moje

jezeli nie potrafisz przeczytac dobrze 3 liter to nic dziwnego ze kilka dluzszych zdan do ciebie nie trafia... a zreszta to nie bylo wyjasnienie tylko moje skromne przemyslenia odnosnie prowadzenia

Ja radze bić w dupe, uda mogą być lecz po omie dość boli i mogłbyś narzekać na uda podczas chodzenia TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAZE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

stary na moje nic nie da tez mialem take spuchle miejsca inj trzeba to przezyc

[...] masy jak czystej nie łapie bo juz taka genetyke mam, bf jak wspomiałem około 11-12%, jak nie cwiczyłem pewnie miałem mniej , marcin mówisz ze duzo za mało tej masy mam, no napewno nie kazdy moze byc taki wielki jak ty, choc nie chciałbym wygladac jak ty ( bez obrazy) i to pewnie nie tylko moje zdanie, nie bez powodu lessie wygrał MR SFD, pozdro

"nie chce mi się was przekonywać o tym że mam rację albo że jej nie ma" O tym, że nie masz racji nikogo przekonywać nie musisz "A BOR przejmuje od nich wszystkie obiekty państwowe z wyjątkiem ambasad. Bo te od nadwiślanki przejeła policja" Z tego co mi wiadomo, oprócz BOR obiekty NJW zostały także przekazane ABW, SW i nie [...]

OK Panowie. Każdy ma swoje zdanie, nie ma sensu sie przekomarzać jak baby na targowisku. Jeśli chodzi o pytanie o czym bym chciał pogadać to raczej nie o plotkach a o robocie. Interesuje mnie jak ten zawód wykonują inni. Dla mnie to jest zawsze jakaś wiedza, choćby statystyczna określająca jaki model taktyczny jest bardziej znany czy też częściej [...]

[...] sobie z agresywnymi uderzaczami, slynacymi z szybkich nokautow, to juz chyba dobrze swiadczy o jego umiejetnosciach? Obalenia Pawlowi wychodzily, wiec nie ma co jeczec. Na moje oko Drago to kawal byka i po prostu silowo nie dawal sie przewrocic. Nastek znalazl sposob i tylko to sie liczy, przewrocil i znalazl sie w pozycji z ktorej potrafil [...]

[...] , w tym 2,5 gr błonnika , i ok 2,6 gr fruktozy 66kcal , gl 6 , IG 42 jabłko świeże ze skóra 125 gr 17 gr ww , 3 gr błonnika , 7 gr fruktozy gl 5 IG 38 nektarynki juz nie suzkam , nei chce m isie lece spać bo sie późno zrobiło , 7:30 wpsize jak sie mają moje muskuły po dzisiejszych treningach Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-06 01:50:33

jednak nie jest to odpowiedź na moje ostatniepytanie, na pozostałe dostałem odpowiedź dużo wcześniej - spójrz na datę wysyłania poszczególnych postów... __ pzdr, xik Zmieniony przez - xik w dniu 2006-07-06 10:18:08

ale powiem szczerze że moje nowe konto bardziej mi sie podoba

piter ---ja juz jadlem ostrowie waniliowa i szczerze to mi NIE smakuje jak bym pil prosze waniliowy do pieczenia ciast oni chyba to wsypuja :P (zart) ...wole zdecydowanie smak naturalny bo im smaki nie wychodza takie moje zdanie :P.....co do wyboru to jednak wezme ostrowie Pozdr

wedlug w/w rachunku mzzz'a - 420 zl tez mam hektory i radze ci zebys zwazyl kazdego chyba ze tylko moje sa ***niete

ruski Scanbech jest dobry i tani. Polska meta rowniez ale już cena większa.. TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAZE SIĘ NIKOMU NIM SUGEROWAĆ!!!

podalem moje typy co z tym zrobic teraz moge zyczyc tylko zdrowienia !!

proszę chociaż o skrawki informacji proste TAK lub NIE z niewielkim wyjaśnieniem jeśli ktoś już o to pytał to powiedzcie to poszukam głębiej, bo szukałem przez search ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie dajcie cokolwiek

za 1-szym razem , ciezko ocenic czy cos dziala czy nie sprobowalbym zakupic mono jakies najekonomiczniejsze chocby vitalmaxa dopracowal diete,dokupil witaminy,zma,omegi etc dopracowal trening i sprobowal jescze raz takie jest moje zdanie

nie chodzi o robienie sarenki, ale przynajmniej zrzucenie balastu z nog lydek i posladkow. Chcialem zatem zapytac specjalistow, czy bieganie (samo bieganie, gra w kosza, pilke nozna) nie doprowadzi do tego ze moje meisnie beda jeszcze wieksze (oczywiscie takie bieganie 1,5h dziennie - czasem po 2 razy). Pozdrawiam i z gory dziekuje.

moje podejscie do fbw jest troche inne - bardziej powiedzialbym klasyczne - czyli cwicznia zlozone, i mniejsza ich liczba. dzis zaproponowalem juz w jednym z postow taki rozklad: przysiady plaska wioslo porecze podciaganie podchwytem zolnierskie lydki stojac brzuch - co tam chcesz. generalnie czyms podobnym cwiczylem i cwicze w hst - [...]

ok. zawsze mnie to zastanawialo. trenuje juz jakis czas, raczej sie nie oszczedzam ale nigdy nie mialem rozstepow jak juz to pekaly mi naczynia i robily sie since (glownie na bicepsie). Znajomi z silowni z wiekszym stazem i doswiadczeniem tez nie maja tego typu dolegliwosci. Dlatego tez moje zdziwienie.

[...] koksy czy suplementy bo jezeli jestem ektomorfem to i tak przyrost masy bedzie u mnie powolny (chociaz znacznien szybciej masa na koksach mi przychodzi) poza tym moze teraz moje wyniki nie sa fascynujace ale wczesniej na koksie to mialem 40 w kablu 60 w udzie 84 w pasi i 112 w klatce wiec mi chyba nie powiesz ze to słabo jak na ektomorfa?? [...]