moje

[...] sie przyzwyczaja Michail: dlatego we wszystkich cwiczeniach poza tymi procentowymi robiłem z takim zapasem ,zeby dopiero wejsc na obroty - mimo to czuje te teningi stąd moje zaskoczenie Brutus: wspomnienie ,wspomnieniem ale obciązenia na te dni dało sie wykonac ,choć wydawało mi sie to niemozliwe ,takie miałem odczucia przy 60% ,ze bedzie [...]

Colter- moje gratulacje!Oby tak dalej Łap jeszcze sogacza za to ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-

Berry - na moje pytanie do zes mi "probowal" odpowiedziec, ale twoja odpowiedz mnie nie satysfakcjonowala. ;]]]]]]]]]]]]]]]]] Spox. A co do tego ovopolu to co to za ustrojstwo?? :o ile to kosztuje i gdzie to kupic? No i najwarzniejsze, bo znowu mam problem - kupic TO czy jednak Protein Hi Tec'a?? : -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

MOJE UWAGI WIELKIMI LITERAMI Układ sobie trening i mam problemy. 1. Otusch czy wstępowanie robić z 3,5 kg hantlami czy bez??? A może z ciężarkami na nogi? Jak sądzicie. Jeszcze w jakich proporcjach, żeby się nie zmęczyć? - OTUSCH NIE WIEM CO TO JEST WIĘC NIE DORADZAM... 2. Wspięcia na palce robie z hantlami. Dożucić do tego obciążacze na kostki? [...]

czy aminokwasy daja cos jeszcze oprocz tego ze nie jestem zmeczony??? i tak jesli przestane zarzywac kreatye to spadne - duzo??? - bo mam tak zamiar 2 opakowania wzias ale nie wiem co sie ze mna tanie ale w sumie taki gosc ktory prowadzi silownie mowi ze nie spadne po kreatynie to sam juz nie wiem tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Dziekuje za Wasze kolejne posty. Zgadzam sie z tym ze najlepiej jest unikac walki i zawsze tak robilem i nie mam zamiaru tego zmieniac lecz jezeli bedzie zagrozone zycie moje lub bliskiej mi osoby, wole podiac ryzyko niz rozlozyc rece i powiedziec: "no dobra gwałdzcie mi dziewczyne, zadzgajcie mnie zywcem, poderznijcie mi gardlo". W [...]

cwicze 4 miesiace mam 68kg i 180 cm jakie sa skutki uboczne kreatyny jak bede chcial tylko zarzyc 1 albo 2 opakowania i potem odstawic odzywki i zazywac tylko ewentualnie aminokwasy prosze pomozcie mi jak moze moj organizm zareagowac nerki watroba i wogole czy na brzuchu tluszczu przybiore?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] prostu zbieral, nawet bym sie nie zaslanial taki jestem. Zero wiary we wlasne sily. Jedynym atutem jest moja wewnetszna nerwowosc gdyby udalo mi ise ją uwolnic uzewnetsznic moje szanse napewno by wzrosły. Bo wemnie sie gotuje a na zewnatsz nic, zero agresji. Jak bym troche wypuscil to oze bym zadzialal. Mam dosc stanu w kórym koles podejdzie [...]

caly czas dostaje maile powiadamiajace mnie o odpowiedziach na moj post,ciekaw jestem kiedy wasze artykuly beda zawierac odpowiedzi na moje pytania??/Jeli macie ochote pogadac o omie albo innych ******lach,prosze zalozyc wlasny post ewentualnie wejsc w jakis o podobnym temacie.Wciaz czekam na odpowiedzi(kompetentnych)na postawione pytania.Bye. mars

zgadza się ! rozstępy z czasem robią sie blade i w sumie nie będa tak widoczne ! jeśli teraz uwazasz ze są za bardzo widoczne- stosuj kremy ! w siódmej klasie podstawówki zacząłem bardzo szybko rosnąć---stąd moje rozstępy. Tylko laser bardzo dokładnie usunie rozstępy, ale z tego co wiem jest to cholernie drogie...

[...] Na pewno pobudzisz zupełnie innymi bodźcami te partie które nigdy nie były ruszane. Ew. po tym podwójnie dzielonym i regeneracji zrób cykl z kreatyną na siłę a potem masowy. Akurat skończy się wiosna i będziesz mógł zakończyć całośc dorzeźbieniem i dopracowaniem niuansów. Takie jest moje skromne zdanie. AndrzejQl ------------------------------

[...] 10 miesiecy temu nie ćwiczyłem poważnie, tylko mięśnie brzucha (bardzo intensywnie), myśle ze umnie rozstępy mogły się wziąśc z naciagniecia skury na plecach, ehh to takie moje małe przypószczenia. Ilośc rozstepów się zwiększyła, są głębsze, i dłuższe. Jedynym plusem jest to ze nie są tak bardzo widoczne. Teraz waże 65 kg na 178 cm wzrostu, [...]

niechciane skutki suplementow w pozniejszych latach, chcialbym temu poswiecic malego posta, bo ciekawy jestem jak skomentujecie moje spostrzezenia, wlasciwie chodzi mi nie tyle o skutki uboczne-jak to ma miejscie przy sterydach-ale skutki w sensie jednych z efektow dlugortwalej suplementacji, tak na dobra sprawe, nie ma nic co by bylo calkowicie [...]

Witam mysle , ze poruszyles sluszna sprawe ale wydaje mi sie , ze wokol bjj mit wytworzyl Boruta, ktory tak krytykowal inne style i wywyzszal bjj opisalem moje wrazenia z turnieju w Bytomiu gdzie walczyli zawodnicy bjj i byl obecny tez Boruta lecz nie w roli zawodnika i tylko 1 z zawodnikow bjj byl naprawde niezly i wygral swoja kategorie wagowa o [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 tutaj jest cos co w pelni odzwierciedla moje mozliwosci.. sami ocencie! seba 4 kyu, 2 cordao

DeMoN86 : ja uwazam ze najlepiej sobie ustawic dobra dieta i jej przestrzegac. Na odzywki szkoda kasy, ale to jest tylko i wylacznie moje skromne zdanie!. Znam ludzi (nawet zawodowcow) ktorzy tez tak uwazaja i nie jedza odzywek i naprawde sa bardzo duzi . Jedno bardzo wazne pytanie....

Ale niestety dziady olali moje maile Do You know who I am ?

Sprobowalem Winstrolu samego i takie sa moje spstrzezenia: przyrostow jako takich w wygladzie nie widac, ale za to sila przyszla ogromna. Jak wyciskalem 136kg przed wzieciem, tak po skoczylo do 150kg. Mystique

Eh eh musze troszke naprostowac wypowiedz kolegi :D No wiec tak z Bytomia startowalo 3 zawodnikow z czego zdobylismy 2 i 4-te miejsce w kategorii 60 i 73 kilo. Mistrza Polski w klubie to my mamy ale na mistrzostwach juniorow w semi :P Widze ze Ci solidnie platy mozgowe przeczyscilo :P Pozdrawiam Lionheart - Walka to moje życie!

a czy to jest forum jezyka polskiego czy sportowe? Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane