moje

Nigdy niemialem problemow z kolanami, jednak od jakkis 2 tyg odczuwam lekkki bol (moze nie bol ale poporstu czuje ze je mam :D), pare dni temu przy wyproscie bolal mnie łokiec (juz na szczescie przeszlo). Mowiac krotko czuje ze troche organizm niewyrabia z regeneracja stawow. Niechcialbym przerwyac treningów, ktore i tak w ostatnim czasie [...]

a co tam pochwale sie w poniedzialek poszedl rekord na klate, a mianowicie 110kg jest moje bez zadnych odzywek, koksu i tego typu uzywek, tylko czysty wlasny wysilek

[...] by pozwolili z nich korzystac czy nie. Jezeli ktos jest z tych miejscowosci co wymienilem i jakby byl poinformowany w tej sprawie to bylbym bardzo wdzieczny za pomoc. PS. Troche moje pytania chyba odbiegaja od tematu wiec moze jakby ktos mogl mi pomoc to niech pisze na maila [email protected] (chyba ze pasuja do tematu to mozna i tutaj ;) )

Dudek jak możesz to podaj mi swoje gg, może być na moje gg.

sorki jeśli kogos denerwuję, ale pytałem w dziale olimp jakie będa skutki jesli bym zaprzestał suplementacji przez np 3 dni , i dostałem odpowiedź że może to wpłynąc negatywnie na moje zdolności wysiłkowe,będzie mi brakować energi, będę mniej wypoczęty przez te 3 dni - co na ten temat?

Stary lepiej nie pij wina bo podczas zabiegu mozesz nieźle kipnąc jak sie przestraszysz. A najlepiej wez doktorkowi powiedz ze mu pozwiedzasz pieczare jak zaboli. Wez starty moje rady do serca.

[...] na ckd . Co prawda czytalem link poswiecony produktom jakie powinno sie spozywac ,jednak jesli moge cie prosic o dokladna diete a w zasadzie proporcje miedzy BTW dla mojej wagi 75kg , to bylbym wdzieczny. wracajac jeszcze do zmutowanej jak ty to mowisz diety Kwacha. Dziala naprawde , moze nie na wszystkicz , chociarz ja sie nie [...]

wydaje mi się że za puźno się do tego bieżesz, mogę się mylić, to jest tylko moje prywatne zdanie i może nie prawda, jeżeli jednak chcesz tak bardzo to może spróbuj dołączyć się do jakiegoś klubu jeżeli masz taką możliwość, chociaż nie wiem czy w tym wieku cię przyjmą, oni tam biorą 9-cio latków, ja sam się z tym namyślaniem spuźniłem i teraz [...]

Ja gram od niedawna Arsenalem drugi sezon, i idzie mi bardzo dobrze! Tutaj ktos wcześniej wypisał kilka talentów, i napewno się z nimi zgodzę, ale polecić mogę też: Geal Clichy - Arsenal, lewy obrońca Kasper Schmeichel - Manchester City, bramkarz Alan Smith - Manchester United, napastnik, napewno znany wam dobrze z wcześniejszych wersji, chociażby [...]

19 min i nadal 0:0 btw Zawodny to moje nazwisko, to tak dla niekumatych (pozdro niwix ) Mateusz Zawodny

osz Ty BTW: widziałeś moje foty po cyklu?? link w podpisie

Dobra ostatnie moje posty na temat układania cykli, więc... ja to widzę tak: Oma jedno opakowanie - 35zł - 1 strzał na 10 dni - wtedy 7 tygodni/50dni - im dłużej tym lepiej. Meta 2/3/3/3/2/1 - OK - od pierwszego tygodnia - prawie 100 tabletek czyli kończysz do końca 100-tki. Clomid po cyklu. 48/48/4 - B/W/T to tak pi razy drzwi - bo tluszcze [...]

[...] po 100...biore w cyklu z deka i omką jestem po ponad dwucg tygodniach i poszła mi tylko trche wytrzymałosci i to taczej zasługa omki i deki metki wogóle tej nie poczułem wiec dlatego odradzam.... teraz dopiero zaczynam cos czuc ale to napewno omka sie zaczyna rozkrecac..... wiec moje zdanie na temat ruskiej to nie!!! ale wybór nalezy do ciebie

[...] jestem bardzo zadowolony. Teraz jestem na 2 (5g dziennie) w ok. 16 dniu i coś widzę że mi się kreatyna skończy w połowie cyklu (zeszłym razem miałem kupioną 500g) i moje pytanko czy warto kupować nową kreatynę monohydrant (ewentualnie kupować od kogoś) czy może kupić ester i nim dokończyć ? i jak by to wyglądało ? Kolejne pytanko ta [...]

moje pytanko dotyczy tabeli dla roznych potraw, sa w niej zawarte tluszcze, energia bialka itd ... a jak z tego przeczytac ile zawiera kalorii dana potrawa ? przyklad stronka ponizej ... http://www.kulturystyka.g3.pl/tabele/zboze.php

ej maluczki mam podobny problem. Mam podobne wymiary do bombla. :P Moje pytanie brzmi: Jaki procent maksymalnego udźwigu stosuje się w treningu na masę? Załóżmy że biorę na klatke 85 kg. to ile powinienem sobie zakładać na sztange żeby trening na mase był jak najbardziej skuteczny? Bede wdzieczny jeśli podasz jakiś przelicznik.:)

Ja mam jedno pytanko. Ogólnie to z boksem nie mam nic wspólnego ale że u mnie na siłowni jest worek więc chciałbym w niego troche powalić stąd moje pytanie: czy wystarczą same taśmy żeby sobie rąk nie uszkodzić???

Chciałem przeprośić modów za moje zachowanie dość może nie kulturalne. Ale jeśli chodzi o obrarzanie osób to on właśnie pisząć ten temat tu ze skargą mnie właśnie obrarza więć niech gość się uspokoi. A straszonka przeż internet co on bi mi niee zrobił na żywo namnie niee działają. Bo tak jak pisałem w tamtym temacie żeby coś robić trzeba coś sobą [...]

[...] drugie nic nadzwyczajnego troche bylo mi goraco i troszke sie spocilem ale to wszystko od jutra apodam z treningami i zaczne lykac 2 tabsy zobaczymy co bedzie naisze wkrotce ps jesli ktos tez teraz zaczal cylk zterma niech sie odezwie podzilimy sie wrazeniami i uwagami zawsze to we 2 razniej ps moje gg 4462380 zapraszam narka klade sei spac

[...] z tej goryczy która cie zrzera. Szkoda ze taki kozak nie byłes w Spale ...... Jestem ciekaw od jakiego czasu masz kontakt z combat56 bo wysnówasz wnioski jakbyś nic innego nie robił tylko żył tym tematem.Poza tym nie odpowiedziałes na moje pytania , aha i uważaj co piszesz łatwo jest kogos obrazic , a wypowiedzianych słów juz sie nie cowfnie.