moje

Widze moje cukierki zaczynają działać powodzenia na cyklu

nie świadczy to dobrze o forum jeżeli mają prawo bytu użytkownicy co w avku mają kurva, pierd..., yebac itd ja np osobiscie nie chciałbym aby moje dziecko korzystało z porad od gościa z nickiem WielkiH*J

niee wiem jak sie zmienia dane w profilu to napisze Ci tak.... mam 17latek jak juz napewno zczailes.... moje wymiatry to waga: 80kg, 40cm biceps, 112cm klatka,,, staz 1,5roku

[...] Rozpietki??Zamiast prostowania reki ze sztangielka siedzac zrob pompki w podporze tylem 3 serie max.Zzamiast unoszenie sztangielek z rotacją moze daj mlotki.No i polaczenia ja widze bardziej Klata+triceps, Plecy+Biceps, Barki+Kaptury, Nogi. No to tyle jesli chodzi o moje zdanie. Lepiej jednak poczekaj az wypowiedzą sie prawdziwi eksperci.pozdro

waga 70kg, ektomorfik cel-masa dieta: B:119 TŁ: 140 WW: 329 tłuszczy nie zawsze udaje mi się zjeść tyle jakie jest moje zapotrzebowanie=/ trening: I klatka+bic 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 15/12/10/8/8 2. Wyciskanie hantli na ł. poziomej 3 x 12 3. Rozpiętki na ł. skośnej 4 x 10 4. Uginani ramion ze sztangą 12/10/8/8 5. Młotki 3 x 10 [...]

[...] na szczescie polknelam go w domu; nie chce myslec co by bylo jakbym to zrobila np w pracy. generalnie na drugi dzien rowniez polknelam zeby tylko sie upewnic, ze taka jest moje reakcja na lek. Faktycznie; nie bolalo mnie przez te dwa dni; no ale nie bardzo co sie dzialo; wiec to tez nie sposob; lek oczywiscie odstawilam. Pdsumowujac; wydalam [...]

Ja zaraz lece do pracy Nie moge ustawic "informatora zachodn." na stronie glownej.Wie ktos dlaczego? Musze wchodzic w "moje tematy" a tam mam tylko SPAMer.Jak wiecie to pomozcie zieki i milego dnia Na pewno zajrze do Was w nocy,jak juz bedziecie spali

tak moje... ale w aucie byla lepsza forma niz na fotkach.. tak na marginesie;)

[...] (jesli chodzi o uda to celowo pomijam, zrobie tak jak mi poradzil kolega z forum (wzmocnienie), brzuch cwicze 2 razy w tygodniu po jednym cwiczeniu na dolne i gorne aktony miesni brzucha) //wzmocnienie? cwicz uda jak mozesz (narazie sprobuje wzmocnic kolana) (w nawiasie moje odpowiedzi i pytanie dotyczace planu) _______________________________

super forma czapa tez fajna, p.s. moge sie pocieszyc ze moje braki wynosza tylko 10-15 lat

ja miałem taki problem ze jak robiłem na mase diete i cwiczenia to zabardzo sie zatłuszczyłem . ( móje zapotrzebowanie to 2200 kcal a dostarczałem około 2400 / 2600 kcal . przez 2 tyg szedłem nawet na diecie 3000kcal) jezeli chcesz miec miecho bez tłuszczu to . postaraj sie obciac wegle . tłuszcz w diecie jest potrzebny. najlepiej przyswajalny [...]

[...] bez żadnego przyłapania. Po nas przyszły kolejne pary. Jedna z dziewczyn, która była w parze z „Pływakiem” rozcięła sobie nogę i broczyła krwią, a moje piszczele i łydki wyglądały jakbym włożył je w tarkę. Gabriel miał tak samo poharatane nogi. W momencie rozjechania się quadów po terenie, Panowie z Gryfina szli jedyną, [...]

[...] na salbutamol. chodzi oto że mam astme od urodzenia i całe życie lecze się za pomocą leków właśnie takich jak slbutamol. Mam akurat ulotke i mam w składzie cos innego ,a moje pytanie czy to jest tez skuteczne bo jak nie to bym lekarza poprosił o tabletki ale nie wiem jaka nazwa dokładnie. skład mojego salbutamolu:salbutamol 0,04 , vehiculum [...]

a to moje koleżanki z plaży

Wand, chodziło mi o wizualny odbiór sposobu prowadzenia walki. Zaznaczyłem też, że to moje subiektywne odczucia. Nie pasuje Ci to - trudno, ale to Twoja sprawa. Co do reszty Twojej wypowiedzi, to całkowicie się zgadzam. Cretino, to nie Liddell wygaduje takie bzdury, tylko White - chyba jest między nimi różnica, nieprawdaż?

dzisiaj zrobilem regresja na bica i moje wrazenia sa jaknajbardziej pozytywne

[...] mialem tylko nudnosci, chcialo mi sie spac ,bylo mi niedobrze itp, a zjadlem pol opakowania wiec nie mozliwe zeby sie nie rozkrecil. a bralem ujuz 2 razy nito i wiem czego powieniem sie spodziewac po odzywce za 189zl. porownujac stroma do nitro2 to dla mnie storm poprostu nie istnieje... ale kazdy ma inny orgaznim i dlatego moje zdanie jest takie

[...] wiele razy , wpisalem w wyszukiwarce rolmecz i nic mi nie znalazlo , wiec zalozylem ten temat , myslicie , ze wolalbym czekac na odpowiedzi , niz miec szybka odp na moje pytanie zagladajac do archiwum , proste 2 opcja by mi bardziej pasowala , sory za omawiany topic , ale jak mozecie dajcie linka lub napiszcie + i - stosowania tego w [...]

Panowie mam pytanie. Znalazłem na jednym forum że używają nazwe SOG i moje pytanie czy mają takie prawo?? Jak nie to moge zaraz podkablować gdzie to

Liczylem bardzo na Ciebie ale rozumiem Ja jestem zdecydowany i z zapalem dopne tego trza byc rozwojowym i nie stac w miejscu Dzial testowy fuknkcjonuje znakomicie i juz nic tam po mnie Czas na nowe wyzwania JA NIE KROWA CO STOI W MIEJSCU 90% SWEGO ZYCIA PONOWNIE POSZUKUJE OSÓB Z DOSWIADCZENIEM I WYKSZTALCENIEM POBLISKIM MEDYCYNIE, DIETETYCE ITP [...]