicie np 8 redbuli Bo niepije juz z 9 miesicy i zawsze jak lece na jakiś balet to pije redbule i zawsze z 8 idzie i wtym moje pytanie czy to jest zdrowe ?

I have some questions :D: Moje zapotrzebowanie to ok 2000kcal a przy założeniu 2 g białka, 5g ww i 1,5 tłuszczu wychodzi mi prawie 3000kcal. Jestem endomorfikiem, więc co mam zrobić, zeby mieć co najwyżej 2300kcal? Obciąć węgle do 3g :D?

hmm białko przyśpiesza metabolizm a to mnie też interesuje więc chyba zostane przy 2g, ww dam do 4 a tłuszcz do 1 i wychodzi: 624 + 1248 + 702 = 2574kcal dalej kurva za dużo moje BRM: 2077kcal Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-11-18 21:06:25

[...] probuje sie przekonac, ze to nie przez palenie moja cera zachowuje sie tak a nie inaczej. Czy mozliwe, ze mam jakies uczulenie na jakis ze skladnikow dymu tytoniowego? Przepraszam, ze sie rozkleilem, nigdy tego nie robie ale moje poczucie wartosci po dzisiejszym spotkaniu spadlo o 75%, musialem gdzies o tym napisac. Pozdrawiam wszystkich.

To tylko moje osobiste spostrzezenie,bo tak jest w moim przypadku.Podpowiedzcie prosze co do mojej twarzyczki :/ Jak mam polaczyc silownie i kuracje mordy... Napewno nie przestane cwiczyc i napewnio nie pojde juz do dermatologa na ktorego ogolem stracilem prawie 500 zl a efekty marne.Interesuja mnie rady dotyczace pielegnacji twarzy oraz domowe [...]

hym, ja polecam za taka kase w takim razie, rst gila tl, t5, omega tl, wszelkei wersje, od omegi t5 w górę, bo od sam od takiego amorka w rowerku kelly's zaczynałem a raczej rozwijałem moje zainteresowania XC i tak daaalej

Cześć ... Niedawno dostałem paczke , w której otrzymalem : MONOHYDRATE CREATINE 300gram TREC , L-Glutamine 300kaps , 2kg Carbo , 100gram tauryny. Teraz moje pytanie do was : W jaki sposób dawkować owe suplementy ? jakie proporcje ? Pozdrawiam ..

Moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2795, czyli to jest minimalna stawka kalorii zeby podtrzymać moja mase w normlanym stanie czyż tak, a jesli che ja zwiększyć to oznacza że muszę tą cyfre zwiększyć ??? i ile razy zeby tak w pół roku przybrać z 10- 20 KG

[...] w cenie do 20 zł(o ile jest taka odżywka) of course na mase ;) czy warto zakupić VITALMAX Kreatyna Monohydrate 100g (20 porcji)?? czy może coś innego dodam iż aktualne moje wymiary to około 90 w klatce i 30,5 w ręce(łapie) wszystko przez to ze przez ten rok sie mozna powiedziec obijałem(czesto opuszczałem treningy a nie raz nawet po kilka [...]

Moje dzielo buehehe..

no wlasnie u mnie jest jakos inaczej ,sam nie wiem czemu ale jak pobiegam to po tyg. tego treningu ,wzrosnie szybkosc ja to wiem i jak zaczne trenowac to dolacze moje wyniki przd i po ,takze nie opuszczajcie tego tematu ---Mam nadzieje ze e-mail doszedl Anferny (oby)----

Moje suple

[...] popadanie w skrajności. Każdy może być podejrzany.. więc każdemu zabronimy. A można to zrobić w inny sposób. Zawsze można choćby podpuścić podejrzaną osobą, po czym obdarować nieuczciwca BANanem. Sposobów jest wiele by przy w miarę rozsądnej wolności utrzymać ład i porządek. Ale to tylko moje prywatne nikomu nie potrzebne zdanie. Zdarowja

[...] Ktoś rzucił hasło że na ulicy dochodzi najczęściej do "zbiorowego trepowania". Nie wiem w jakiej gazecie to wyczytał ale też chce ją mieć. Wg statystyk policyjnych moje miasto należy do najbardziej niebezpiecznych na Śląsku i o czymś takim słyszałem może 3 razy na przestrzeni ostatnich (1 raz - miejscowi skinheadzi zaczaili się na [...]

Zapewniam Was,że w Nowym Sączu jest spoko.To moje prywatne porównanie do Szczecina,a także ludzi ze Szczecina. Zmieniony przez - Jarząbek w dniu 2005-11-19 05:45:23