moje

Substancja blizej nie zidentyfikowana Wygladaja jak moje kapsy glukozaminy a i nitrobolon ma takie same wybierz sobie jakas z odpowiedzi

[...] tutaj za idiotów? ja na zdjęciach tez wygladam normalnie a mam jeden kręg w kręgosłupie nie całkiem zamknięty na obwodzie (tak isieurodziłem) i co? co miałyby udowodnić moje fotki na rowerze albo podczas wspinaczki czy skakania ze spadochronem? że jestem zdrowy? i naprawdę proszę CIę nie wyciągaj wniosków ogólnych na podstawie tylko Twojej [...]

Dj_Smalec Barnett to pierwsza trójka na świcie i chyba najtrudniejszy przeciwnik z jakim spotka się Paweł! Co do wypowiedzi Kubackiego z programu "Ring wolny" to odnoszę wrażenie, że on nie wie o czym mówi, albo wymyślił sobie jakiś chory sposób promowania siebie jako polityka - to moje zdanie

ej z ciekawości pytam nie mam nic przeciwko, zresztą moje zdanie sie nie liczy ale tu z miejsca odrazu propozycja niech AD bedzie działem pod HST (i tak wiekszośc tematów jest temu poświęcona)

Cieszę się, że spodobało ci się moje rozwiązanie Jeśli chodzi co masz robić po nogach to proponowałbym klatę, ponieważ jeśli byś robił przysiady to dwa dni poźniej możliwe, że miałbyś trochę zmęczone plecy. Mimo wszystko masz dzień przerwy między dwoma dniami więc nie ma to raczej większego znaczenia. Każdy organizm jest inny, zatem zrób jak ci [...]

[...] mam kasy to kosze trawe babci albo cos innego i zawsze rzuci cos małego ale zawsze, czasem żule od rodziców>>>Najczesciej Staram sie odkładac, ale na siłke nie wydaje nic bo mój tata barzdo popiera moje ćwiczenia i daje hajs na ciezarki i takie sprawy Na suple musze sam zbierać bo moi rodzice ich nie popiraja ale zezwalaja mi na nie;)

wiesz jak powiem nauczycielce to mnie beda uwazac za frajera a po szkole i tak sie bedzie bil czy tego chce czy nie... ;/ Wiec tutaj moje pytanie do tych ktorzy trpoxhe sie na tym znaja czy latwo jest wybic komus ząb czy zlamac nos ?? bo wtobrazcie sobie goscia ktory z przodu nie ma zeba...

hulk to byl wywód końcowy moim osobistym zdaniem jest to ze sa szmatami ale sa potrzebni i moje zdanie nie ma tu nic do tego

Jako, ze plecy to moje ulubione mięśnie moge Ci doradzic w tej sprawie (od wakacji tylko one wróciły do formy, reszta nadal kuleje :p). Nie skupiaj sie tak na samym ćwiczeniu, a pomyśl bardziej o pracy łokci. Po pierwsze - staraj sie je trzymać jak najbliżej tułowia, po drugie - nie uginaj rąk, tylko staraj się jak najbardziej ściagnąć łokcie w [...]

Tyson ja myśle że się zamęczy na maxa jak początkujący jest Mniej serii moim zdaniem. zakwasy go zabiją Tysona plan jest dobry ale moim zdaniem powinieneś sam sobie dopasować serie. Takie moje skromne zdanie

Wiesz co ciekawy art napisałeś Zastanawiający. Ale myśle że mogę się zgodzić naprzykład z taką akcją - ( Cwiczy sobie ktoś klatke leży sobie i zaczyna robić serie, zaczynają się odzywać słabsze ręce barki ). No i oczywiście nie zrobi fajnie klatki bo np: łapy nie wytrzymują. Jeśli o to chodzi to takie jest moje zdanie. Pozdrawiam

[...] czy w Gdyni znajduje się jakikolwiek oddział PZPS :d do gdańska mam 1,5h jazdy :d będę musiał zasięgnąc gdzieś informacji :D nie wiem jakby wogolóle miało wyglądać. Miałbym pojść na trening gdzieś się zapisać czy jak :D , czy jakoś ktoś sprawdzał by moje umiejętności i w jaki sposob, oje sie zeby na piewszym razie czegos nie spier.. i ... out :/

