moje

[...] wspaniale porozwijanych rąk. Pamiętam, że przeglądałem wszelkie czasopisma strona po stronie, szukając przykładów wyróżniających się bicepsów i ślubowałem sobie, że kiedyś moje ręce też tak będą wyglądać. W końcu stałam się sławny z powodu olbrzymich, ostro poniesionych dwugłowych ramienia. Moja ręka mierzyła w obwodzie 50cm, kiedy miałem [...]

Hmmm.. Jak się okazało, to miałem źle poważone ciężarki co powodowało, że w rzeczywistości były cięższe. Poszedłem na normalną siłkę i udało mi się cisnąć na bary 70kg. Pomimo to moje pytanie o trening nadal jest aktualne. "Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master."

dzieki wyrazam tylko moje zdanie na temat takiego włażenia- to jest smieszne i kompromitujące Niech masa będzie z wami!

nektam-czy kamfan-czykaftan- jak to sie pisze nie wiem- to jest ogólnie moje zdanie na te posty-smieszne dla mnie ale ty moze inaczej myslisz i masz takie prawo-ja sie z takich co wchodza w d... smieje i tyle mozna powiedziec :wygląd oki -czy moze byc-ale zbytnie podniecanie to dla mnie głupota-tam nawet sie jakas kłotnia wywiązała;;hehe-jeden [...]

Szkoda że tak się skończyło,ale cóż Keniu najlepsze lata ma już za sobą.Koksy not rulez:):) WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

[...] masy. Jednak zawsze cos tracisz. Jesli nigdy nie uzywales koksow przysrosty sa powolne, ale widoczne. Jak ktos od razu zaczyna koksowac to pozniej nie widzi juz efektow, bo przyrost naturalny jest o wiele wolniejszy. Takie jest moje zdanie. Jesli ci pomoglem nacisnij w prawym dolnym rogu na 'Czytelnik dzialu'. W ten sposob wspomozesz mnie sogiem.

Ok więc stwierdzę tak nie urażając nikogo(mam nadzieję) - nie wierzę w np. czystego Cubra. Wogóle nie uważam, by jakikolwiek człowiek mógł dzięki samym predyspozycjom genetycznym wyciskać choćby 200kg niezależnie od jego własnej wagi. Gdyby to było mozliwe, to na pierwszych olimpiadach wyniki np. w podnoszeniu ciężarów czy pchnięciu kulą byłyby [...]

[...] wynikać ze stresu związanego z objęciem funkcji o której mówiliśmy na BodyShow ,mam cały czas problemy z tym związane -> wczesniej miałem luz psychiczny Ale to tylko moje przypuszczenie ,dzisiaj chce to skonsultowac z lekarzem Jedyne pocieszenie to fakt ,że jak na razie nie miało to wpływu na spadek siły ,ale nie wiem jak długo tak [...]

witam karol tu kuba. poznalismy sie na club rotation byłes z bońkiem. ja stałem w ochronie. niezłe fotki. wchodze oglądm fotki i mówie skąds go znam. moje fotki są na www.forum.silowni.net pod tematem mistrz gidol. pozdrów bońka. Zmieniony przez - gidol w dniu 2002-11-26 09:24:00

Tiny wlasnie tak jak napisales robie taki trening, ale mam problem bo pracuje fizycznie 8-10h i czesto nie moge wyciagnoć maxa z siebie na treningu, na klate robie okolo 140kgx3 w pierwszych seriach a nastepnie zmiejszam ciezar i staram sie wykonywac do 6 powtorzen. Za miesiac wysle moje aktualne fotki. .:(GŁOGÓW):.

Wzielam dzis pierwsza kapsulke Thermy i na moje szczesice czuje ze dziala, pomino mojej niechlubnej przeszlosci Co brac do tego Grasik, moze ty masz jakas ciekawa diete? przypomnijcie mi jakie witaminy trzeba brac? wapn czy magnez? czy najlepiej wszystkie? Pozdrawiam :)

[...] w gosciaseiken czy tam ****a na chudan ???? raczej wtedy napewno sie odslonisz i boxer zasadzi ci bombe w morde i masz zaraz k.o. chyba sie ze mna zgodzicie ??? i to jest moje zdanie ze w kyokushinie zbytnio nieda sie blokowac technik recznych na twarz. chyba ze garda ale ciezko jest sie tak super blokowac. co innego nogi. i w ogole ten kks [...]

[...] się zupełnie przypadkowo w maju tego roku, tuż przed sezonem. Szukałem czegoś co szybko poprawiłoby moją sylwetkę. Kupiłem 250 g tego proszku i po kilku tygodniach moje wyniki przeszły najśmielsze oczekiwania. Dziwię się, że niektórzy negatywnie wypowiadają się o tej firmie, ja mam do niej pełne zaufanie. Już za kilka dni rozpoczynam [...]

[...] ciężar w pierwszym podejściu. Na treningach takie wyniki uzyskuje co drugi dzień. Niestety, pierwszą próbę miałem nieudaną, nie powiodło mi się także z 197,5 kg. Być może na moje nieudane dwie próby w rwaniu wpływ miał fakt, że przez ostatnie kilka dni zbijałem 3 kg nadwagi i dziś czułem się trochę osłabiony" - powiedział Marcin Dołęga. [...]

[...] ogólnie przereklamowany.Jeżeli interesują Cie takie klimaty i tematy to lepszym będzie American History X(jeżeli nie oglądałeś oczywiście)To był film który w części zmienił moje poglądy czyli działa na psyche Jagnik::Jakie jest Twoje IQ?hyhy....no comments... "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić [...]

[...] robie przerwe w treningu ,jak bedzie ok a taką mam nadzieje odezwe sie co dalej robic PS. nie sądze żeby to było wynikiem cięzkiego treningu ,bo nie było w nim nic ponad moje siły (dawałem sobie rade bez pomocy i ruchów oszukanych), a w porównaniu z tym co kiedyś wyprawiałem (młody byłem ) to jest bardzo rozsądny program Pozdrawiam Kilop [...]

Naturell jest wysmienity!!! Tylko Naturell kiedys mialem Megabola i Olimpa i byly do dupy Naturell przeszedl moje najsmielsze oczekiwania...Po cyklu ciskam 15 kg wiecej w Bicepsie przybylo mi 2 cm... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...

Jakosc zdjec niestety nie jest dobra ale tylko taki sprzet posiadam glownie z tego powodu na tych zdjeciach nie posiadam glowy Maćko

KAIN big sogacz for you.Kawał dobrej roboty WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

dzieki wszystkim za dobre opinie. naprawde nie wiem jak zrobic ujecie zeby odzwierciedlilo moje realne wymiary hehehe Maćko