[...] teraz idzie gorzej i w tym tkwi problem. Trzymając dalej się tej klaty sądzę, że triceps nie może jej przeszkadzać w takim stopniu, że aż przez niego będzie nam gorzej szło w wyciskaniu. Tutaj kluczowe znaczenie będzie miała technika. Takie jest moje zdanie, aczkolwiek mogę się mylić. Mimo wszystko fajna teoria. Życzę dalszych przemyśleń POZDRO

to był moj pierwszy stack kreatynowy i jak na ten pierwszy raz to spelnil moje oczekiwania mimo , ze bralem go prawie 12tyg i duzy przyplyw sily poczulem dopiero przy drugiej puszcze.Bralem go wtedy z mono tez z Bx.Dodatkami były tez tauryna i ala.Jedyny raz robilem tak dlugi cykl ze stacku, bo normlanie to robie 6-7 tyg.Warto bylo go wziasc, bo [...]

[...] zielony (dosłownie ) w tych sprawach. w pewnym stopniu chroni miesko na treningu pompa + chec do treningu mniejszy spadek siły jak zrobisz taka lzejsza redukcje to mozesz poprawic poziom bf + w jakims małym stopniu zwiekszyc amse miesniowa i sile to sa takie moje odczucia moze ktos cos jeszcze doda, moze u kogos wyglada to zupelnie inaczej.

FASTENER tylko nie jakiś PYSIU ! a swoją droga to nie jest to żadne gowno ja tez łykałem mt1 jakies 6 miechow temu i jeszcze mi zostalo kilkanascie kapsow jednak moje bylo z innej firmy. ogolnie jest rozne zdanie o mt1 bo jak ktos nie ma kasy to kupuje mete i tez jest zadowolony, ja jednak nie zaluje tego ze wziolem takie cudo bo efekty gitara po [...]

[...] widzicie jak szybko sie ucze :D 18:00 - 18:20 zrobie sobie przyjemnosc :D i wypije kawusie :D (w miedzyczasie uprasuje dresik i spakuje plecak ;) by o 18:30 wyjsc na te moje TBC lub aerobic wracam o 20:30 i wcinam cos malego ale bialkowego :) I tu problem bo nie wiem co dalej: Kiedy mam cwiczyc ten brzuchal na AbSwingu? rano czy wieczorem? i [...]

nooo, chyba wszyscy wiedza ze lubie dlugie arty.. no i hardcore'owe.. KWINTESENCJA ARTU: -przerwa 1-4 tyg w zaleznosci od organizmu.. STARY, JAK KTOKOLWIEK ODPOCZYWA DLUZEJ NIZ 2 TYGODNIE TO JUZ NIE JET ODPOCZYNEK A LENISTWO/INNE OBOWIAZKI.. 1 TYDZ TO OPTIMUM WG MNIE.. - poprzez niewielką zmianę toru ruchu CHYBA ZE NA LEPSZY TOR. JAK PRZESUNIESZ [...]

Pies nie zadaje ciosów łapami? Oj, w błędzie jestes...Mój np walczy głównie łąpami właśnie, a zębów używa w dalszej kolejnosci. Nadmienię , że moje 45 kg malenstwo obezwładniło swego czasu napakowanego kolesia ok 185cm wzrostu. Będąc w kagańcu No i opisany juz przeze mnie incydent z instruktorem. Też nie był to filigranowy facet, no i wiedzial, [...]

[...] proporcjonalna do łapy) i nie wyciskasz na płaskiej minimum 100 kg(siła w reszcie ćwiczeń oczywiście proporcjonalna do siły klaty) to nie możesz brać kreatyny. To jest moje zdanie i napewno jest bardziej sensowne niż patrzenie tylko na staż, bo przez kilka miesięcy mozna zrobić dużo, ale można też nie mieć żadnych postępów jak sie ma [...]